红莲子好还是白莲子好
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红莲子好还是白莲子好
红莲子和白莲子都具有很好的养身效果，想要明确的说红莲子和白莲子哪个好的话，其实白莲子的作用更为广泛一点通常可以作为药材使用，而红莲子一般是经过加工过的但是对于患者出现的问题来说红莲子的效果显然会更好一...
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红莲子和白莲子的区别
红莲子与白莲子的区别莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。 莲子：为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGae...
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红莲子和白莲子的功效有什么区别
功效不同：白莲子和红莲子都是味甘性平，有养心、益肾、健脾等功效，不过白莲子一般被用来滋阴补虚，润肺止咳，红莲子被用来养心安神要多一些，但是它们的保健作用是相差不大的。颜色不同：红莲子的颜色自然是红色的...
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莲子有心好还是无心好
有心莲子营养价值更高，莲心虽苦但是有清热降火的功效。无心的莲子：去掉了莲心的苦味，保留了红皮的健脾、活血的药用疗效。有心的莲子：保留了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。日常食用的话建议买磨皮去...
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磨皮莲子更好吗
从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。 磨皮莲子是用方法将莲子表皮的红色物给去掉了，从营养价值上来说，莲子内皮也具有营养功效，例如富含矿物质等营养成分，因此，没...
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磨皮莲子好还是没有磨皮的好
都可以，主要的区别是外观上的区别，在选购莲子的时候按照个人的饮食习惯进行选择即可。从外观上来说：磨皮莲子更美观磨皮莲子未经磨皮之前是红莲子，红莲子煮水之后，天然色素会析出到汤水里面，还会将其他食材染色...
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莲子带芯的好还是不带芯的好
根据情况决定：从食物口味上来看 莲子味道甘甜，而莲子芯味道发苦，对于不爱吃苦的人来说，不带芯食用口味更好，不过一般新鲜莲子芯较嫩，带芯吃口味也还好，但干制莲子用的成熟莲子，其芯较苦，炖煮食用一般去芯吃...
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莲子是生吃好还是煮熟吃好
依据个人喜好来决定。新鲜的莲子可以生吃，也可以用来煲糖水，熬粥煮汤食用，干品莲子可以入菜，煲糖水，也可以磨成粉做糕点来食用，都是可以起到补益脾肾，养心安神，补肾固涩功效的，可以根绝自己的喜好来适量食用...
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莲子磨皮的好还是没磨皮的好
从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。 磨皮莲子是用方法将莲子表皮的红色物给去掉了，从营养价值上来说，莲子内皮也具有营养功效，例如富含矿物质等营养成分，因此，没...
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红参好还是白参好
服用效能不同。者在某些功效上的表现会有所差别，包括与抑制老化有关的抗氧化活性，改善血液循环效果，对抗癌剂的抗癌活性增大效果，动物生长发育影响等的药理活性，红参的效果比白参优越。中医临床应用有差别。在中...
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野生莲子和种植莲子哪个好
野生的莲子跟养殖的莲子，最主要的区别就是莲子的大小的，野生莲子因为没有什么肥料的是自然生长的，所以莲子个头会比较小一点，而养殖的由于是科学管理的，所以莲子个头相对来说会大一些的。莲子入药更好一些，在日...
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新鲜莲子怎么吃比较好
生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效...
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莲子煮多久能熟
1至2小时。干莲子质地坚硬，所以煮烂用的时间较长，使用普通铁锅煮，一般是1至2小时左右。如果是使用高压锅煮，30至40分钟即可。煮莲子的小窍门：莲子很难煮熟，先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很...
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新鲜莲子如何食用好
可以直接吃：新鲜的莲蓬采下来后，是可以将莲子摘下来直接剥皮生吃的。这样的莲子更鲜嫩有滋味，还带有一种独特的香气。提醒：新鲜莲子常温下可以放3-5天，能保存的时间不是很长，因此建议最好尽快食用完。泡茶喝...
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莲子和什么搭配好
莲子搭配红豆，红枣，做法简单，睡眠不足者要多喝。红豆，红枣，莲子，在市场上随处可见，易买到，首先红枣是大补的食材，本身就是适合女生吃，可以滋阴润燥，还有一定美颜的功效，炖汤喝滋补效果更佳。莲子具有补脾...
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莲子吃不了怎么保存
密封保存晒干以后的干莲子在保存时可以直接放到能密封的保鲜袋或者保鲜盒，在莲子放入以后，要把这些容器全部密封好，防止外界空气流入，这样就能让干莲子保存较长时间，而且在保存过程中不容易出现变质和变色。阴凉...
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莲子怎么吃去火效果好
最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。 最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。 最清凉的吃法...
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莲子一次吃多少合适
一般情况下每天可以食用6~15G，一颗莲子一般是1.1~1.4G，所以你一般一天吃个10个左右是可以的，一般莲子很少单独食用，民间常常在熬粥时加入一起食用。莲子具有补脾止泻。益肾固精。养心安神的作用。...
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莲子每天吃多少颗合适
莲子每天吃6-15颗左右合适 。莲子一般的重量是在1.1-1.4g左右，而正常的莲子食用量是在6-15g左右，所以在食用量上一般每日食用6-15颗左右为宜，可以根据自己的喜好和需求来选择，在6-15颗...
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莲子怎么吃下火效果好
主料：银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银...