橄榄菜炒苦瓜如何做

2024-11-23 11:51:20

橄榄菜炒苦瓜如何做

材料：苦瓜，橄榄菜，瘦肉，油，盐，糖，蒜，淀粉。苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水；蒜拍碎。瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟。锅烧热，放油...
橄榄菜炒苦瓜如何做不苦

用料主料：苦瓜一根、橄榄菜两勺、肉50克；辅料：油一勺、盐一撮。苦瓜切薄片，用点盐腌制一下出水后用水洗干净，猪肉也切薄片。油锅烧热，放入两勺油，将猪肉片放进去翻炒至变色。猪肉拔弄到一边，苦瓜片倒进去。...
橄榄菜炒油菜如何做

材料：油菜1把，橄榄菜2汤匙，大蒜3瓣，盐少许，味精少许。油菜洗干净，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。最后倒入切好的油菜一起大火翻炒1分钟，起锅...
榄菜荷兰豆怎么做

食材：荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。荷兰豆备用。将荷兰豆用清水洗净，摘洗，去掉两头。沥干水分。炒锅上火，倒入适量橄榄油，加热后将备好的荷兰豆倒入。大火翻炒。将橄榄菜倒入，继续快速翻炒...
橄榄菜炒豆角

原料：四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。做法：四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。最后倒入切...
乌鸡橄榄苦瓜汤怎么做

准备材料：乌鸡半只、枸杞几粒、盐几克、淮山几片、苦瓜一条、橄榄几颗；苦瓜洗净铁块，乌鸡洗净切块焯水；淮山去皮洗净切片，橄榄拍碎；准备一锅清水，将所有材料放入，大火煮开，转小火煮45-60分钟，出锅前下...
橄榄菜苦瓜炒肉片怎么做

材料：苦瓜、橄榄菜、瘦肉、油、盐、糖、蒜、淀粉。苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟锅烧热，放油，...
橄榄菜炒粉丝的做法

食材：橄榄菜200g、粉条100g、油适量、盐适葱适量、酱油适量、醋适量。准备200g橄榄菜和100g粉条。先将橄榄菜用清水洗一下。然后放入碗中用开水泡20分钟。同时将粉条用冷水泡软。将泡好的橄榄菜挤...
橄榄菜炒什么好吃

橄榄菜炒四季豆好吃。材料：四季豆1把，橄榄菜2汤匙，大蒜3瓣，盐少许，味精少许。四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。...
橄榄菜四季豆

四季豆洗净，切蒂去筋，瘦肉剁成肉末备用。切碎成小粒，入开水锅中焯熟后捞出泡入冷水中。热油锅，放入姜蒜末和辣椒碎爆香。加入豆角炒至变软变色。放肉末，适量生抽和蚝油调味，放橄榄菜继续翻炒至入味，盛出。...
干橄榄菜的家常做法

食材：四季豆300g、干橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡精适量。豆角洗干净切，豆角择掉筋，处理干净后，切成1厘米左右大小的均匀的小丁；干橄榄菜事先用温水浸泡，捞出备用。烧锅放入食...
包菜炒平菇如何做

食材：包菜一个、平菇适量、食用油2勺、蒜瓣1瓣、盐小半勺。买包菜选小点嫩点的可以一餐吃完，包菜买回后放阳台最好在阳光下晾晒一段时，这样可以把农药残留挥发掉一些。然后把包菜叶子一片一片拔下来泡在水里冲洗...
梅菜炒肉如何做

食材：猪肉200g、梅菜200g、姜适量、蒜头适量、辣椒适量、盐适量、油适量、酱油适量。梅菜提前用热水泡发2小时后，洗干净切碎。猪肉洗干净后，切片。辣椒、姜、蒜头切碎。锅中倒油，倒入猪肉，翻炒...
包菜炒干丝如何做

将干豆腐切丝，装盘待用。将锅中放入凉水烧开，放入干豆腐，面碱煮5分钟。捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。热锅放油，下姜末炸锅。倒入干豆腐丝，翻炒。放入酱油炒几下，再放入精盐，黄豆芽汤慢煨一下。用大火收汁...
油麦菜炒蛋怎么做好吃

主料：400g油麦菜、4枚鸡蛋。配料：适量油、适量盐、30g葱。油麦菜切好后清洗一下注意多清洗两遍。香葱三根。把葱切成段待用。鸡蛋四枚。打好鸡蛋液。在锅中倒入花生油。先炒鸡蛋。这是炒...
西洋菜炒皮蛋怎么做好吃

材料：西洋菜、皮蛋、蒜头、味精、盐。西洋菜洗净摘成短段。皮蛋切丁，剁备蒜蓉。热锅下猪油，下蒜蓉爆香。加入西洋菜炒。炒至菜软了，加入皮蛋、味精和盐拌炒出锅即可。...
如何做杂菜炒肉

腐竹1根、姜适量、香菇5朵、生抽适量、老抽适量、料酒适量、葱适量、五花肉400克。杂菜炒肉的做法：腐竹干木耳用温水泡发，泡发好后，木耳撕成小朵，香菇洗净切两半。小青菜洗净，切段。五花肉洗净，切成薄片。...
头菜炒粉丝怎么做好吃

用料：生抽1勺、味极鲜1勺、盐适量、小葱1根、粉条1把、油适量、干辣椒1个、头菜半个、五花肉适量。头菜一半放盆里用水泡半小时，捞出来控水。水烧开放粉条煮1分钟左右关火，焖五分钟粉条稍微硬一点点，放...
包菜炒虾米如何做

主料：400g包菜、50g虾米、适量胡萝卜。配料：适量油、适量盐、适量酱油、适量葱、适量姜、适量鸡精、适量陈醋、适量蒜。包菜洗净，切成细丝。虾米洗净、红椒切段、葱姜蒜切好备用。胡萝卜切细丝。锅中放油下...
如何做包菜炒粉丝

食材：包心菜1个，粉丝20克，生抽酱油少许，食用油少许，盐少许，味精少许，糖少许。将包心菜切成细条状，再将粉丝浸在水中2分钟左右，不能浸太久，否则会太软。在锅中放入少许食用油，等油热了之后再将准备好的...