蒜蓉虾仁西兰花怎么做
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蒜蓉西兰花虾仁的做法
主料：西兰花1根。辅料：大蒜30克、姜15克、葱花15克、料酒1勺、白糖半勺、淀粉1勺、蚝油1勺、 生抽1勺。虾仁去虾肠洗干净挤去多余的水份，加一勺料酒，半勺生抽，少许盐，一勺淀粉，稍稍来几滴油抓匀腌...
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蒜蓉虾仁西兰花怎么做
主料：虾仁10个、西兰花半颗、大蒜6瓣、精盐少许、鸡精少许、蚝油少许、食用油少许。准备食材，西兰花切小块用开水焯一下后捞出沥干水分。虾仁在后背开一刀去除虾线，洗净备用。大蒜切成细末。锅内放少许食用油，...
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蒜蓉虾仁的做法
材料：虾仁10只、大蒜蒜瓣4个、料酒3汤勺、辣椒粉少许。虾仁化冻洗干净，控干水分，备用。大蒜切成蒜蓉。煎锅小火加热，放入少许油，放入蒜蓉爆香。炒出香味后，放入虾仁，转大火。等虾仁变色后，倒入料酒和辣椒...
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蒜蓉茄汁虾仁如何做
主料：大虾400克、姜20克、蒜末30克、小葱40克。 辅料：料酒1勺、番茄酱1大勺、白糖1勺、盐适量。 虾去虾枪，挑起虾肠，剪掉虾尾骨。 用一勺料酒。适量盐腌制十分钟。 姜蒜切末，小葱切段。 腌好的...
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蒜蓉西兰花怎么做好吃
西兰花200克，大蒜10克，胡萝卜200克，蚝油10克，盐5克，姜5克，香油5克，葱5克。胡萝卜切片，大蒜剁成末备用。锅里加水烧开，加入一小勺食用油和盐。下入胡萝卜焯烫两分钟左右捞出沥干水，然后下入西...
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蒜蓉西兰花做法
原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油适量。做法：（1）西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；（2）浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞...
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蒜蓉藕片西兰花步骤
用料：西兰花一个、莲藕一节、大蒜5瓣 、食盐适量、香醋适量、生抽适量、花椒5～8粒、食用油2勺、鸡精适量。 西兰花洗净分成小朵，茎的部分去除老皮，切成和朵差不多的块。 莲藕去皮洗净切片，薄厚适中。 烧...
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蚝油蒜蓉西兰花的做法
蒜切末，西兰花摘好。 锅中烧水，水尽量多一些。等水烧开后，加入少量油、盐和鸡精，放入西兰花，让水没过西兰花。 煮的时间看个人喜好。喜欢硬点儿的煮2到3分钟，喜欢软点儿，一般煮5到7分钟。捞出。 煮西兰...
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西兰花虾仁如何做
食材：虾仁8只、西兰花1小棵、食盐少许、蒜1瓣、生抽5毫升、淀粉2克、植物油适量。西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅...
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蒜蓉蒸虾仁如何做
先将虾仁化冻洗干净，大蒜切成蒜蓉。 然后煎锅小火加热，放入少许油，放入蒜蓉爆香。 等炒出香味后，放入虾仁，转大火。 等虾仁变色后，再倒入料酒和辣椒粉，转中火，再盖上盖子焖五分钟。...
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西兰花炒虾仁怎么做
主料：虾仁(100克) 西兰花(100克)调料：大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水...
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蒜蓉炒虾仁如何做
食材：虾200克、蒜3瓣、植物油适量、盐少许、米酒适量、葱花少量。虾放水中煮熟，去壳去虾线。蒜去蒜皮，剁成蒜蓉。中火预热油锅，把蒜蓉放下去炒香，放入虾仁，炒30秒左右，加入些许的米酒跟盐调味，洒入葱花...
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蒜蓉西兰花怎么做
将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。...
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家常蒜蓉虾仁的做法
用料：大虾、大蒜、料酒、白胡椒粉、生抽、醋、白糖、盐。 大蒜切末备用。 鲜虾剪开虾壳，虾尾处剪一刀去虾线，把虾肉打散。 放料酒和白胡椒粉腌10分钟。 放入锅中煎2分钟，翻面煎一会，出锅。 锅中油烧热转...
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虾仁西兰花的家常做法
原料准备：速冻虾仁200g，西兰花300g，蒜20g，酱油5g，生粉适量，鸡精适量，盐适量。西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药，注意头朝下浸泡。虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线备用。洗净...
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美味虾仁西兰花的做法
用料：西兰花半颗、鲜虾20只左右、生姜1段、盐1勺、大蒜半茶匙。西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。西兰花，生姜和大蒜都切好备用。新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的...
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虾仁西兰花怎么做好吃又简单
首先我们把虾仁清洗干净，放入一个碗中之后，先加入一勺料酒和半克盐均匀揉捏，然后加入一勺淀粉均匀搅拌，腌制8分钟备用。把西兰花摘成小朵，然后放入250ml的沸水锅中焯水一分半钟捞出控干；而后把腌制好的虾...
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白灼虾仁西兰花的做法
主料：西兰花1颗，胡萝卜1小块，蒜3瓣，虾仁4–5个，小米椒1个，辅料：酱油1大匙，蚝油1大匙，水淀粉适量，盐少许。材料备齐，虾仁剖开两半。胡萝卜切片。蒜小米椒切碎。水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花...
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虾仁炒西兰花的家常做法步骤
西兰花一个、鲜虾仁二十个、胡萝卜一根、蒜籽二十个、葱一段、姜一块、盐一茶匙、胡椒一茶匙、鸡精一茶匙。做法：西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。蒜拍散，不要用力...
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西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法
食材：西兰花3朵，虾仁8个，鸡蛋3个，嫩豆腐1块。西兰花洗净掰块，锅中水开，加少许盐倒入虾仁和西兰花，焯水捞出备用。豆腐切块放入碗中，撒少许盐。鸡蛋加少许盐打散，加入温水搅打打匀，蛋液过滤到碗里。放入...