腿粗的解决方法
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腿粗的解决方法
俯卧后踢，让自己身体俯卧然后伸直自己的双腿，把大腿后面的肌肉用力紧缩，一边吐气一边让脚往后面踢，在这个过程当中要注意左右脚交换，同时要让自己的上半身挺直，双脚也伸直放在地板上面，双手放在身后来进行支撑...
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如何瘦大腿的方法
盘腿坐挺直腰背，盘腿坐20分钟，然后放松换成其它姿势休息10分钟。再盘腿坐，反复循环多次。这个动作可以帮助燃烧大腿和小腿两侧的脂肪，减少腿部脂肪的堆积。在家里看电视或者看杂志的时候可以采用这个姿势。日...
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腿粗的原因
腿是形体很重要的一个部位，很多女性不管是年轻，还是年老，可能都会在穿裙子时特别关注自己的小腿，穿紧身衣服时会关心到下肢，即整个大腿和小腿形态。下肢肥胖主要原因是脂肪沉积的问题，还有骨架的原因和肌肉的原...
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男生不腿粗的减肥方法
游泳，游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上...
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腿粗的人适合穿什么裤子
哈伦裤、喇叭裤、直筒裤、打底裤裙、烟管裤。如果是偏紧身的裤子，建议选择9分的紧身裤，这样可以很好地从膝盖处伸展来覆盖小腿的厚度问题。宽松的裤子尽量的选择大一码会有显瘦效果。哈伦裤可真是大腿粗的女性的福...
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胯宽腿粗的女生搭配衣服技巧
搭配宽松上衣遮住腰身对于胯宽的妹子来说，想要穿短裙又不想显屁股大，又一个办法就是在搭配上衣的时候选择宽松的款式。就像模特一样用宽松的T恤或者卫衣搭配半身裙，给人一种上半身比腿部宽的既视感，这样显的腿部...
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腿粗的女生穿什么裤子显瘦
直筒裤直筒裤是不挑腿型穿的裤子，随意穿就可以巧遮到腿上的赘肉了，轻松达到显瘦的效果，加上是高腰的版型设计，可以更好的拉长你的腿型曲线，穿上实在太显瘦了，超适合粗腿女生穿的。阔腿裤阔腿裤是非常流行的裤子...
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跑步腿粗怎么回事
跑步后腿变粗有两个原因。一是跑步时，局部血液循环加速，跑步结束后蛋白质合成达高峰，加速蛋白质合成，促进受损肌肉修复和生成新的肌肉，使腿部肌纤维增粗，肌肉增加，导致腿变粗。二是运动前后没有做好充分拉伸肌...
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腿粗怎么穿(腿粗的女生穿搭小窍门)
魔鬼身材是每个人都向往的，但并不是每个人都能如愿以偿。相反，许多女性在生活中都存在部分身材问题，其中最主要的问题便是身材微胖、肉肉分布不均匀、曲线不完美、骨型不够修长、笔直等。以上这些问题是常见的，但...
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怎么幽默的说腿粗
别说哥（姐）腿粗，哥（姐）只是瘦的不明显。假如有天闹饥荒，我也许比腿细的人活的更久，因为我骨头多，肉多！瞧你那腿，瘦的跟麻杆似的。天生的身材，姐认了。腿粗的人可以在八级的台风中随意行走，至于你呵呵，我...
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腿粗穿什么裤子好看
哈伦裤、喇叭裤、直筒裤、打底裤裙、烟管裤。如果是偏紧身的裤子，建议选择9分钟的紧身裤，这样可以很好地从膝盖处伸展来覆盖小腿的厚度问题。宽松的裤子尽量的选择大一码会有显瘦效果。哈伦裤可真是大腿粗的女性的...
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适合胯宽腿粗穿衣搭配
宽松的阔腿裤真的是裤子中的黑科技，时尚个性又显瘦，展现挺拔矫健身姿，自然勾勒出优美曲线，为整体增添质感，走出潇洒率性的风格。梨型妹子的下半身的臃肿，所以下身可以尽量选择宽松一点的款式，比起紧身效果看起...
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为什么跳绳拉伸以后还是腿粗
跳绳拉伸以后还是腿粗主要是由于拉伸的时间或者是次数不够造成，因为无论是跳绳之前还是之后都是需要进行拉伸的，尤其是运动完之后，这样才能不让小腿变粗。在拉伸的时候需要注意身体保持正直微微前倾，腿部保持大弓...
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170腿粗的女生穿衣搭配
先来说小腿粗吧，小腿粗的女生不管是裤子还是裙子尤其是裙子不能选择那些长度刚好在小腿最粗的位置。会显得腿更加的粗壮哟，我们可以选择遮住小腿的裙子或者是裤子，还可以选择一些短裙或者是短裤，这样的服装搭配的...
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女生腿粗的人穿什么裤子显瘦
黑色哈伦裤子，黑色哈伦裤子可充分达到明显的显瘦作用。要选择直筒或微喇型的，后身没有口袋，前面口袋最好是斜口的，而且裤腿部分不要有横线修饰。窄腿裤虽然流行，但它只会使你的缺点更加暴露。 直筒牛仔裤子，腿...
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腿粗的女生适合穿什么裤子
阔腿裤：整体腿粗，只是腿粗的烦恼，所以遮肉的大神阔腿裤和直筒裤才是这种类型女生的真爱，高腰的直筒牛仔裤绝对是大腿粗小腿粗的显瘦利器，既可以穿出韩风又可以穿出美式复古感觉， 高腰设计分分钟穿出小蛮腰，整...
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为什么男生腿比女粗
久坐不起，在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部（双脚的起点）受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 午餐每天都在办公桌前解决，午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都...
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马丁靴适合腿粗的人吗
马丁靴并不适合腿粗的人穿，马丁靴对身材要求还蛮高的，并不适合个子矮与身材过于偏胖的人穿，会失去整体穿着效果，购买马丁靴之前需要做出正确的选择。马丁靴可谓是必备的时尚单品，具有十足的复古感，而且还具有一...
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腿粗的人穿什么裤子显瘦
腿粗的人穿烟管裤、喇叭裤、阔腿裤、牛仔裤等，颜色以深色为主，长度建议九分裤，紧身裤的话一定要露脚踝，图案尽量选竖条纹，面料选不容易产生横向褶皱的。烟管裤腿稍微有点肉的人虽然和紧身裤没缘分，但可以穿烟管...
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玛丽珍鞋适合腿粗的人吗
玛丽珍鞋比较适合腿粗的人穿。本身粗跟的鞋子相比细跟就更加适合小腿粗的女性。同时，尖头的鞋型会拉有拉伸腿部线条的作用，也会修饰腿部线条。尖头的玛丽珍鞋，充满了摩登性感的气质，更能体现女性大气的风格。不过...