纳豆怎么保存
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纳豆怎么保存
纳豆在冷藏(约5℃)条件下可保质14天左右;在冷冻(—18℃)条件下,可保存一年。因此,暂不食用的纳豆一定要放入冷冻室内保存,待食用前6—8小时,移至冷藏室解冻。切不可用微波炉解冻,以免纳豆菌失活。...
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纳豆如何保存
纳豆的保存离不开冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷冻保存，先将做好的纳豆装入保鲜袋或者保鲜盒里密封起来，然后放入冰箱即可。如果短期之内食用，就放入冷藏层，通常可以保存8到10天，若长期保存，就放入冰箱冷冻...
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纳豆放几天还能吃吗
一般而言，自制新鲜纳豆可密封后保存至冰箱冷冻层一周左右，但是如遇冬季或夏季，情况就随季节而变化，新鲜纳豆最好趁着新鲜尽早食用，否则纳豆中的很多活性成分会失效，有些作用功效就显现不出来了。 纳豆激酶不耐...
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纳豆怎么做
黄豆洗净，用清水浸泡24小时至完全涨发。放在盘子里上蒸锅蒸一小时以上，然后放在一边晾凉。倒入容器中，加入纳豆菌搅拌均匀，盖上盖子，发酵20小时左右。发酵至纳豆起白膜即可，搅动有白丝出现也是发酵好的一个...
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纳豆做法
主料：黄豆250克。辅料：清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍。黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；用煮豆的功能，...
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纳豆怎么吃
最简单的也是人们最常用的吃法就是将纳豆搅拌之后直接放在米饭上食用。如果时间充裕，我们还可以用纳豆做成饭团。因为纳豆经过发酵之后比较黏，在吃的过程中容易拉丝，做成饭团之后就将纳豆包裹在了米饭中，可以避免...
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纳豆怎么吃最好好吃
可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合，加少量芥末、醋和糖凉拌，当作喝粥时吃的小菜，味道清新又健康；纳豆中有大量粘蛋白，能拉出好长的丝来。在卷饼中加入纳豆，不仅口感新鲜，而且没有到处拉丝的烦恼。...
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怎么做纳豆
主料：黄豆250克辅料：清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍。黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；用煮豆的功能，约...
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纳豆的制作方法
选取250克黄豆洗净，不要陈年的，转基因的。浸泡黄豆十小时以上至黄豆完全泡开。浸泡好的黄豆沥干水分，加入一小勺白砂糖搅拌。蒸熟，将加了糖的黄豆放入电压力锅隔水煮一小时，用手可以捏碎黄豆为上。用少许温水...
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正宗纳豆制作方法
使用器皿和材料：大豆500g；纳豆菌0．3g或纳豆半盒（25g）；高压锅；不锈钢盆；泡沫饭盒等浅容器；泡沫箱子；2立升长方形塑料瓶子或暖水袋；温度计。 蒸大豆，大豆充分洗净后，加入3倍量的水浸泡一夜后...
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家常纳豆制作方法
选取250克黄豆洗净，不要陈年的，转基因的。 浸泡黄豆十小时以上至黄豆完全泡开。 浸泡好的黄豆沥干水分，加入一小勺白砂糖搅拌。 蒸熟，将加了糖的黄豆放入电压力锅隔水煮一小时，用手可以捏碎黄豆为上。 用...
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纳豆寿司的做法
把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。拿出一张海苔，纵分为二，端部切去2厘米不用，剩下的大小就是需要的尺寸。取寿司饭60-70克左右，放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上，用指头肚轻压寿司饭铺平。把一...
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油炸纳豆怎么做
纳豆是从包里拿出，从前一天开始冷冻。红薯水洗，5毫米厚度斜切水放出，水分擦去。平底锅上红薯、常温的把油2厘米的深度加挂到中火。长的辣椒洗净，沥擦拭，油炸的时候不要放入。纳豆上撒上盐和胡椒，淀粉。红薯薄...
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纳豆寿司怎么做
用料：纳豆适量、海苔1/2枚、寿司饭60-70克、纳豆自带的调料包适量、大叶1枚。把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。拿出一张海苔，纵分为二，端部切去2厘米不用，剩下的大小就是需要的尺寸。取寿司饭60...
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吃纳豆怎么老是放屁
可能是促进了肠胃蠕动。纳豆是由黄豆在纳豆芽孢杆菌的发酵下制作而成的，在发酵的过程中还会产生纳豆激酶等生理活性物质。这些物质进入到人体的肠道之后可以促进有益菌群的生长，从而加快肠胃的蠕动，帮助食物进行消...
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纳豆的功效与作用吃法
降低胆固醇纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种...
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纳豆蘑菇沙拉怎么做
原料：纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、口蘑四朵。调料：酱油、芥末、橄榄油。撕掉包装，上面有一层塑料膜，轻轻揭去，有一些丝黏在上面。用筷子搅拌几分钟，会发现丝越来越多，据说那些丝非常减肥。提起筷...
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怎么吃纳豆不上火
单吃纳豆并适量食用。正常情况下来说纳豆属于黄豆的发酵制品，而黄豆性味甘平，一般食用后是不会出现上火症状的，如果出现了上火症状的话很有可能是加入了其它调味料或食用过多造成的。 因为在现在市面上所售的纳豆...
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纳豆怎么做美食
食材：米饭1大碗、纳豆1小盒、鸡蛋1个、五花肉糜50g、薄盐生抽3-4勺、葱花1勺、海苔适量。做法：（1）准备好米饭、鸡蛋、纳豆、葱花、五花肉糜、海苔、薄盐生抽。（2）锅中倒入适量油烧热，加入五花肉糜...
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电饭锅怎么做纳豆
材料：有机黄豆适量,市售原味纳豆一盒。将黄豆洗净泡水，至少12小时(中间要换1~2次水)让黄豆胀起。放进电锅里蒸熟黄豆，直至黄豆可以用手捏碎的软度口感比较好。黄豆蒸熟后，大约放凉至摄氏38度C?45度...