鸡肝的营养价值
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鸡肝的营养价值
鸡肝里含有微量元素硒，硒充当人体的抗氧化剂，具有抗衰老、提高人体免疫力的功效。鸡肝中的维生素A具有维持正常生长和生殖机能的作用，吃了对保护眼睛、预防眼睛干涩、疲劳有好处。鸡肝中还含有维生素C，吃了有增...
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鹅肝的营养价值
能够为机体补充丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜重要的原料，通过吃鹅肝补充维生素A，在缓解视力疲劳、提高视力水平方面的作用非常明显。能够为机体补充丰富的铁元素，并且鹅肝当中的铁元素是以容易吸收的血...
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鸡肝的热量
每100克鸡肝中含有120大卡的热量。鸡肝的功效：（1）鸡肝最主要的功效与作用就是能够保护眼睛、维持正常视力、防止眼睛干涩、疲劳。这是因为鸡肝含有丰富的维生素A的原因。（2）鸡肝中还含有一般肉类食品，...
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鸡肝的做法大全家常
卤鸡肝买来的鸡肝洗洗干净，泡在水里面多换几次水，洗干净血污；先找一锅清水把鸡肝焯一下，半熟或者全熟都无所谓；然后另外起锅，放进去八角花椒香叶和适量的食盐；放进去焯过水的鸡肝；然后加进去两大勺的酱油；最...
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鸡肝的保存方法
冷藏：低温保存，密封保存，这种方式可以延长保质期，但也坚持不了两三个月时间。 冷冻保存：就是-18°的温度保存，需要设备，而且解冻之后，品质可能降低。 真空并添加防腐剂保存：如果技术做的好，可以有几个...
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炒鸡肝的家常做法窍门
材料：鸡肝300克，辣椒2个。调料：色拉油25克，精盐3克，五香粉1克，味精3克，料酒10克，生抽10克，白糖少许，葱末3克，姜末3克。将鸡肝清洗干净，切成小片装入盘中待用。将鸡肝放入滚水锅中焯一下，...
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鸡肝的功效与作用
鸡肝最主要的功效与作用就是能够保护眼睛、维持正常视力、防止眼睛干涩、疲劳。这是因为鸡肝含有丰富的维生素A的原因。鸡肝中还含有一般肉类食品，不含有的维生素C和微量元素硒，能够增强人体的免疫反应。第三、鸡...
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鸡肝怎么做
准备食材，酱油50克，料酒20克，味精15克，花生油60克，香料包1个，姜片10克，鸡肝2千克，精盐150克，葱段20克。首先将鸡肝清水洗净，沥干。锅内加入清水，葱，姜烧沸，放入鸡肝煮2分钟，取出沥干...
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鸡肝怎么做好吃
准备食材，酱油50克，料酒20克，味精15克，花生油60克，香料包1个，姜片10克，鸡肝2千克，精盐150克，葱段20克。将鸡肝清水洗净，沥干。锅内加入清水，葱，姜烧沸，放入鸡肝煮2分钟，取出沥干。锅...
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鸡肝怎么煮好吃
用料：生鸡肝550克、小茴香1小勺、花椒20粒、香叶2片、大料1个、草果1个、葱1棵、姜4片、盐3克、糖10克、老抽1大勺、料酒1汤匙。除去鸡肝筋膜，杂质。鸡肝浸泡两个小时，浸泡期间需多次换水，除去血...
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鸡肝煮多久能熟
鸡肝煮8分钟左右即可。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能...
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腌制鸡肝的方法
配料：葱、姜、盐、料酒、花椒各适量。做法：鸡肝洗净后凉水下锅，煮开后撇去血末并加入所有配料；加完配料后继续煮3分钟关火盖上锅盖，在原汤中泡4—5个小时就可以了；捞出后切片可以直接吃，也可以加入各种蔬菜...
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怎样保存鸡肝
鸡肝也属于肉类,对于肉类最好的保存方法就是冷藏冷冻了。如果鸡肝在零下18度的环境下,保存半年都是OK的。但是不建议大家将鸡肝反复解冻又冷冻,这样鸡肝的营养物质都会大大地流失,而且缩短了保质期,使鸡肝的...
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酱鸡肝的做法
主料：鸡肝适量。 调料：酱油少许、醋30克、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、白糖适量、黄酱适量、植物油适量。 鸡肝750克左右，用清水浸泡2-3个小时。中间换3-4次水，因为肝脏是解毒器官，这样可以...
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鸡肝怎么炒好吃
食材：鸡肝250克，葱花、姜末、蒜末适量、辣椒2个切成圈、生抽2小勺、料酒少许、盐适量、淀粉2小勺。 将鸡肝摘去上面的油脂，洗净，切成0.5厘米厚的片。 切好的鸡肝倒入盆中放料酒，花椒粉，盐和淀粉搅匀...
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鸡肝的功效和作用
抗毒鸡肝中维生素B2中也很高，属于人体的必须辅酶维生素，参与人体多个生化代谢，对细胞增殖和皮肤生长也很重要，摄入也能增强机体的抗毒作用，但对食物毒性没有多大解毒作用。保肝明目鸡肝中含有大量的维生素A，...
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软煎鸡肝的做法
鸡肝100克，面粉少许，鸡蛋清、精盐、植物油(油食品)各适量。首先将鸡肝洗净，摘去胆囊，切成圆片，再撤上精盐、面粉，蘸满蛋清液。最后锅置火上，放油烧热，下入鸡肝，煎至两面呈金黄色即可。...
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鸡肝怎么做好吃简单做法
用料：鸡肝350克、洋葱半个、青红辣椒各1个、油3汤匙、料酒1汤匙、花椒粒3克、葱姜蒜适量、淀粉2茶匙、胡椒粉少许、生抽2茶匙、盐适量、香油适量。 鸡肝洗净，切成片后，用料酒、盐、淀粉抓匀，再加少许油...
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鸡肝怎么做好吃简单做法
用料：鸡肝350克、洋葱半个、青红辣椒各1个、油3汤匙、料酒1汤匙、花椒粒3克、葱姜蒜适量、淀粉2茶匙、胡椒粉少许、生抽2茶匙、盐适量、香油适量。 鸡肝洗净，切成片后，用料酒、盐、淀粉抓匀，再加少许油...
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胡萝卜炒鸡肝
原料：胡萝卜、鸡肝、洋葱、生抽、盐。 胡萝卜切丝、洋葱切丝、韭菜切段。 鸡肝去筋膜切片。 锅中做油，煸香洋葱丝。放入鸡肝片，炒出香味，放入胡萝卜丝。 加盐、生抽调味，最后放入韭菜即可出锅。...