海鲜沙拉如何做

2024-07-03 11:20:55

海鲜沙拉如何做

食材：青虾仁 100g黄瓜 40g带子 30g嫩芹菜梗 21g口蘑 12g水磨年糕 12g嫩芹菜叶 23g海鲜沙拉汁 50g做法：（1）将带子和青虾从冰箱里取出，化冻后冲洗干净，然后放上少许的盐，带子...
海鲜沙拉卷如何做

贝柱15克，海虾4条，扇贝15克，春卷皮2张，苦生菜4根，蟹足肉2根，酱汁适量。先取两张春卷皮摆放在寿司卷帘上整平。用适量的苦生菜叶铺放在春卷皮上打底。再摆上蟹足肉、扇贝、贝柱、鲜虾，摆放开来。再淋上...
柠香海鲜沙拉

食材：柠檬半个（切片用5片，取汁用约10ml）、橙子2个、鲜虾8只、鱿鱼一条、胡萝卜半根、荷兰豆20根、青葱1根、熟玉米粒1小把、姜5片、海盐3克、黑胡椒12/茶匙（3克）、大藏芥末1茶匙（5克）。荷...
海鲜青蔬沙拉怎么做

用料：丘比沙拉酱25毫、海虾100克、西兰花100克、青椒30克、黄椒30克、红椒30克、盐少量、淀粉少量、花生油少量。准备食材:里脊肉切片后放入盐和淀粉拌匀，西兰花用水焯一下，海虾去除虾线和虾皮，...
海鲜土豆清爽沙拉的做法

用料：黄瓜1根，土豆2个，沙拉酱适量，蟹2根，牛油果1个，黑胡椒少许。一切都刚刚好。黄瓜削成薄片。土豆洗净去皮切块，大火蒸8-10分钟。土豆碾压成泥加一些黑胡椒调味。加一些沙拉酱调味。借助...
沙拉酱海鲜蝴蝶面

鲜虾100g、鲜鱿鱼100g、鲜带子50g、小西红柿50g、嫩豆苗尖50g、青柠檬10g、意大利蝴蝶面100g。鲜虾洗净，鲜鱿鱼去膜，斜刀打上花刀；意大利蝴蝶面用水煮透；将鲜虾、鱿鱼卷、鲜带子一并放...
紫色沙拉如何做

紫甘蓝适量，生菜适量，紫薯小个儿约两个，三角芝士一块，千岛酱适量，芝士粉适量。紫甘蓝、生菜等蔬菜洗净切碎，沥干水分放入容器内。紫薯去皮切片入微波炉叮三到四分钟。如果不喜欢紫薯咬上去太干硬可以用蒸的，稍...
肉肠鸡蛋沙拉如何做

香肠200克，熟鸡蛋1个，包菜100克，西红柿1个，百福吉奶酪片2片，沙拉酱适量。准备好所用食材。将香肠放入煎锅煎熟。包菜洗净切成丝，放入沙拉碗中。加入切块的番茄。再加入切片的鸡蛋。撕上2片芝士。加入...
如何做水果沙拉

水果沙拉材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；配料：红葡萄酒1杯，白糖少许；制作：将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；加入白糖...
杂菜如何做沙拉

材料：莴苣，甜菜头，樱桃萝卜，法兰克福香肠，洋葱，法式沙拉汁。橄榄油，柠檬汁，白糖1汤勺，芥未粉1茶勺，盐半茶勺，红椒粉3/4茶勺，胡椒粉3/4茶勺，蒜半头。大蒜瓣剥好，压成细碎的蒜茸。将所有材料放入...
青甜橙沙拉如何做

食材：羽衣甘蓝适量、洋葱适量、圣女果适量、甜橙1个、盐适量、沙拉酱适量、松子适量、油适量、胡椒粉适量、香酥面包粒适量、奶酪丝适量。羽衣甘蓝洗净，切成一寸左右长的小段，入开水锅中煮2分钟左右；捞出沥干...
时蔬年糕沙拉如何做

准备好原材料。年糕切粒。胡萝卜切丁黄瓜切丁(黄瓜中间的瓤部分不要)。核桃切碎年糕盐水焯一下。过凉水，沥干备用。胡萝卜玉米里也焯一下，过冷水沥干备用。将玉米粒，黄瓜丁，年糕君，胡萝卜丁混合，一勺沙拉酱1...
如何做水果沙拉

1。准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。将拌好的水果放入摆好的盘中。在盛好的盘中...
蔬菜沙拉如何做

能生吃的新鲜蔬菜2-3种适量，苦菊，圣女果（小柿子）或樱桃萝卜5，6个，沙拉酱2大勺。苦菊用手撕成易入口的小段。圣女果（小柿子）或樱桃萝卜切成2半。沙拉酱加一点点水搅匀后，拌菜。...
健康蔬菜沙拉如何做

把黄瓜切成滚刀块，黄椒剖开用手掰，所有青菜都是事先用淡盐水浸泡过的，蔬菜口感会更加爽口。洋葱也采用手掰的方式，紫甘蓝也掰成大块，生菜也用手来撕，苦菊切成寸段，碗中放入玉米粒。小碗中放入桂花香醋两勺、恒...
酸奶水果沙拉怎么做

原材料：哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜，哈密瓜去皮切块。苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了。准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂。然后对半切开即...
牛肉如何做沙拉

准备好萝卜，将萝卜洗干净，用刀切成小方块状。准备好牛肉，先用高压锅将牛肉压熟，放在冰箱，随吃随用的，牛肉用刀切成小方块状。电饼铛上面倒上油，将萝卜块整齐的摆入电饼铛当中，开始煎烤。萝卜煎烤到两面都变色...
增肌沙拉如何做

把黄瓜切成很细的切。把胡萝卜切成细丝。做土豆泥：土豆用盐水煮熟去皮，压成或者打成泥，分次拌入黄油，搅匀，加牛奶。最后搅拌均匀，可以适当的加一些盐。把蔬菜洗净后放在一旁，如果有玉米粒，可以适当搭配一些玉...
葡萄沙拉怎么做好吃

主料：葡萄500克。辅料：樱桃50克。调料：色拉酱100克。葡萄洗净，去皮、籽。色拉酱放在小碗里调成汁。葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的色拉汁拌匀，放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。...
牛肉沙拉怎么做好吃

芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。放入牛排块、芦笋、南...