蒜香青菜热量
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蒜香青菜热量
青菜100g25卡 蛋白质100g147卡 脂肪1g7700卡豆芽菜1杯，125g35千卡。南瓜100g74 卡。莲藕100g74 卡。猪肉(软五花)85克349卡。生菜100g40千卡。...
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蒜香蚝油青菜的做法
用料：蒜蓉大概一头蒜，青菜适量，蚝油一匙，葱姜一小撮就好，盐适量。准备好所有原材料，剁好蒜蓉。锅烧热，倒油，菜籽油的话等到有一点出烟下蒜蓉炸，炸至金黄稍微有一点焦黄色，捞出蒜蓉。用炸过蒜蓉的油下青菜翻...
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蒜香鸡翅
主料：鸡翅6个、蚝油1茶匙、生抽2茶匙。辅料：大蒜1个、料酒1茶匙、白糖适量、胡椒粉少许。将鸡翅洗净后，用刀在鸡翅背面表皮上割几个口子。大蒜切末。鸡翅放入碗中，加入蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、白糖...
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蒜香鸡卷
食料：鸡腿2只、大蒜4瓣、色拉油1/2大匙、黑胡椒粉1/4小匙、生抽1/4小匙、老抽1/4小匙、盐1/2小匙。 先将鸡腿去骨。 取来一个钢盆，将大蒜切碎放入钢盆中，再加入所有调味料搅拌均匀成腌料备用。...
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蒜香排骨
准备好材料。猪小排、蒜、胡萝卜、葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、食盐。所有调料放进排骨里面腌制15分钟。葱蒜胡萝卜切末。腌好的排骨用吸水纸洗掉水分。不粘锅油烧热后转中火，下入肋排煎至两面金黄，边角微...
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蒜香小排
脆骨小排、大蒜仔、香葱、生姜、生粉、辣椒粉。生抽、老抽、盐、白胡椒粉、料酒、蚝油。大蒜仔、生姜、香葱分别切末，备用。脆骨小排请店家斩块后，在清水浸泡一会儿，滤去血水洗净，加入调味汁、蒜末、姜末，搅拌均...
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蒜香茭白
主要食材：茭白，红椒，蒜泥，盐，酱油，鸡粉，油。 茭白切丝，红椒切丝。 锅中倒油，烧热后，用小火将蒜泥煸出香味。 将切茭白、红椒丝一起放入锅中，翻炒片刻。 加盐，酱油，继续翻炒至熟。 撒入鸡粉，出锅装...
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蒜香鸡腿做法
主料：鸡腿500克；辅料：香油10毫升、红酒醋1汤匙、鲜酱油3汤匙、生姜少许、小葱少许、蒜末20克、料酒少许。鸡腿洗净。备好小葱，姜片和黄酒。先把鸡腿冷水下锅焯水后捞起洗净。另起锅倒入清水加入鸡腿，生...
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蒜香鸡爪
食材：鸡爪2斤，香叶3片，茴香15克，桂皮30克，干辣椒10克，盐10克，料酒15克，香油10克，米醋10克，茴香15克，桂皮30克，干辣椒10克，盐10克，料酒15克，香油10克，米醋10克。鸡爪用...
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蒜香排骨做法
准备用料。排骨、姜、蒜、生抽、白胡椒粉、盐、糖。排骨剁块洗净装碗里，姜蒜切成末状。放入2勺蒜末，1勺姜末，1小勺盐，1小勺糖，适量白胡椒粉，2勺生抽，拌匀腌制半小时。加2勺淀粉拌匀。锅里放油，7成油温...
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蒜香鸡腿怎样做
先将鸡腿划口,倒入碗中。加入葱姜蒜末、一勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油搅拌均匀。加入八角、花椒、糖和适量的盐,腌制半小时。鸡腿腌好后,放入电饭锅中,加入少许的油,盖上盖子开启煮饭模式。中途打开,一面微焦后...
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蒜香对虾步骤
食材：对虾500克、番茄酱适量、葱姜适量、蒜6颗、糖适量、盐适量、油适量。把对虾洗干净，去头，从虾的腹部切一刀，这样比较好剥。把葱姜切好，大蒜切碎备用。上锅加入适量的油把葱姜蒜煸香。处理好的对虾加入锅...
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蒜香面包怎么做
面包1个，大蒜15克，黄油10克，黑胡椒碎1克，盐1克，小葱1根。面包切片。（也可选用吐司等）小葱切葱花，大蒜剁成末。黄油隔水加热成液体。把蒜末，葱花，盐，黑胡椒放入拌匀。均匀地抹在面包片上。放入预热...
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蒜香烤蘑菇
食材：杏鲍茹100g，蘑菇100g，香茹100g、橄榄油适量、蒜适量、迷迭香适量、黑胡椒适量、盐适量。将所有蘑菇洗净，去掉根部，杏鲍茹切厚片、香茹对切。在烤盘中铺锡纸，放上处理好的蘑菇，再均匀的撒上橄...
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蒜香鹧鸪腿
鹧鸪腿12只，秘制蒜香粉适量，姜、葱、盐、味精、糖、酒、锡纸12小张。将鹧鸪腿下料腌制半小时，裹上蒜香粉下油锅炸至熟透捞出，尾部包上锡纸即可上席。蒜香鹧鸪腿的特点是外酥内嫩、蒜香扑鼻。...
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蒜香拌云丝
主料：云丝、胡萝卜、黄瓜。配料：姜、蒜、干辣椒、香葱。调料：盐、糖、鸡汤、白胡椒、香醋、凉拌酱油、（可以用蒸鱼豉油代替）香油。胡萝卜和黄瓜切丝，蒜剥好拍碎，姜磨泥，香葱切长段。云丝冷水泡十分钟，用鸡汤...
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蒜香蒸明虾
材料：草虾1.5斤、蒜蓉2汤匙、酒2汤匙、豆豉少许。草虾剪去头长须，用牙签抽去肠泥洗净。将虾放入盘中，加酒和蒜蓉、豆豉拌匀，淋在虾上。将虾放入电饭锅中蒸熟，或用微波炉微波8分钟。...
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家常蒜香豆腐
食材：南豆腐8块。配料：大蒜8瓣、姜两片、葱4根、朝天辣适量。调料：李锦记蒜蓉辣酱2大勺、蚝油1大勺、生抽1大勺、白糖1小勺、醋少许、香油少许。将调味汁里的所有调料放好调匀备用。配料全部切碎备用。每块...
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蒜香豆苗如何做
炒锅置炉上，放入葵花籽油，油热后放入切好的蒜末；炒出香味后，放豆苗； 大火快炒，2-3分钟后就好了；出锅前加盐和鸡精即可食用。蒜香豆苗蒜香浓郁，鲜嫩适口，色泽嫩绿。而且夏天做菜的时候，多放一些蒜，也有...
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蒜香带鱼怎么做
带鱼一条500g、糖1茶匙、盐1茶匙、酱油1茶匙、料酒1大匙、鸡粉1/2茶匙、蒜泥5g、姜末5g、地瓜粉适量、大蒜50g、小辣椒5g、香芹15g、黑胡椒粒适量、鸡粉1/4茶匙、米酒10cc、原味高汤1...