蔬菜怎么做早餐
-
蔬菜怎么做早餐
早餐蔬菜卷做法：菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。锅中刷上少许油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。中小火慢慢焦至成煎饼。青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。煎饼中...
-
怎样做蔬菜饼早餐
主料：白面适量、鸡蛋1个、胡萝卜半个、西葫芦适量、香肠1根。辅料：凉水适量。配料：盐少许、油适量。做法步骤：（1）空碗打鸡蛋。（2）放适量凉水，搅拌成鸡蛋液。（3）放适量白面。（4）搅拌成面糊。（5）...
-
健身早餐的水果与蔬菜搭配
脱脂牛奶＋水煮红薯＋苹果；等我们运动过一段时间后，我们就可以开始考虑消耗掉我们身体内的多余的脂肪了。因为我们前面那一个阶段，只是消除体内的水肿。所以，我们早上就需要吃一些脱脂牛奶，水煮红薯以及苹果来进...
-
早餐营养蔬菜粥
玉米胡萝卜香菇粥原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵做法：大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。香菇用温水泡...
-
鸡蛋蔬菜饼做法图解
白萝卜去皮，刮成丝，当然，可以换成任何你喜欢的食材。土豆，南瓜什么的味道也非常好。放入一个鸡蛋，面粉适量，根据个人饭量。放入适量紫菜，有营养，而且紫菜这样弄在饼里，有嚼劲，味道好。加水，调成面糊，放入...
-
什锦蔬菜饼家常做法
准备好食材：西兰花、胡萝卜、菠菜、圣女果。锅里水沸后放入西兰花和胡萝卜煮3分钟，再放入菠菜和圣女果煮10秒。煮好后分别切碎。准备10克面粉。把所有蔬菜倒入面粉中，放少量盐，加非常少的水至没有干粉就可以...
-
家常蔬菜饼家常做法
食材：面粉100g；角瓜50g；胡萝卜30g；洋葱20g。角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐和胡椒粉混合，搅拌均匀。(两张饼的量)锅中倒入植物油，开中小火，...
-
早餐怎么做好吃
米饭饼做法：主要材料：生鸡蛋2个、调料：剩米饭小半碗、调味品：白砂糖少量做法：准备好生鸡蛋、白米饭、白砂糖。生鸡蛋磕入碗中，添加白砂糖搅拌均匀。把剩米饭倒进鸡蛋液里。拌和成颗粒物明晰的白米饭鸡蛋液。炒...
-
怎么做西点早餐
首先买一个小型面包机或电烤箱，再按配方学会做面包和西点——如果不打算经常吃，可以不买设备，临时到面包店买现成面包亦可。做好早点品种的搭配。备料：牛奶、咖啡、红茶、糖(方糖）、果酱、沙拉酱、奶油、鸡蛋、...
-
怎么做便捷早餐
葱油拌面：葱油拌面的做法非常的简单，就是准备好一根大葱洗净切碎，然后放到油锅里爆香，加入一勺白糖，少许的食盐，两勺酱油熬成汁，挂面放在锅里煮开后捞出来放在碗里面，然后直接浇上葱油汁就好了。葱花鸡蛋饼：...
-
儿子早餐怎么做
蒸鸡蛋羹。制作方法：两个鸡蛋，在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上...
-
潮汕早餐怎么做
准备粿汁皮适量，卤味适量，蒜适量，菜脯适量，香菜适量。把蒜头切碎，菜脯切片，香菜切粒，放至盘中备用。在锅中加适量油热油锅，下蒜末爆香，再在锅中加适量水煮沸，下粿汁皮煮熟捞起至碗中。接着撒上蒜头油，菜脯...
-
早餐怎么做美味又简单
花生酱吐司面包，全麦面包切片面包，上边抹上含有维他命C和E的花生酱，美味又便捷。花生酱还可以自身用多功能料理机做一点冰在电冰箱里，要吃的情况下拿出来。3分鐘，就可以精神十足地外出工作去也。鸡蛋卷饼，生...
-
如何做无糖早餐
用料:土豆 一个，大约200g;胡萝卜 一节，大约80g;青椒 1/2，大约70g;鸡蛋 2个。把所有材料切成丝。土豆用清水稍微侵泡冲洗一下，去掉表面的淀粉。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打撒拌匀。平底锅...
-
怎么做创意早餐
食材：米饭750克、鹌鹑蛋9枚、土豆1个、黄瓜1根、火腿肠1根、鸡蛋3枚。 将鹌鹑蛋放入锅中煮开煮熟，然后剥壳放入碗中备用。 将土豆、黄瓜洗净，火腿肠剥开，都切成3~5毫米的圆片，然后用模具压制成各种...
-
英式早餐怎么做?
食材：吐司2片、番茄1个、黄豆200g、培根3片、鸡蛋2g、牛奶250ml、洋葱1个、茶叶适量、番茄酱适量、盐适量、黄油50g、胡椒粉适量、蘑菇适量。 准备好材料，一半都有鸡蛋，吐司，香肠，培根，茄汁...
-
大米早餐饼怎么做
食材：鸡蛋2个、葱花一勺、米粉100克、水50ml。去市场购买一包锅边粉，锅边粉其实就是大米粉哦。取适量倒入盆里，加入鸡蛋、盐。加入温水搅拌均匀，拌成流质糊状。锅烧热，在一次搅拌米粉，倒入一般米糊。一...
-
香蕉鸡蛋早餐怎么做
香蕉两根，鸡蛋两个，干果适量，牛奶一杯，吐司三片，糖适量。首先准备好所有食材，香蕉小编一直觉得有一点点黑的才是最甜的，最软糯的。牛奶要是喜欢也可以换成酸奶，但是酸奶要在和面加热，当然要是不介意热酸奶也...
-
早餐粥怎么做好吃
【原料】：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。【制作方法】：将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。将大豆、玉米、大...
-
早餐饼怎么做好吃
食材：面粉200g、土豆半个、芝士2片、香葱2根、油和盐适量、清水适量。芝士和清洗干净的香葱分别切细丁。面粉装碗中，慢慢加清水，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌至面粉和水充分混合后用筷了夹起面糊能快速往下...