饮食小窍门
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饮食小窍门
吃多种食物。均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。世卫建议，日常饮食应尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食，外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源食品；尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食...
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生活中关于饮食的小窍门
烧鱼块时，先裹一层薄薄的淀粉再炸，鱼块不容易碎。切好的肉，放一点淀粉或蛋清和盐腌一下，炒完滑嫩不容易柴。清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味。但必须一次放足水，如果中途加水，会减少原来的鲜味。烹饪完鱼...
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关于饮食的小窍门有哪些
夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放...
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健康饮食的几个小细节
养生的早餐。豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人；纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；果蔬...
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小月子注意事项和饮食禁忌
在自然流产以后，清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡，常换衣，非常要留意私处的环境卫生，不必坐浴。清洗外阴。人流后分泌物多，阴道内变成病菌感染繁育的苗床，因而，要留意维持外阴的日常保洁，每日用温水清...
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健康饮食小知识
早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多；空腹的时候最好不要吃的九类水果：香...
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立冬养生的饮食有三宜
宜粥糜。冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛...
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什么人不能吃小金桔
胃溃疡患者有胃病的人群因尽量减少金桔的摄入，因为金桔的成分中含有丰富的有机酸类物质，这些酸性成分会刺激胃分泌胃酸，如果有胃溃疡的人群食用过多的话，很可能会产生腹痛、反酸的症状。过敏患者少数人可能有金桔...
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小寒饮食养胃的五个讲究
进食要规律，现代工作压力越来越大，不少人忙起来就忘了吃饭，或者是无法抽空去吃饭。长此以往，对胃部大有不利。尤其在冬季，胃部本身就容易发病，要是再不能饮食规律的话，就更容易引起胃酸分泌异常，加重胃部负担...
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小蝌蚪吃什么
大部分的小蝌蚪因为是在水中所以是以藻类植物为主，也吃水生植物的嫩的芽、落于水中的嫩草.烂叶等等。当然小蝌蚪也吃动物性食物，其中就包括动物性的尸体如死蛙、死鱼、死河蚌、死昆虫等。当然还吃水中的漂浮的生物...
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骨架大如何变成小骨架
首先一日三餐要定时定量，一定不要随时随意地加餐。而且，一日三餐的能量都要分配得当，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐则要吃少。常吃能量低、饱腹感强的食物。其次，骨架大的人减肥时要控制饮食的总能量摄入，保持均...
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小土狗吃什么东西会死
小狗的饮食禁忌：葡萄、葡萄干：葡萄和葡萄干可以导致狗狗肾衰竭，有时仅仅一个葡萄干就可以害死一只狗。苹果、樱桃、梨或类似水果的“籽和果核”：苹果、樱桃、梨或类似水果的籽和果核含有氰化物，对人和狗狗来说都...
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饮食减肥方法
营养搭配，健康膳食减肥需要持之以恒，不是一朝一夕就能成功的，长期的减肥过程中还要注意自身的营养均衡，不能只顾着减肥而忽略了自身健康，有的朋友为了能够快速瘦下来，只吃素食，不沾荤腥，但是这种做法并不能很...
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经期怎么吃
可多吃香蕉缓解腹痛因为香蕉富含维生素B6，维生素B6具有镇静神经功能，不仅可以稳定女性在月经期间的焦虑，还有助于改善睡眠，缓解腹痛。多吃一些滋补的食物这类食物包括如羊肉和鸡肉、红枣和红糖、豆浆和豆腐皮...
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幼儿园饮食卫生小知识
幼儿大多爱吃零食，也喜欢将各种东西放入口中，因而容易引发食物中毒。幼儿园除了要把好食品采购、储藏、烹任等方面的卫生关外，还必须教育幼儿不吃腐烂的、有异味的食物。幼儿在幼儿园误食有毒有害物质的情况更是多...
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小飞虫怎么消灭小窍门
先准备一个容器，在里面加入适量的小苏打进去。再向容器里面倒上一些白砂糖进去。再加上一些洗洁精进去。将它放在房间里面的角落，角落非常容易滋生小飞虫，既能够节省空间又能够去除房间里面的小飞虫。...
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美容小窍门
平时经常用热气熏熏脸，或者打盆热水，头伸到盆上，再在头上盖条毛巾，这样热气就可以让毛孔打开，熏了之后洗干净脸，涂上护肤品，效果特别好。想要皮肤好，正确的洗脸方法也很重要，最好是洗脸的时候用热水冷水交替...
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切花保鲜小窍门
剪切的时间最好在清晨或傍晚，因此时花茎内所含的水、养分最充足，由于气温低，呼吸也弱，消耗低。将花枝的剪口用火烧焦，让其局部（约5厘米）碳化，既可确保浸泡在清水中的剖面不易受细菌感染而发生腐烂，又可防止...
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祛痘小窍门
做好面部清洁面部清洁对肌肤来说是最基础的保养，它可清除肌肤表面的灰尘及油脂，减轻肌肤负担，防止痘痘产生。当然，面部清洁也是有讲究的，从洁面产品到水的温度，都是我们值得注意的问题。尤其是对于长痘的肌肤，...
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护肤小窍门
少吃辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬果。多喝水，每天可以喝点蜂蜜，蜂蜜是美容护肤的食品，每天喝适量的蜂蜜能够清理肠胃，帮助身体排毒，令皮肤变得更白皙红润。很多女生都有化妆的习惯，注意在回家之后要彻底卸妆，...