适合冷天吃的4道硬菜
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冷天的问候语
没有温暖的天气，我送你温暖祝福，没有和煦阳光，我送你深情友谊，没有花开似锦，我送你如花微笑，没有柔风细雨，我送你思念练成友情雨，亲爱的朋友，天凉注意添衣。山寒天降霜，凉意袭身体，天冷要加衣，感冒千万防...
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冬天适合吃什么水果
梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲。每天吃上一到...
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适合夏天吃的家常菜
莴笋香干：莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。沥干水分切丝、黄瓜洗净切丝、红椒洗净切丝。豆干洗净，入沸水锅中焯烫断生，捞出沥干水分切小丝。莴笋和豆干黄瓜丝混合，放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。蒜泥茄子：把...
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适合春季养生吃的4个家常菜
韭菜虾皮炒鸡蛋材料：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。做法：韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。...
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适合胃疼的人吃的食物
面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神...
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冷天的暖心说说
天冷注意，天冷注意!天冷要好好照顾自己，多穿衣。有个不变的话题，就是我好想你。再告诉你一个只能对你说的秘密，就是我爱你!酒要喝纯的，茶要喝浓的，情要最深的，爱要最真的，关怀要最贴心的，问候要及时的，天...
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硬菜是什么意思
硬菜是指：吃饭时比较实惠的、美味的、用大块的肉类炒的菜；有时也指给力的，价格昂贵、能体现出身份的菜。硬菜举例：东北菜中的“锅包肉”， “猪肉炖粉条”，“杀猪菜”，“鲶鱼炖茄子”，“小鸡炖蘑菇”，“东北...
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如何制作东北硬菜
原料：干豆腐400克、粉条、韭菜、葱花、蒜片、辣椒段、酱油、蚝油、盐、鸡精。把干豆腐切成丝、泡好的粉条加点酱油搅拌均匀、韭菜切成段备用。锅中烧水加入干豆腐，焯水2分钟捞出。起锅烧油，油热加入葱花、蒜片...
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冷天储存山芋方法
通风干燥处保存，用报纸包裹放在阴凉处，这样大约可以保存3～4个星期。不过，用报纸包起前也要先将红薯摊在报纸上晒晒太阳，然后再包起来保存，这样可增加红薯的甜度。如果条件允许，可以将红薯用报纸包起来，放在...
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冷天怎么快速发酵面粉
酵母先活化。天气较冷时，首先注意酵母要先活化。如用鲜酵母，可将其用温水溶化，再按比例加入面粉中和匀，置温暖处，待其发酵。最好用35-45摄氏度的温热水，活化10分钟左右。温水和面。要使面粉正常发酵，在...
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惊蛰以后还有冷天吗
惊蛰之后气温会迅速回暖，但是也会出现倒春寒的情况，所以惊蛰之后还是要注意保暖的，不宜穿的太单薄。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，大约在每年的3月5日-7日之间，惊蛰之后就是春分，因此惊蛰节气也标志着春...
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近视不能吃的4种东西
碳酸饮料碳酸饮料含有大量的糖和碳酸水、柠檬酸等物质，过量饮用碳酸饮料会降低眼内组织弹性，减少微量元素铬的储存量，导致眼轴变长，加重近视。所以，近视患者平时最好少喝碳酸饮料，及各种糖分含量高的饮料。多喝...
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冷天空调制热大概调多少度
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，...
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4种痛风不能吃的蔬菜
痛风的人是禁止吃菠菜，菠菜虽然说营养很高，里面含有铁、微元素等物质，但是它里面的草酸含量也很高，会导致尿酸沉积，痛风的人使用之后会导致痛风的情况加重，所以这类人群是不建议吃菠菜这种食物。痛风的人禁止吃...
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冷天怎么快速发酵面粉
酵母先活化。天气较冷时，首先注意酵母要先活化。如用鲜酵母，可将其用温水溶化，再按比例加入面粉中和匀，置温暖处，待其发酵。最好用35-45摄氏度的温热水，活化10分钟左右。温水和面。要使面粉正常发酵，在...
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冷天长跑技巧
最好不要选择单一跑步一项锻炼方式，可以适当穿插其他运动，比如游泳、自行车等。在跑步前要做充分的热身准备活动。开始跑步时，要先慢跑再加速快跑，让全身肌肉关节变得协调，这样能减少运动损伤。除了掌握正确跑步...
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最好吃的豆花调料秘方
香菜切细、小青椒剁末、独蒜剁末、小葱花、香辣酱、鸡精、味精、盐少许，加熟菜子油或调和油拌成糊状，再撒上大头菜切绿豆大小、油炸黄豆，即可；香菜切细、独蒜剁末、小葱花、家常豆瓣酱四川农家自制、鸡精、味精、...
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减肥不适宜吃的水果
芒果。俗话说一个芒果三碗饭，可见芒果的热量有多高，一碗米饭的热量大概150大卡，吃一个芒果再多的减肥运动，也是徒劳。所以减肥期间还是不要吃芒果。榴莲。一百克的榴莲等于147大卡，相当于散步75分钟，如...
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蒸四喜丸子的家常做法
准备食材材料：鸡蛋，猪五花肉，大葱2根，生菜，八角，生姜，淀粉，花生米一小把，花椒；调味辅料：蚝油，食盐，老抽，胡椒粉，生抽，料酒，白糖，鸡精。将准备好的肥瘦相间的先切成薄片，再剁成肉末，剁肉的时候需...
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怎么做营养粉条
主料：粉条100克、白菜500克、五花肉100克、辅料：食用油5毫升、葱花15克、姜片10克、八角2个、生抽5克、盐3克、水200毫升。做法：（1）将粉条放入水中烧水直至变软。（2）将白菜切段。（3）...