营养美味胡萝卜咸食
-
营养美味胡萝卜咸食
主料：胡萝卜、葱、鸡蛋、面粉。辅料：鸡蛋、盐、油。准备好胡萝卜，洗净，擦丝。葱切碎，鸡蛋2个放在碗里打成蛋液备用。.面粉适量放于大碗或者盆中，胡萝卜丝用水焯过之后放入面粉中，此时也将葱和蛋液放入一起搅...
-
萝卜咸食的制作方法
鸡肉煮熟打泥，没有鸡肉可以不要。鸡肉泥，鸡蛋，面粉，盐，五香粉，胡椒粉，可以加辣椒粉，孜然粉。加适量水搅拌，能挂糊即可。萝卜切丝，胡萝卜白萝卜都行。萝卜丝和上一步的泥混合均匀。起油锅，油热后用勺子或筷...
-
咸食的做法
准备食材：面粉200克，胡萝卜一根，鸡蛋一个，葱适量，食盐适量，油适量。胡萝卜擦成碎末，葱切末，并将碎末放入小盆。打入鸡蛋，用水将所有材料搅拌成糊状，如果给小孩可将糊调的稀些，这样做出的美食更柔软。平...
-
咸食怎么做好吃
食材：面粉300克、鸡蛋1个、葱20克、食盐5克将水缓缓倒入面粉中，沿一个方向搅动成面糊。打入鸡蛋，和面糊搅匀。香葱切碎，胡萝卜擦成细丝，倒入面糊中，搅匀。根据口味放适量盐。锅烧热，放一点点油，锅底上...
-
槐花咸食的家常做法
准备槐花，洗净，槐花剁碎。胡萝卜洗净剁碎。把鸡蛋打入剁碎的槐花中，搅拌均匀。把胡萝卜、面粉加入槐花中，放入少量的盐，加入水搅拌。搅拌成糊状，再加少量的水。饼铛加热，放入食用油。油热后，把面糊倒入饼铛中...
-
摊咸食的家常做法
用料：面粉、鸡蛋、水、香葱、胡萝卜、盐将水缓缓倒入面粉中，沿一个方向搅动成面糊。打入鸡蛋，和面糊搅匀。香葱切碎，胡萝卜擦成细丝（这里的胡萝卜丝也可以换成土豆丝），倒入面糊中，搅匀。根据口味放适量盐。锅...
-
咸食的家常做法
用料：金丝南瓜350克、葱花15克、香菜末15克、五香粉适量、盐1茶匙、腐乳汁2.5勺、蛋清1个、面粉5勺。做法：（1）选金丝南瓜。切出需要的量，去皮去瓤。（2）擦丝。（3）撒适量盐腌一下。杀杀水。把...
-
土豆咸食的制作方法
土豆去皮擦成细丝，青椒切成丝或青椒碎，香菜切末，葱切葱花。 将除面粉和香菜外的所有材料混匀。 根据土豆出水的情况添加面粉或淀粉。 把土豆丝擦的稍微粗一点就不会出水，那样也可以不加面粉。 将面粉搅拌均匀...
-
茄子咸食制作方法
用料：茄子两个、面粉适量、食用油适量。 茄子削皮，切厚片，切段。不用冲洗，加盐等十分钟等它出水。挤掉水份，加入鸡精跟南德调味。拌入面粉，加水拌成糊糊状，个人喜欢面粉多点裹这茄子的口感，也可以面糊少点。...
-
如何做营养早餐简单美味
一般一汤勺面粉可以做2个薄点的饼子。用几勺面粉就要看看家人要吃多少饼了，吃多少做多少，做多了剩下了，就不好吃了，香葱鸡蛋饼最好是现做现吃，才能吃到饼的葱香，蛋香和面的香味。准备好小葱，洗干净切小段备用...
-
如何做营养美味的奶茶
食材：牛奶500克、红茶10克、白糖一勺。首先准备牛奶，红茶还有适当的白糖。材料准备好后，往锅中倒入适当的水。再将准备好的红茶放入锅中熬制红茶，待水变红即可。用过滤器将红茶过滤过滤好后，将红茶倒入锅中...
-
芋头怎么处理营养又美味
最直接的吃法当然是直接蒸着吃，操作简单又美味，有地方人喜欢蘸白糖吃。这种吃法要注意白糖比例不要过高，额外增加糖摄入量，对减肥和血糖都不好。软糯的芋头也适合炖肉，芋头炖煮后特别容易吸收其他食物的汤汁，而...
-
美味营养早餐饼的做法
配料：鸡蛋 2个、蒜苗 2颗、面粉 1碗、精盐 1勺、胡椒粉 1勺。蒜苗清洗干净，切碎。打入2个鸡蛋，搅拌均匀。倒入1碗面粉。拌一拌，太稠就加一些清水，调成稀的面糊。电饼档刷油，倒入面糊。加热即可。两...
-
咸食怎么做又软又好吃
主料：鸡蛋60克、小麦粉30克。 辅料：油10毫升、味精1克、盐2克、五香粉5克、葱姜5克、旱萝卜250克。 旱萝卜洗干净。 旱萝卜擦成丝，加葱姜末。 加面粉。 打入鸡蛋搅拌均匀。 加盐、味精。 加五...
-
玉米面咸食的制作方法
主料：西葫芦1根，南瓜200克，鸡蛋4个，玉米面90克，辅料：蒜3瓣，盐适量，凉开水少量，香油少许，葱1块，油适量。蒜压扁切碎，加凉开水，依口味加盐，加点香油。放置备用。小西葫南瓜插碎，葱切碎。西葫小...
-
营养美味土豆饼怎么做
食材：土豆388克、胡萝卜58克、鸡蛋49克、培根599克、面粉345克、孜然粉48克、小葱45克、椒盐粉49克。土豆、胡萝卜刨皮刨丝，培根切丝，加入鸡蛋，盐，葱花，面粉，水（少一点）放在一个大一点的...
-
如何制作美味营养的水煮肉片
准备材料：里脊肉500克 、生菜、蘑菇、蒜苗一颗、葱、蒜 、姜适量调料：豆瓣酱、花椒、干辣椒、辣椒粉里脊肉顺茬切成薄片，裹淀粉腌制备用，蘑菇洗干净撕开，生菜洗干净备用，葱斜 切，生姜切成厚片，蒜切片一...
-
什么鱼的鱼子最营养美味
鲟鱼鱼卵是质量最好的，不仅口感鲜美数量也非常的珍贵稀少，其中Beluga鲟鱼可以生产出全世界最珍贵稀少的鱼子酱，Beluga鱼子酱的颜色由淡灰到灰黑色泽都有。有着细致的透明薄膜包围着颗粒稍大的鱼子，向...
-
营养美味的蔓越莓醋
准备材料：蔓越莓干、米醋或有机糙米醋、蜂蜜做法步骤：想将准备好的蔓越莓干放入玻璃瓶中，再到入适量的蜂蜜;再将大概三倍的米醋倒入瓶中;用保鲜膜将瓶盖封好，盖上盖子放在冰箱中冷藏一至两天即可。...
-
七款美味营养减肥食谱
紫菜芝麻饭。 紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤其是对便秘有很好的疗效。 芝麻是一种治疗便...