五味健脾粥的做法

2024-07-04 16:14:13

五味健脾粥的做法

双决明粥主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单，首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁，过滤后将药汁和大米一同煮成粥，食用前加入适量的冰糖即可。猪肾粥主要材料为猪肾、大米、葱...
猪肝猪脾粥的做法

主料：米饭1大碗、猪肝150克、猪脾1条、开水1碗、清水适量。辅料：淀粉1小匙、料酒1小匙、酱油1小匙、食盐1小匙、植物油2小匙、生姜几片。将猪肝和猪脾用水冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右；浸...
健脾养胃粥的做法大全

大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥（1）用料：薏米10克，山药10克...
宝宝健脾养胃粥的材料和做法

荷叶绿豆粥：食材：鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。做法：先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。功效：荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃...
健脾养胃粥的做法

脾胃虚弱：往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏，在这种情况下，一般推荐山药、莲子粥，主要食材有山药，莲子肉往往有时是带芯的，一定要把芯去掉，只用莲子肉，其次是粳米，粳米是大米的一种，但是性质...
健脾糕的做法

用料：紫山药500g、白砂糖50g。做法：（1）食材：紫山药500克。调味品：白砂糖50克。（2）500克紫山药洗净去皮切小片。（3）放入锅中蒸至熟透。（4）蒸好的紫山药加入50克白糖，控糖人群可以将...
兔肉健脾汤怎么做

准备用料。兔肉250克，淮山药30克，枸杞30克，桂圆肉15克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、生油各适量。将兔肉洗净，切条。分别将上药洗净、润透切片，将红枣去核备用。将兔肉、葱、姜，放入烧热的油锅中煸...
冬季脾虚适合的健脾养生粥做法

健脾粥：材料：山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法：把所有材料洗干净，然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用，适合脾虚食少、乏力的人食用。山药薏仁粥：食材：山药、薏仁、粳...
补血健脾红曲饭做法

食材：粳米300克、红米20克。粳米洗净，冷水浸泡30分钟。红曲米（红米）稍用水冲（红曲米是熟糯米饭接种发酵而成），不宜淘洗。将粳米、红曲米放入电饭煲内，加凉水。米与水的比例1:1.5按下功能键，设定...
小儿健脾泥鳅汤的做法

准备食材：活泥鳅500克；鲜淮山500克；姜片3片；盐适量。清理泥鳅：干锅烧热改小火，倒入泥鳅，迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了，铲起再用水冲净泥鳅身上的白潺。淮山去皮切厚块。处理干净的泥...
五味杂陈做法

材料：干香菇4-5朵、调和油适量、榨菜适量、沙茶酱适量。准备所有材料。香菇提前泡发。泡发香菇水留用。香菇、咸蛋白、鱼肠切丁，榨菜用清水洗一下。葱姜切丝。锅内放油，先爆香葱、姜，然后将除玉米粒儿外的所...
五味酥做法

用料：中筋粉、淀粉、稻米油、水、山楂、小绿尖椒、蜜橙皮、橙皮白、黑芝麻、糖、盐。水油面团：面粉、淀粉、稻米油、水和成面团；油酥：面粉、油和成软点的面团；馅：山楂去核切丝，尖椒切圈，蜜橙皮剪成丝，鲜橙皮...
五味子鲜贝

准备五味子、枸杞子、鲜贝、葱、姜、米酒、香油、冰糖、盐适量。将干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。用清水洗干净五味子，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮约20分钟后，将五味子捞出来(因五味子有微微...
五味饺做法步骤

南瓜洗净后切块上锅蒸。开锅后15分钟左右，南瓜熟透出锅，去皮用勺捣烂。加入富强粉，无需加水，搅拌和匀。如果沾手可以适当加点食用油。香菇洗净后飞水，沸水中适量加点盐杀菌。沥水后剁碎备用。活成面团后在一旁...
五味虾怎么做

材料：虾半斤、番茄酱适量、胡椒粉适量、大蒜适量、盐适量、油适量。将虾去泥肠，剪掉虾毛和腿。蒜拍成蒜末。锅内倒油后加入蒜稍微爆香锅，加入虾快速翻炒一两分钟。依次加入番茄酱和胡椒粉和再次快速翻炒一分钟后出...
五味粽子的做法

食材：五花肉200g，FarmerJohn香肠200g，蜜豆200g，粽叶适量。洗净的粽叶，注意把根部硬硬的剪掉，不然容易把粽子戳破。准备的蜜枣，五花肉等馅料。粽米用清水浸泡两小时，加了一些切好...
五味子怎么吃好

五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠...
五味鸭怎么做

食材：鸭半只，花雕酒10茶匙，姜5片，生抽5茶匙，米醋5茶匙，冰糖30克。锅中加入油适量，放入鸭腿煎至两面金黄。加入姜5片，生抽5茶匙，米醋5茶匙，花雕酒10茶匙，冰糖30克，水适量。大火烧开，小火焖...
冰糖炖羊肉做法

萝卜洗净切大块，羊肉洗净切块。锅中放入冷水，放入羊肉，大火烧开，煮出浮沫。将羊肉捞出，用清水冲洗掉浮沫。重新放入锅中，放入萝卜块，甘草大火煮开后，转小火炖煮15分钟，取出萝卜弃用。取出萝卜后，放入冰糖...
健脾八珍糕的做法

主料：茯苓50g、山药50g、莲子50g、薏仁50g、芡实50g、白扁豆50g、糯米粉100g、粘米粉100g。辅料：白糖100g。做法：（1）将所有粉类分别称重，均匀地混合在一起。（2）用100g温...