芹菜花生米危害

2024-11-23 15:16:45

芹菜花生米危害

没有副作用，凉拌芹菜、花生米对便秘清理肠胃有很大的帮助，如果是肠胃不好的人，可能吃多了易导致腹泻副作用。芹菜与花生米一起凉拌吃的功效是可以补钙。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍...
凉拌芹菜花生米做法

食材：芹菜500g，胡萝卜200g，花生米150g。配料：油，盐，料酒，花椒，大料各适量。做法：（1）花生米泡十分钟，芹菜洗净切段，黄花菜用热水泡发。（2）胡萝卜切丁。（3）油锅热后，加入花椒大料，待...
炝花生米芹菜做法

主料：花生仁100克、胡萝卜50克、芹菜200克；辅料：盐适量、生姜5克、五香粉少许、酱油1大勺、花椒15粒、香醋1小勺、白糖一点、八角1个、香油1小勺、辣椒红油适量、大蒜4瓣、小葱1棵；将芹菜去叶留...
芹菜花生米怎么拌好吃

食材：花生米200克、芹菜两小棵、八角1个、桂皮一小块、香叶1片。首先数好花生数量，用秤按200克来算。用水泡2到3个小时，随后放到锅里面。准备好八角，桂皮，香叶。往锅里加水放入花生米，桂皮，...
花生米和芹菜怎么凉拌

材料：芹菜500g，胡萝卜200g，花生米150g，油适量，盐适量，料酒适量，花椒适量，大料适量。花生米泡十分钟。芹菜，洗净，切段。胡萝卜切丁。油锅热后，加入花椒大料，待花椒大料变色后取下，将油和花椒...
芹菜花生米凉菜怎么做

主料：芹菜500g，胡萝卜200g，花生米150g。配料，油适量，盐适量，料酒适量，花椒适量，大料适量。花生米泡十分钟，芹菜，洗净，切段。黄花菜，用热水泡发，胡萝卜切丁。油锅热后，加入花椒大料...
芹菜拌花生米的做法

主料：芹菜适量、花生米适量。辅料：胡萝卜适量。配料：香油适量、八角适量、鸡精适量、盐适量、花椒适量。花生米洗干净，放入八角，盐，花椒，倒入温水没过花生米浸泡1个小时，然后上火煮10分钟。煮好的...
花生米拌芹菜家常做法

食材：芹菜1棵、花生米2斤、食盐适量、香油适量、大料1个。先把芹菜清洗干净，然后焯水后备用。花生米清洗几遍，然后提前泡一晚上，尽量多泡会，这样煮容易熟。起锅放水加大料和花生米，来点食盐进行煮，煮40分...
怎么做花生米炒芹菜

主料：芹菜100g、花生米100g。配料：油适量、盐适量、糖适量、酱油适量。焯好的芹菜切段，花生米加少许盐，用水煮大约5分钟。在锅中倒少许油。放入花生米和芹菜。加少许糖，加少许盐，倒少许酱油...
芹菜花生米怎么做最好吃

准备食材：花生米200克、芹菜一小把、胡萝卜一根、盐适量、八角两颗，首先把花生米用清水简单的冲洗一遍，放在盆中，加入两勺盐，加入多一点的清水，把花生米浸泡2小时以上，把花生米完全泡发。泡花生米的时候适...
芹菜凉拌花生米的做法

材料：芹菜300克、胡萝卜100克、干红辣椒、花生米适量。芹菜洗净，摘去叶子，切成寸段；胡萝卜切成细条，干红辣椒切碎；芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时；新鲜的花生米煮熟、凉透；腌好的芹菜沥干水分，和煮熟的花...
花生米芹菜拌凉菜具体做法

主料：芹菜500g、胡萝卜200g、花生米150g。配料：油适、盐适、料酒适量、花椒适量、大料适量。花生米泡十分钟。芹菜，洗净，切段。黄花菜，用热水泡发。胡萝卜切丁。油锅热后，加入花椒大料...
芹菜凉拌花生米的家常做法

花生放清水中泡半小时，胡萝卜切丁，芹菜切段。锅中水开放芹菜、胡萝卜、明油、食盐，焯一分钟捞出过凉水，放入八角、花椒、泡好的花生、半勺食盐，煮熟捞出过凉水，一起放盆中加入生抽、白醋、香油、半勺食盐、小半...
芹菜花生米怎么做

用料：花生米200克、芹菜2根、胡萝卜1根、姜片适量、八角2个、花椒一小把、盐适量、香油少许、白芝麻适量、鸡精适量。做法：（1）花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。（2）砂锅中放入...
呛拌花生米芹菜怎么做

用料：花生米200克、芹菜2根、胡萝卜1根、姜片适量、八角2个、花椒一小把、盐适量、香油少许、白芝麻适量、鸡精适量。花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。砂锅中放入适量水，加入花...
芹菜胡萝卜花生米拌法

将花生米粒用温水浸泡半小时，胡萝卜和芹菜洗净切碎。花生米用八角、大料和盐煮5分钟，捞出后用剩余水继续煮胡萝卜芹菜2分钟，捞出以后，将芹菜胡萝卜花生米放入容器中，用葱花、盐、香油、辣椒油、酱油和陈醋拌匀...
炝拌花生米芹菜的做法香

主料：芹菜500g、胡萝卜200g、花生米150g。配料：油适量、盐适量、料酒适量、花椒适量、大料适量。花生米泡十分钟。芹菜，洗净，切段。黄花菜，用热水泡发。胡萝卜切丁。油锅热后，加入花椒...
芹菜炝拌花生米的家常做法

花生米200克、芹菜2根、胡萝卜1根、姜片适量、八角2个、花椒一小把、盐适量、香油少许、白芝麻适量。花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。砂锅中放入适量水，加入花生米、姜片、八角、花...
花生芹菜拌煎蛋

原料：小芹菜一小把，油炸花生米少量，鸡蛋2个，蒜末、生抽、凉拌醋等调味料。小芹菜洗净切段，这种芹菜不是西芹，比西芹细，叶子也多些，很纤细很清秀的样子。少量调和油入锅烧烫。把热油浇在蒜末上面，然后放入适...
花生炒芹菜的制作

主料：芹菜200克、花生米75克。辅料：盐适量、味精适量。花生米煮熟。芹菜去根洗净，捞出。放在案板上切开。烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和已煮熟的花生米翻炒翻炒。然后，加适量的盐。加适量的味精。调味炒匀...