鱿鱼丝的热量
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鱿鱼丝的热量高吗
每100克的鱿鱼丝所含有的热量为77大卡。很多店里卖的小袋的鱿鱼丝一袋大概是80克，也就是我们吃上这样一袋鱿鱼丝，摄入的热量大概为62大卡。这个热量对比我们平时吃的其他的零食来说，并不算特别高。鱿鱼的...
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鱿鱼丝的热量
鱿鱼热量：92大卡/100g。鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素E ，B族维生素，钙，铁，钠，镁，磷，钾等营养元素。对人体有功效：维持人体内钠，钾平衡，消除水肿，提高人体免疫力及抗病能力，预防...
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鱿鱼丝的热量高吗
鱿鱼丝相信大家都吃过吧，那么鱿鱼丝吃多了会上火吗?鱿鱼丝的热量高吗?酥油鱿鱼丝怎么做?针对这些问题，下面就和小编一起来了解一下吧!一、鱿鱼丝吃多了会上火吗鱿鱼是海产品，性寒，不会上火，但是根据做法不同...
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干煸鱿鱼丝的做法
选料：干鱿鱼150克，带肥的猪精肉150克，韭芽100克，净笋肉（煮熟）100克。 调料：黄酒、酱油、麻油各1匙半，猪油250克，四川豆板辣酱1匙，胡椒粉、花椒粉各少许，味精0．3匙，白糖1匙。 选用...
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自制烤鱿鱼丝的家常做法
准备材料：两条干鱿鱼、酱油（少许）、芥末（少许）。把干鱿鱼洗干净。把鱿鱼甩干水。放入烤箱。网架放在中层。烤20分钟，上下火，150度，剩下13分钟开风干功能到结束。待鱿鱼稍凉，用手撕成丝，小碟放入酱油...
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鱿鱼丝怎么储存
可以放在冰箱里冷藏，也可以密封后放在干燥的储物柜里，或者偶尔可以放在阴凉干燥通风的地方晾晒，注意不要暴晒在阳光下。直接吃。可以直接当零食吃，老少皆宜，但是对于有过敏史、荨麻疹以及高血脂、高胆固醇人群不...
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五鱿鱼丝如何做
红黄绿椒切丝，黑木耳切丝，葱姜蒜切丝。鱿鱼剔骨切成细丝。锅热后放入少许油，热锅温油放入葱姜蒜丝煸炒出香味。放入鱿鱼丝煸炒出香味，放入少量韩国辣酱继续煸炒，放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒。直至将菜煸出香味...
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干鱿鱼丝怎么炒
可以做干鱿鱼炒双丝，具体做法如下：材料：干鱿鱼100克，咸芥菜200克，笋丝、尖椒、五花肉丝、葱丝、香菜段、花生油、盐、胡椒粉、花椒油各适量。将干鱿鱼泡发洗净，入锅蒸熟，切丝。尖椒切丝，咸菜切丝泡去咸...
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脆口鱿鱼丝如何做
用料：鱿鱼500g、姜3片、料酒1勺、生抽2勺、酱油半勺、蒜4瓣 、洋葱半个、小米辣3个、葱花20克、盐10克、十三鲜10克、孜然粉10克、干辣椒2个。把大蒜小米辣切末洋葱切丝，放入碗中备用。葱也切末...
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干鱿鱼丝怎么做好吃
首先把干鱿鱼丝在水里浸泡几个小时，这样才能使鱿鱼丝变得柔软，便于接下来的处理和提升口感。然后准备好五花肉、葱、生姜、辣椒和必要的调味品等。先将五花肉洗净切成肉丝、将生姜切片、葱和辣椒切段。然后在锅里倒...
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制作鱿鱼丝的方法
材料：鲜鱿鱼2只，孜然粉 15克，花椒粉5克，盐少许，辣椒末10克，植物油少许。前一天晚上将新鲜的鱿鱼买来后放在水里清洗，然后用剪刀从鱿鱼头的方向向尾部纵向剪开，扔掉内脏。鱿鱼身的里面有一根透明的墨汁...
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炒鱿鱼丝的做法
用料：鱿鱼1只、姜5片、蒜6瓣、料酒两大勺、生抽一大勺、盐小勺、酱辣椒6大个、大蒜叶10根、肥猪肉小块。 一只鱿鱼泡凉水3到5小时，然后切丝。 尽量切细一点，好入味。 准备好小块肥猪肉切成丝，大蒜叶切...
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袋装鱿鱼丝的制作方法
干鱿鱼丝做成椒香鱿鱼好吃。准备材料：干鱿鱼丝200g、红椒100g、姜少许、料酒少许、大葱少许、生抽适量、盐适量干鱿鱼丝泡发洗净，泡到绵软最好。红椒，老姜，大葱切丝备用。锅烧干倒入多点油，入姜丝，大火...
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原味烤鱿鱼丝的做法
食材：炭烧鱿鱼适量，芥末适量，海鲜酱油适量。 准备一大块鱿鱼。 把鱿鱼撕成一小片的，记得要细长条状的。 在烤箱内铺上油纸，将鱿鱼丝均匀铺散。 在200度的烤箱里，边烤边翻动，避免烤焦。 调理碗里加入海...
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手撕鱿鱼丝的做法
鱿鱼干 6片、香菜 适量相克食物、油 适量、辣椒粉 适量。鱿鱼干洗干净放紧凉开水里浸泡一会。放在在晾网上沥干水分，也可以用厨房纸吸干水分。预热电饼铛，倒入少许油。放鱿鱼干进去烤数分钟，烤至鱿鱼卷边卷起...
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鱿鱼热量
一般情况下，每100g鱿鱼所含热量92大卡。鱿鱼的营养价值是非常高的，含有丰富的钙质，蛋白质，维生素等多种人体所需的营养成分，而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低，在减肥期间是可以选择吃鱿鱼的。但是鱿鱼所含的...
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鱿鱼丝的功效与作用
鱿鱼丝的营养价值比较丰富，其中主要以维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸为主。摄入体内之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以降低血压、降低血脂，能够增加饱腹感，还可以促进食欲。它含有的胆固醇含量非常高...
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辣炒鱿鱼丝怎么做
用料：鱿鱼、醋、酱油、湿淀粉、花生油、大葱、干红辣椒、料酒、鸡汤、芝麻油、精盐。取净鱿鱼块，去膜，洗净，切成6 厘米长，2 厘米宽的丝，泡入清水中。炒锅旺火烧热，放入25 克花生油，烧热，烹入料酒，放...
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韭黄香辣炒鱿鱼丝的做法
主料:韭黄1把、鲜鱿鱼350克、盐1勺 姜1块、耗油2勺、料酒1勺、胡萝卜丝少许、辣椒丝少许。新鲜鱿鱼洗净，切成大块。韭黄洗净，切成段。锅里放水烧开，倒入鱿鱼，放入料酒。再次煮开后，捞出鱿鱼备用。锅里...
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木瓜丝的热量
热量：115 大卡（100克）。酸辣木瓜丝原料：青木瓜半个（重约300克）、胡萝卜50克、生菜适量。配料：大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精各适量。做法：将青木瓜切开，削去皮，挖去瓤和籽，洗净后切成细丝，...