菠菜最好吃的6种做法步骤

2024-06-11 02:24:52

菠菜最好吃的6种做法步骤

豆腐皮炒菠菜。材料：豆腐皮250克，菠菜100克。调料：葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量。做法：将菠菜择好，洗净切成长段;豆腐皮切成片。锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加...
青菜怎么做好吃

菠菜是我们生活中常见的蔬菜，绿油油的看着就很有食欲，平时煮面条，或者吃火锅的时候，都少不了菠菜，菠菜有“营养模范生”的称号，富含胡萝卜素、维生素、矿物质等多种物质，色泽浓绿，根为红色，可以凉拌、烧汤、...
鸡胸肉最简单的做法

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，很多健身的人士，对它都不陌生，每次运动完成，适量吃些鸡胸肉来补充能量，可以增强体力，强壮身体，相比于牛排、猪排来说，它热量低、脂...
菠菜饼最好吃的做法

首先把菠菜洗干净，在锅里烧开水，加上油和盐，把菠菜放进去焯一下，把菠菜烫软就可以出锅了。放在凉水中快速冷却，再把水分挤干切碎，再把胡萝卜削皮切成小碎。小葱切成葱花，都放在一个碗中，打上5个鸡蛋，再加上...
菠菜馅饼最好吃的做法

主料：焯水菠菜340g、鸡蛋2个、海米25g、韭菜40g、泡发粉条60g、生姜粉适量、五香粉适量、香油7g、盐3.5g。辅料：面粉180g、盐2g、水118g。180克面粉、2克食盐，加入118克的水...
菠菜豆腐做法

取适量菠菜用清水洗净后放在盘子里，豆腐洗净切成块状。取来辣椒和生姜，洗净后辣椒切成圈、生姜切成末。锅内放入适量色拉油，烧至八成热时放入生姜末和辣椒圈炸出香味。把切好的豆腐放进油锅里，翻炒一下，动作要轻...
菠菜怎么做

菠菜炒腐竹。材料：菠菜、腐竹、蒜、姜、葱、盐、糖、生抽、胡椒粉。（1）将大棵的菠菜去叶留根，洗净淋水。（2）用刀将菜梗从根部劈开，小棵一分为二，大棵一分为四。（3）这个菜的配料。（4）腐竹切段，葱姜蒜...
鸡腿最好吃的做法

准备食材：土豆、鸡腿、红辣椒、蒜、姜等食材。土豆去皮洗净，清水浸泡3分钟。鸡腿继续，切块。清水煮沸，放入鸡腿汆汤，捞出。热锅，倒油，生姜煸炒鸡腿出油，放料酒、酱油炒至金黄色。锅中再油，把土豆煎炸熟，放...
粽子馅怎么做

香排骨粽子。馅料配方：糯米200克、排骨200克、食盐、胡椒适量、料酒10ml、姜片10g、老抽5-8ml、白糖5克。做法、糯米浸泡6小时，洗净备用，排骨洗净，用食盐、胡椒、料酒、姜片、老抽、排骨、白...
豆角最好吃的十种做法

豆角煎蛋：将豆角切粒、蛋打散，放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀，放水1汤匙，打均匀，沙拉油1汤匙，再打均匀；豆角在锅里炒至八成熟，炒时放少许盐；将炒好的豆角倒入蛋液里，搅拌均匀；在平底锅...
鱼最好吃的几种做法

鱼用来清蒸、红烧、糖醋做出来的味道都非常美味。清蒸的鱼由于没有加入太多的调料，能够体现鱼本身的鲜味。红烧的鱼因为事先用调味料腌制过，因此非常入味，喜欢重口的人会比较喜欢红烧的吃法。糖醋鱼在鱼的鲜味上加...
双孢菇5种最好吃的做法

红烧双孢菇材料：双孢菇500克、耗油1勺、红烧汁1勺子、白糖1小勺、少量胡椒粉、香葱。做法：双孢菇洗净切片备用，锅中烧开水，然后将双孢菇放进沸水中焯水捞出；锅中加少量食用油，油热后，放入双孢菇翻炒片刻...
猪蹄最好吃的七种做法

冰糖炖猪蹄。做法：横着把猪蹄切成大致均等的两半，放入已经加入凉水的锅中，并加入适量料酒和几片鲜姜为了去腥，进行焯水，待水沸腾猪蹄变色后，取出猪蹄。用清水将猪蹄表面的浮沫清洗干净。并淋干水分备用。把大葱...
海虹炒菠菜最好吃的方法

食材：菠菜250克、海虹肉60克、洋葱1块、生姜2片、耗油1勺、小米辣2个、香油少许。海虹肉需要事先仔细清洗干净，新鲜菠菜一把，摘去不能吃的部分，将菠菜清洗干净，建议不要去根。在锅中添上水，将水烧...
南瓜的家常做法

导语：南瓜最好吃的7种做法，步骤简单，香甜美味，每天轮换着吃立秋过后新鲜的老南瓜也上市了，南瓜营养价值非常高，也是我们生活中最常见的一种食材，颜色金黄，口感香甜。南瓜本身自带糖分，我们煮粥时即使不放糖...
帝王蟹最好吃的做法

准备用料。帝王蟹、蒜、姜、小米辣、干辣椒、花椒、酱油、食盐。将速冻的帝王蟹解冻后，把帝王蟹腿脚用剪刀剪下来，并将蟹盖弄开，将蟹腮摘除。蟹盖留着装盘时候用。准备适量蒜末、姜丝和小米辣备用。将帝王蟹用干净...
红烧泥鳅的做法

主料：泥鳅适量；辅料：辣椒适量盐适量蒜适量生姜适量生抽适量味精适量配方：活的泥鳅直接下锅有时会让人束手无策，一个妙招可以解决这个问题。沥干水份加盐密封即可。密封后火火的杀死了泥鳅，有点残忍。将粘...
最适合孕妇吃的6种蔬菜

白萝卜：白萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，化解便秘。南瓜：南瓜既可以...
蛋黄果怎么吃最好吃

蛋黄果沙拉。原料：鲜芒果500克、炼乳80克、奇妙酱120克、鲜橙汁35克。做法：（1）将蛋黄果洗净，切开，用勺子将果肉挖出；（2）将炼乳和橙汁调和成沙拉汁待用；（3）将蛋黄果摆在盘中，浇上调好的沙拉...
6种不宜多吃的水果

火龙果近几年火龙果很受减肥朋友的欢迎，因为火龙果具有泻火的功效，可以预防便秘。可以说是营养非常丰富的水果之一，味道也是微甜偏酸容易被人接受。火龙果虽然可以预防便秘但是不适合晚上食用。火龙果的糖分含量还...