吃什么美白效果又快又好
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吃什么美白效果又快又好
坚果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑...
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怎样练字最有效果
如何练字？怎样练字又快又好？相信这是所有想练字的朋友的共同心声。把以下的9大步骤落实好了，相信你的问题也就迎刃而解了。 一 、明确自己的定位大致有以下四点：①知道练字的目的是什么,陶冶情操、迎战高考、...
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气血不足吃什么调理的又快又好
黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。红枣养胃...
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如何减肥又快又好
对于想要减肥的人来说，首先需要控制的就是自己的嘴，否则是很难达到减脂的目的的。而控制嘴也是很大的一门学问，这里的控制并不是不让减肥者吃东西，而是要学会挑东西吃，一般像水果和蔬菜这类低热量的食物是非常适...
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怎么剥栗子皮又快又好
微波炉加热法 将买来的生栗子用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是，用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。 热...
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切菜又快又好技巧
工具/原料：菜刀、土豆。 土豆一刀两半。平面一面接触菜板上，这样容易固定土豆，不会在你切的时候滑走导致切到手指。 土豆切片。切菜时刀不要提的太高，左手按住土豆，手指弯曲握拳状，手指有三节，让第二节关节...
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葡萄怎样清洗又快又好
首先将葡萄用剪刀一个个的剪下来，注意不要伤害到葡萄的表皮，之后先用清水洗一遍葡萄，然后将葡萄浸泡在面粉水中一段时间，最后直接将葡萄过一遍清水就可以吃了。用豆粉就是家里面经常食用的豆粉，同样是将葡萄用清...
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带鱼怎样清洗又快又好
想要快速的清洗带鱼的话，就要先准备一盆清水，然后往水中倒入适量的食盐搅拌均匀。接着把带鱼放入水中，即可用手将它表面的黏液快速清理干净。 随后还要取出带鱼并用刀将带鱼头剁下来取出它的内脏，再剪开带鱼的腹...
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皮皮虾怎么剥又快又好
准备好要剥的皮皮虾。将虾尾部的两个触角掰掉。然后将虾尾向反方向折，将虾尾壳卸掉。看这时候虾尾部与壳出现了缝隙。用筷子在虾尾缝隙处插入，沿着壳一直查到底部。然后将虾头与虾身90度压在桌子上，筷子用力将虾...
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怎么打发蛋清又快又好
打发蛋清的工具。一般打发蛋清可以有两种选择，一是用电动打蛋器打发，二是用筷子打发，两者的区别在于：用筷子打发时间久，至少要半小时以上，而且因为中间不能停，要持久保持同一个动作打发，这不仅费时还费力，所...
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怎么泡木耳又快又好
想要泡木耳又快又好，取出干木耳之后加入冷水浸泡，此时加入白糖、面粉搅拌均匀之后盖上盖子摇晃，把木耳摇晃5分钟左右就可以泡发；此时木耳内的杂质已经被吸附，用清水多冲洗几遍木耳就可以了，这样木耳泡发的口感...
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怎样去眼袋又快又好
冰敷：有些眼袋是由于睡眠不好、经常哭泣、过敏等原因而引起眼睑水肿，这时我们可以通过冰敷的方法进行恢复。 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，良好的睡眠可以有效改善眼睑组织血液循环，缓解疲劳。 食疗：如...
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如何挑虾线又快又好
首先准备一根牙签。然后把虾弯一下,拿在左手中,这时就能看见虾背上的虾线。接着右手拿着牙签从虾尾上面两节处扎进去。一定要从虾线下面扎进去,这样才能把虾线挑出来。用牙签轻轻把虾线挑出一个套,动作一定要轻,...
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怎么又快又好的套被子
工具/原料：被子。 把被套翻过来。 拉链对着自己，把手伸进被套里抓住两个角。 抓住被芯两角，使劲抖被子。 抖到一半，换另一边。 用被芯去找被套角，往里翻一翻。 使劲抖被子。 拉上拉链即可完成。...
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芦荟怎样种植又快又好叶大
温度和光照：芦荟喜欢光照比较充足的环境，所以养殖芦荟时最好放置在室外通风良好的位置和光照比较好的地方，但是在夏季应该注意遮阳。芦荟喜欢温暖的环境，所以冬季应该放在室内养殖，温度最好在5度以上，冬季需要...
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怎样剥栗子皮又快又好
可以用盐水浸泡，将栗子洗净放入碗中，加入刚烧开煮沸的水浸泡，再加入适量的盐，静置几分钟后再取出，然后用刀切开栗子，就可以完整剥落栗子皮了。或者也可以直接煮熟栗子，加入少许盐，这样刚煮熟的栗子是很好剥的...
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吃什么减肥效果最好
芹菜：芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。往往人们感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去...
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怎样绣十字绣又快又好
绣十字绣得又快又好的方法如下：从要刺绣的格子的左下方洞眼将线穿出来；把针穿进对角线方向的洞眼里，同时从水平方向左边的洞眼将针穿出；再用与2相同的方法，把针穿进对角线洞眼里，同时从水平方向的洞眼里穿出；...
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怎么又快又好的削土豆皮
首先把土豆洗干净，去除表面的泥土。把土豆竖着平均视为两份，用小刀从中间切一圈，切的深度刚好破皮就好。把土豆放入锅中，然后加；水量：把土豆完全浸入水中即可。在滚水中煮3-5分钟即可，盛出，待土豆凉后，直...
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又快又好的减肥方法
饮食减肥，在平时的日常生活中，饮食减肥是非常重要的，所谓饮食减肥主要就是控制主食的量。每餐主食的量应该控制在2两以内，而对于主食的选择主要是以粗粮为主。在平时的日常生活中可以选择高粱米、小米、玉米等。...