如何做便当可以保鲜一天
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如何做便当可以保鲜一天
食物烹饪好了之后，首先要把带便当的饭盒洗净后里外皆用沸水烫一遍，尽量杀死细菌。再把刚出锅的食物装进去，然后把饭盒封严，温度降到不烫手的程度，放进冰箱。第二天取出时，塑料饭盒的盖子会凹下去，盖子很难打开...
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母乳保鲜可以放多久
储存的时间一般只有24个小时，因为保鲜层的储存能力是有限的，超过24个小时后母乳就会变质，母乳内的营养成分也会丢失。因此只要过了这个时间，在冰箱内保鲜储存的母乳，就不可以给宝宝吃。如果想要长时间的保存...
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咖喱酱便当如何做
切好一块块鸡扒肉，不要切太小快，建议一只鸡扒大约切成9-11块左右的大小，因为稍后经过煎煮，肉会缩小一点。用盐，豉油，胡椒粉，油腌制待用。切好喜欢的配菜，土豆，椰菜，椒等等，都可以按照自己的喜好放进...
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如何做鸡肉便当
鸡胸肉切丝。大葱，生姜，切丝。一勺料酒。两勺生抽。一勺淀粉。半勺黑胡椒粉。食用油一勺。拌均匀。冰箱腌制过夜。热锅冷油放入腌制过的鸡胸肉。快速翻炒至断生变色。加入少许黑胡椒粉调味。最后再加入海盐。西兰花...
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怎么做豆腐煎饼便当
材料：豆腐、火腿肠、青椒、葱、肉末、紫薯、胡萝卜粒、鸡精、盐、胡椒粉、淀粉。紫薯放入蒸锅里蒸熟。豆腐捣碎后，放入胡萝卜粒、肉末、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。加入淀粉搅拌均匀。将搅拌好的豆腐用手压成饼状。...
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午餐肉便当怎么做
食材：午餐肉一罐、米饭适量、海苔适量。午餐肉切成2厘米厚，煎至两面金黄。利用午餐肉的罐头铁盒和保鲜膜，制作饭团(米饭要压紧再取出来)。放上午餐肉，用海苔条固定。土豆切小块煮熟，捣成土豆泥。土豆泥和胡萝...
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鸡排饭便当如何做
鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排照烧腌肉粉1比1加入水调好备用。把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟。青椒切小块，胡萝卜去皮切圆片，用花朵形状的模具印出形状。烧一锅热水，滴几滴油放入盐融化，放入青椒和胡萝卜...
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小羊肖恩便当的做法
准备食材：米饭一碗，海苔一片，寿司醋少许，香蕉一根，圣女果7.8个，玉米粒，豌豆粒少许，春笋三根，生菜两片，鸡蛋一个，肉松，沙拉酱少许。青笋去掉下面的老根部位，煮开水焯一下。过水后的青笋切小段，圣女果...
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炒饭便当怎么做
将鸡蛋打入碗内，略加精盐调成蛋液。莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁；小葱切成细末。锅内放花生油，烧热后，倒入蛋液煎泡至熟，捣烂捞出。炒锅内再放少许花生油，下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后，再放莴笋、洋葱略炒...
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上班族便当餐怎么做
洋葱和香菇（泡发）切丁、五花肉洗净后用厨房纸吸收多余的水分后切成肉丁。锅热后放入油，再放入洋葱丁，中小火炸至金黄，捞起沥油制成葱油酥，留葱油待用。把五花肉倒入洋葱油里，炒至表面金黄五花肉直接放入锅中，...
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香酥鸡腿便当的详细做法
食材：去骨鸡腿350g，栉瓜1个，黑胡椒适量，海盐适量，油少许，咸酥椒盐粉少许。去骨鸡腿肉面轻划几刀(不要划断)，撒入适量的黑胡椒及海盐，腌制10分钟(或置于冰箱腌过夜)。取一平底锅，以少许油润锅并于...
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迷你牛肉汉堡便当的做法
食材：牛肉200g，洋葱1个，小面包2个，生菜4片，美式香肠1根，番茄1个，酸黄瓜1根（可用可不用），乳酪片2片，球芽甘蓝10个（可以不用），苹果半个，菠菜叶子10片，芝麻饼3片（可用可不用），盐、黑...
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洋葱肥牛便当如何做
肥牛250克、白洋葱50克、米饭100克、油10克、盐3克、蚝油10克、生抽10克、纯净水20克、水淀粉20克。肥牛不必提前解冻；洋葱推荐使用白洋葱，味道没有紫皮洋葱那么辛辣刺激，且白洋葱偏甜一些；请...
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口袋饭团如何做
将海苔平铺在菜板上，平铺热米饭。米饭根据口味可以加一些盐，或者用寿司醋调成寿司味道的米饭。尽量平铺成正方形，量不要太多。鸡蛋放热油里炒，不断搅拌和颗粒状，最后用吸油纸吸去过多的油。尽量弄得碎一些，平铺...
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可以凉着吃的便当菜谱
培根土豆泥三明治材料：吐司 4片、土豆 200g、小黄瓜 3根、番茄 1个、洋葱 半个、培根 3片、酸奶半杯、盐少许、黑胡椒粉少许。土豆去皮，切滚刀块。放入蒸锅蒸约20分钟，至土豆软糯。筷子戳一下，能...
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冬天便当怎么做
将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可...
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怎么做自制便当
首先把切好的肉放入碗里,加盐,胡椒粉,生抽,生粉,食用油,腌制15分钟。然后锅中放油,油热下入土豆丁,胡萝卜丁,清水,豆瓣酱,肉丁,黄瓜丁,甜面酱,酱油,水淀粉。最后翻炒均匀,收汁即可,配上大米饭美味...
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蔬果便当
食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。把这些食材装进便当盒，再装上...
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便当饭团做法
大米1杯、苹果醋15毫升、鸡蛋2个、海苔1片、西兰花50克、花生油20毫升、盐2克。做法：大米洗净，加入刻度提示的水量。电饭锅选择标准饭程序，焖米饭。鸡蛋打散，加少许盐，搅匀，厚蛋烧锅擦少许油，舀进去...
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怎么做便当小蛋糕
3个鸡蛋去壳重约150克—160克，喜欢口味甜一些的可以适量增加白糖的分量。白糖全部加蛋液中。先将鸡蛋液和白糖搅拌均匀，以免打的时候溅得到处都是，再用高速打发到提起花纹不会马上消失。分三次筛入低筋面粉...