吃圆生菜的注意事项
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吃圆生菜的注意事项
圆生菜不宜生食圆生菜确实很营养，做成的菜肴口感也很舒爽，但是我们要注意圆生菜是不能生吃的，平时所吃的圆生菜一定要确保是烹调熟透了的，如果没有煮熟的生菜，吃了以后那么就会造成消化不良，也会增加肠道的负担...
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孕妇可以吃圆生菜吗
孕妇是可以吃圆生菜的。孕妇在平时适当的吃一些圆生菜，确实有助于促进自己的身体健康，因为在圆生菜中含有很多的碳水化合物和很多的水分以及不少的微量元素，这些营养物质对于孕妇而言是比较有益的，不仅能够满足自...
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生菜的功效与作用及禁忌
生菜含有的莴苣素，可以稳定情绪，促进睡眠，可用于辅助治疗神经衰弱；含有维生素e、胡萝卜素等可以保护眼睛，缓解眼疲劳，维持正常视力；含有甘露醇，可以起到利尿及促进血液循环的功效。含有膳食纤维和维生素C，...
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生菜的养殖方法和注意事项
品种选择和季节安排：生菜喜冷凉，在冬春季节15℃～25℃温区范围内生长最好，低于15℃生长缓慢，高于30℃生长不良，极易抽薹开花。水培生菜适合选择散叶生菜品种。营养液配制和栽培容器的选择：营养液配方选...
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吃生菜有哪些禁忌要注意
生菜性凉，尿频、胃寒之人不宜多吃，否则容易加重病情，甚至导致患者腹胀和腹泻，引起食欲不振等。 绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物...
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榨生菜黄瓜汁要注意什么
使用新鲜食材：如果想自己在家榨生菜黄瓜汁的话，首先就一定要使用新鲜的黄瓜和生菜，并且一定要将其清洗干净，最好能用盐水浸泡一下。这样才能保证炸出来的生菜黄瓜汁的口感和卫生性。忌加热：生菜和黄瓜中都含有丰...
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生菜露地栽培技术注意什么
在生菜播种前，我们首先需要选好生菜的种子，生菜分为结球生菜与散叶生菜。我们在种植的时候，是需要根据市场需求以及当地气候环境选好种植品种的。在选好种植品种之后，然后便要注意做好苗床的准备工作了。给生菜育...
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生菜种子怎么种植方法
准备一个小托盘，装上土，浇透水，或者直接准备好一点的介质，珍珠岩、蛭石等，更有利于种子发芽。将种子均匀的洒在托盘上，不需要覆土，保持湿润。或者直接将种子种下去，将种子均匀的洒在容器中，注意不要聚集在一...
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露天生菜种植方法
准备一块土地，如果没有土地，也可以用泡沫箱、种菜盆或其它种菜容器里面放点土也可以哦！土尽量是腐殖质土，营养丰富的土蔬菜长得比较肥壮。没有肥土，普通的菜园里的土也可以，在土下面埋上厨房剩余蔬菜瓜果皮，腐...
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生菜有哪三大禁忌
首先，从口感来说生菜是一种很适合生吃的蔬菜，但是生吃却不好吸收，而且如果清洗不干净很容易农药残留，感染寄生虫的几率也比较高，所以生菜熟食更安全。其次，生菜性寒，纤维素含量高，生吃对肠胃有刺激，故脾胃虚...
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紫叶生菜和生菜的区别是什么
紫叶生菜其实就是生菜的一个变异品种，颜色呈紫红色，含有丰富的花青素、维生素和微量元素，和普通的生菜其实没有太大的区别。很多人盲目的认为紫色的生菜就是改良后的品种，营养也丰富一些，其实紫生菜只是生菜变异...
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球生菜和生菜的区别是什么
品种不同球生菜是西生菜，是从西方传来的品种，是属于生菜的一种，口感跟普通的生菜差不多，没有什么差别，但是外观上还是具有区别的。普通生菜是我们日常中最常见的，营养价值很丰富，跟前者的亲缘关系比较接近，只...
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炒生菜
准备食材，将大蒜、生菜分别洗净，切好备用。热锅中倒一点色拉油，将大蒜倒入油中，翻炒几下。再将沥干水分的生菜入锅，不停翻炒，大火。生菜很快就瘪下去了，加一点点水，盖上锅盖。大火烧2分钟，放盐等调料，翻炒...
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生菜如何清洗
生菜的清洗方法：先把坏掉的叶子去除。把剩余好的生菜叶放入水中浸泡5分钟。接着用手把生菜叶一片一片的清理干净，主要是根茎部份。放入清水中洗一遍。顺着叶子纹理，用手擦洗每一片菜叶。沥干水分，这样生菜叶就洗...
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凉拌生菜
把生菜的叶子一片一片地撕下来，放在清水中浸泡至少30分钟，水中加入2大匙盐。泡好的生菜洗净后控干水份，并用手掰成两段；黄瓜切片放在一边备用；大蒜切成蒜末，干辣椒稍微用刀横向切一两下，可适当去除干辣椒籽...
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生菜怎么煮
可以做蚝油生菜，具体做法如下：材料：鲜嫩生菜500克，蚝油1汤匙，绍酒1汤匙，盐、味精适量。将生菜洗净，撕成大片待用。锅中放油烧热，把生菜下锅稍炒，放入盐、味精炒匀，盛入盘中。锅中再放油烧热，依次放入...
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怎么种生菜
整地处理：种植生菜之前要先整地，保证地块松软、肥沃，盆栽的准备适宜的盆土。播种入土：土壤备好之后直接将生菜种子撒在土壤表面，覆盖薄土，喷洒水分保湿。后期养护：生菜种子喜光，要多晒太阳，发现土壤干及时浇...
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清炒生菜的做法
将生菜拆成一叶一叶,洗净,沥干水分,并折成两段。将蒜头去膜,切碎;将姜洗净,切成丝状。开火,锅里加入适量的食用油,将姜丝先入锅里炒香。将生菜下入锅里,翻炒两下。将蒜头再下入锅里一起翻炒。...
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生菜怎么好吃
可以做凉拌生菜，具体做法如下：原料：生菜200克，水发木耳150克，姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。将生菜择洗干净，切成段，加盐拌匀稍腌；木耳洗净，姜去皮，均切成细丝。生菜加入盐、糖、味精、醋拌匀，...
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生菜的凉拌方法
食材：生菜200克，水发木耳150克，姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。将生菜择洗干净，切成段，加盐拌匀稍腌；木耳洗净，姜去皮，均切成细丝。生菜加入盐、糖、味精、醋拌匀，装入盘内，放上木耳丝、姜丝，淋...