上班带饭保鲜方法
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上班带饭保鲜方法
注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯(PP)的耐热程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用PP制，盒盖却用...
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上班族如何正确带饭
饭菜不必过熟，大部分带饭族是喜欢自己前一天晚上或早上在家弄好午餐的，这个时候饭菜不用做太熟。现在大部分公司都配备微波炉，饭菜七八成熟，中午吃的时候再加热一下刚刚好。这样一来，不仅准备午餐的时候节约了时...
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上班带饭放冰箱冷藏还是冷冻
冷藏，一是不用解冻，二是味道容易保持。冷藏是冷却后的食品在冷藏温度(常在冰点以上)下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。对大多数食品来说，冷藏并不像...
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什么方法夏天带饭不会变味
选择适合多次加热的菜。如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。如果用青椒，反复加热之后就很难吃。如果用菠菜，过软了就口感不佳。如果想补充绿叶蔬菜，不妨等到晚上回家再吃，...
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带饭带什么菜比较好
红烧清蒸菜式适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等，这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。适宜“带饭”：西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大...
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夏天用什么带饭不馊
选用两个密封耐热的饭盒，最好是微波炉专用的饭盒，将饭盒用沸水烫一遍，尽量杀死细菌，将再将放凉的饭菜放到盒子里，让食物盛到蛮三分之二或四分之三就可以了。要预防饭菜变坏，最好在早上做好饭菜带到办公室去，不...
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带饭族隔夜菜如何保存
饭菜冷却后应及时放入保鲜盒密封冷藏，并且不同的菜品最好用不同的容器分装好，比如，带汤汁的肉类不要与蔬菜一同放置。隔夜的食材要选择比较耐放的食物，如西兰花、南瓜、洋葱、胡萝卜等等。隔夜饭菜食用之前应注意...
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适合第二天带饭的菜谱
青椒炒肉丝（1）青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。（2）里脊肉切丝，青红椒洗净切丝。（3）切好的肉丝加入少许盐，糖...
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适合隔夜带饭的菜谱
香菇豆干卤肉饭香菇豆干卤肉饭是一道美食，主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单，适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀，不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料...
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保温桶带饭的弊端
容易坏。夏季天气本来就炎热，饭菜放外面都容易馊，更何况是闷在保温桶里边，如果是当天早上做的饭菜放保温桶，馊的可能性还小一点，即便不馊，也会滋生大量细菌。要预防食物变质，当天中午吃的饭菜最好是早晨现做，...
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用保温桶带饭要注意什么
要预防食物变质，当天中午吃的饭菜最好是早晨现做，并且做好的饭菜等温度降低后再放入保温桶中，如果单位有冰箱的话，饭菜最好继续放在冷藏柜中冷藏。从冷藏柜中拿出来的饭菜要加热到100摄氏度才能食用，热好后的...
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带饭用保温桶还是焖烧杯好
相比较下，焖烧杯好一些。焖烧杯的主要材料为金属制品，化学材料较少，加热饭菜不会与饭菜发生反应而有害于人体，而保温桶的制作材料中含有较多的化学材料，长期的高温加热下，容易产生不利于人体健康的物质，对人体...
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夏天用保温桶带饭中午会变坏吗
夏天天气炎热，要是将饭菜放到外面是很容易出现变馊情况的，更不要说是把它闷到保温桶里，要是当天早上做的饭放到保温桶的话，馊的可能性会小一些，但是建议带到公司后放到冰箱里面，等中午的时候拿出来直接用微波炉...
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适合第二天带饭的菜谱
青椒炒肉丝（1）青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。（2）里脊肉切丝，青红椒洗净切丝。（3）切好的肉丝加入少许盐，糖...
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带饭去公司晚上冷藏还是冷冻
冷藏，一是不用解冻，二是味道容易保持。冷藏是冷却后的食品在冷藏温度(常在冰点以上)下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。对大多数食品来说，冷藏并不像...
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怎么吃鱼松
鱼松可以和鸡蛋一起做成三明治吃。鸡蛋鱼松三明治的做法具体如下：（1）食材准备：面包片3片，鱼松适量，沙拉酱适量，鸡蛋2-3个，莴苣生菜适量。（2）煎好鸡蛋备用。（3）全麦面包片三片。（不喜欢吃全麦面包...
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金针菇炒肉
金针菇比较细长，所以洗净切成小段。青椒切片，不喜欢辣椒的朋友也可以不加。瘦肉拌些薯粉。小葱头切成小段。先把小葱头放入锅中干炒，不要放油。炒软即可。把瘦肉和青椒倒入翻中翻炒至三分熟。倒入切好的金针菇。加...
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鸡肉三明治
热狗面包从侧面切开，不切断。鸡腿去骨，将肉削薄，展开。平底锅放油，加热。放入鸡腿肉。两面轮流煎，煎至九成熟时盛起。锅里放入鸡肉调料：酱油、料酒、糖和姜末，煮沸后加入煎好的鸡腿肉。两面轮流翻动，煮至酱汁...
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上班族如何合理的安排上班时间
上午，上午，应该是上班族最忙碌的时候，尤其是周一的上午，工作会堆得满满的，但不要把自己搞得焦头烂额，早上应该早点起，简单运动一会儿，早餐也要按时吃好，保障上午的能量供给，并且，在工作一段时间后，要起身...
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秋葵煎蛋饼家常做法
准备好食材：新鲜秋葵和鸡蛋。将鸡蛋打入盆中。秋葵切斜片。将切好的秋葵放入鸡蛋盆中。放入适量的五香粉。加入一小勺盐。加入少许鸡精。喜欢吃辣再加入适量的辣椒粉。用筷子搅拌均匀备用。锅中放入油，烧热。放入搅...