雪莲果的好处
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雪莲果的好处
美白养颜。雪莲果含有丰富的维生素和微量元素，可以保养皮肤，减少色斑。促进消化。雪莲果中膳食纤维丰富，可以润肠排便，刺激肠道蠕动，预防便秘。清热解毒。雪莲果性凉，可以降火降压，清肝解毒，对于口臭，脸上经...
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高山雪莲果的作用与功效
它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适...
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天山雪莲果的功效与作用
雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。 还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。 增强免疫力，雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从而起到提高身体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病能力，同时促进钙、...
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吃雪莲果的好处
雪莲果对人体是有一定的好处的，首先其营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，可以有效的预防和补充因维生素或者微量元素缺乏，而导致的身体疲劳、身体免疫力低下和身体过度虚弱等情况。其次还有健胃消食的作用...
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吃雪莲果有哪些好处
雪莲果是非常不错的移动食物，对于促进肠胃消化的作用是非常大的。而且能够有降火的功效，还能达到提高免疫力的作用，在平时可以多吃一些雪莲果。另外在平时也可以多吃一些其他的水果，对于皮肤的好处都是非常大的。...
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雪莲果吃了有什么好处
雪莲果是可以改善消化不良的现象，可以为人体补充果胶以及膳食纤维，起到润肠通便的作用，所以便秘的患者朋友们是可以治疗雪莲果的。 月经不调的女性也可以治疗雪莲果，能够改善月经周期紊乱的现象，另外还可以减轻...
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吃雪莲果的禁忌和好处
雪莲果是菊科多年生草本植物，可生吃或熟吃，其味甘、苦，性寒，归肝、脾、肾经，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、果寡糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、钾、磷、钠、等多种营养物质，食用具有润肠通便、清...
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吃雪莲果对身体有什么好处
有助消化 雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便;吃雪莲果不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，对过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益...
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吃雪莲果有什么好处
能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和辅助治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症有一定的疗效。可以促进人体内B族维生素的合成，提高机体新陈代谢，增强免疫力，同时促进钙、镁、铁的吸收。雪莲果能有效的防治...
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吃雪莲果有什么作用
能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和辅助治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症有一定的疗效。可以促进人体内B族维生素的合成，提高机体新陈代谢，增强免疫力，同时促进钙、镁、铁的吸收。雪莲果能有效的防治...
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雪莲果的吃法和雪莲果营养价值
食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度;若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成...
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雪莲果的吃法大全
雪莲果骨头汤。材料：雪莲果1个、胡萝卜1个、排骨500克、姜。做法：雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可。雪莲果鸡汤。材料：雪莲果500克、母鸡一只、红萝卜一个、姜几片、盐适量。做法：...
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雪莲果的吃法技巧教程
剥去外皮，切成小块直接食用，雪莲果具有清肝解毒，促进消化，保护减肥的作用，榨汁，雪莲果剥去外皮，切成块放入榨汁机内榨成汁，雪莲果特别容易氧化，榨成的汁如果不立刻饮用，颜色很快会变成褐色，可以与其他水果...
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雪莲果的种植方法
最佳繁殖时间：雪莲果春、秋均可播种；叶插最好选择在秋季进行；最佳生长土壤： 雪莲果可用泥炭、珍珠岩、浮石，比例1.5:1:3混合；也可以用腐叶土、珍珠岩、煤渣来代替；生长湿度要求： 雪莲果12.8％~...
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雪莲果的作用与功效与禁忌
雪莲果的作用与功效；补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。雪莲果的禁忌；雪莲果是寒性水果，肠胃不好、体质虚弱、低血糖、便秘者、过敏者都...
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雪莲果的皮能吃吗
雪莲果皮可以吃，雪莲果是菊科多年生草本植物的块状根茎，这种水果在秋季就会生长成熟，但是需要在泥土中润养几个月才能达到味道甘甜的口感，因此，这种水果是冬季的水果时令水果，在冬天水果相对较少，营养成分的补...
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雪莲果的功效和危害
雪莲果是菊科多年生草本植物，可生吃或熟吃，其味甘、苦，性寒，归肝、脾、肾经，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、果寡糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、钾、磷、钠、等多种营养物质，食用具有润肠通便、清...
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雪莲果的功效和作用
雪莲果具有滋阴开胃、润肠通便的功效，从雪莲果的营养成分来看，具有碳水化合物以及低脂肪、低蛋白质的特点，膳食纤维比较丰富，还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A、矿物质成分，尤其是钾的含量、钙的含量都比较...
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挖雪莲果的正确方法
雪莲果尚未有法定的成熟标准和采收期，但生产中，采收早晚与其产量、贮藏、留种、加工利用和轮作有密切关系。由于块根汁多脆嫩，采收过早易裂，降低质量，增加裂薯率，宜在12月上旬土壤稍干、块根自然失水后，再陆...
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雪莲果的副作用
雪莲果是一种寒性食物，因为肠胃不好就不要吃雪莲果，要是吃了雪莲果后出现胃寒或者是胃疼上厕所出现便汤等症状。大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常。要是出现过敏情况，那么吃雪莲果后就会出现腹泻...