橘子含维生素c高吗
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橘子含维生素c高吗
橘子含维生素c比较高。橘子是芸香科柑橘属植物，口感甘酸，性质温和，其中含有大量的维生素c、维生素e、糖分、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，橘子中的维生素c含量，相...
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耙耙柑含维生素C高吗
耙耙柑是属于柑橘类的水果，又被称为“春见”，是不知火与芦柑的杂交品种，其中所含的维生素C含量是比较高的，因此对于一些缺乏维生素C的人群来说，平时是可以适当地多吃一些耙耙柑的。耙耙柑中还含有一些其它的营...
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青菜怎么放在冰箱里
青菜应该这样放入冰箱中：购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；然后将其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留点呼吸口，让它能呼吸，如果能够产生对流是最好的，分几处多...
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含维生素c的食物
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。建议在平时饮食上多吃...
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什么含维生素c多
维生素C含量高的水果有猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、苹果、梨子、橘子等，一般颜色深的水果，含有的维生素C含量会比较多；蔬菜中也有很多食物含有维生素C，如柿子椒、花菜、油菜、芹菜等。只要正常饮食不挑食、不偏...
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什么东西含维生素c
樱桃。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王，除了富含维生素C之外，樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素，对人体有很大的好处。酸枣。酸枣中的维生素C被人体吸收利...
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什么食物含维生素c最多
辣椒，在蔬菜中含维生素c最丰富的就是辣椒，尤其以柿子椒为最，很多人都不知道辣椒居然会含有维生素c，而且含量在蔬菜中排名第一，所以辣椒也是一种很好的补充维生素c的食物，平时不要挑食，也要适当的吃一些辣椒...
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哪些水果含维生素c多
草莓。每杯草莓（约240毫升，下同）含有85毫克维生素C，还有大量的锰，有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重，只要买到有机草莓，不但口感绝佳，而且营养丰富。菠萝。新鲜、热带、多...
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什么蔬菜含维生素c多
含维生素C丰富的蔬菜，主要是绿叶蔬菜，包括菠菜、油菜、卷心菜、小白菜、苜蓿、苋菜、香菜、雪里蕻、荠菜、芥菜、金针菜等。其他还有甜椒、青椒、蒜苗，菜花、藕、大蒜、青蒜、苦瓜、辣椒等。另外一些野菜如马齿苋...
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什么水果含维生素c最多
水果的维生素含量都是比较高的，但是橙子和柚子相对来说维生素c含量一般最高。平时饮食尽量多吃一些蔬菜和水果，这样就会避免维生素c缺乏的情况。可以适当的多补充猕猴桃、苹果、或者是葡萄、山楂，这些水果含维生...
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含维生素c较多的蔬菜
含维生素c较多的蔬菜有卷心菜，西红柿，青椒，南瓜，芒果，苦瓜等。女性在生活当中，多吃富含维生素C的蔬菜，对身体是比较有好处的。维生素C对于女性的身体是一种必需的元素，维生素C能够起到抗癌，促进伤口愈合...
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含维生素C的蔬菜有哪些
南瓜：南瓜里面维生素c的含量是非常高的，而且它里面还有很多人体所需的氨基酸，所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。西红柿：当然维生素比较高的蔬菜里面，西红柿也是必不可少的，平时的时候多吃西红柿也是能够很...
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含维生素c的水果和蔬菜有哪些
含维生素C的水果：柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。枣类水果，比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。桃类水果，比如蟠桃、猕猴桃。含维生素C丰富的...
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维生素c片怎么吃
维生素c片服用方式一般在说明书上都有详细标明，具体的用量和用法都可以参考说明书；一般维生素C片是需要用水服送的，可以使用开水送服，如果是维生素C咀嚼片，那可以直接吞服或者是含服的，一般咀嚼片的味道不会...
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哪些水果含维生素c最多
酸枣又叫做野枣，出现生产于我国的华北地区，中南地区也有分布，大多都是是野生的，因此被叫做为灌木，但也有小乔木，树势比较地强，但是树叶、树枝都和普通的枣树一样，但是树条之间的节间比较地段，叶子很少但是很...
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什么食物含有维生素c
含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、茶等。富含维生素Ｃ的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔...
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那种蔬菜含维生素c多
含有维生素c的蔬菜有很多，例如黄瓜、角瓜、南瓜，绿色的蔬菜水果等，都含有大量的维生素c。维生素c对人体起到了关键性的作用，能够促进身体的新陈代谢，对皮肤也是有好处的，能够延缓皮肤的衰老。维生素c还具备...
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维生素c的水果有哪些
猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，能够效缓解溃疡。柠檬；柠檬也是富含维C，一般不是直接食用，而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。脐橙；脐橙是大家...
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什么水果含维生素c
鲜枣中维生素C含量为243毫克/100克，是中华猕猴桃的4倍，是柠檬的11倍，是苹果的61倍！由于普通成人每天维生素C的推荐摄入量是100毫克，每天吃3-4颗中等大小的鲜枣（按可食部分13克算），就基...
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枇杷含维生素c吗
枇杷含维生素c，枇杷果是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味酸甜，随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，...