绿豆薏仁粥的做法
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绿豆薏仁粥的做法
食材：薏米50克，绿豆50克，小米40克，水适量。锅内加入适量水，然后把小米投洗干净倒入锅内。绿豆洗净倒入锅内。薏米洗净倒入锅内。大火煮开，然后小火煮40分钟。煮到粘稠状就好了。盛入碗内即可，可根据个...
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薏仁绿豆鸭汤
原料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。鸭腿用水氽烫，冲洗干净。将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时。出锅前加少...
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绿豆薏仁汤
薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。绿豆薏仁汤是一道菜品，制作原料主要有薏仁、绿豆等。特点是去火...
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冬瓜排骨薏仁绿豆汤怎么做
排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、...
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薏仁山药粥如何做
薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥...
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赤豆薏仁糯米粥步骤
食材：红豆（赤豆）50克、薏仁20克、红枣5个、糯米100克、粳米50克。首先将红豆、薏仁洗净，提前浸泡24小时。其次再将糯米、粳米淘洗干净，与提前浸泡好的红豆、薏仁一起煮粥。粥煮至软烂时，加入红枣再...
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红豆薏仁怎样才能煮烂
准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较...
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绿豆薏仁汤怎么做
材料：绿豆200g，薏仁100g，冰糖适量。做法：（1）将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天，晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻！冷冻一晚上。（2）将冷冻好的绿豆和薏仁放入锅中加入适量的水，大火煮开...
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薏仁绿豆粥怎么做
薏仁绿豆粥做法（1）材料：薏仁、绿豆、蜂蜜。（2）将薏仁与绿豆浸泡一夜，将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。（3）将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。（4）等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。功...
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绿豆百合粥的做法
食材;大米100克、绿豆50克、百合25克、水500克、冰糖20。绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火...
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绿豆红豆黑豆粥的做法
主料：红豆50g、绿豆35g、黑豆25g。辅料：白糖适量。用清水提前泡一个晚上，这样比较好煮一点。放入电饭煲里面。加入适量的清水。快煮。一直煮至软烂即可。加一勺白糖。待凉后就可以盛出以享用了。...
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薏仁粥
原料：薏仁30g，糯米30g，冰糖适量。做法：将薏仁和糯米洗净，一起放人砂锅中，加清水适量，用文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即可。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排...
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小米红豆薏仁粥的功效和作用
缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。具有健脾和胃，利水祛湿的功效。可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥，具有很好的调节作用。可以提高人体的免疫...
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怎么做绿豆沙粥
需提前准备好用料：绿豆50克，大米100g，清水200克。碗中放入绿豆50g，大米100g后加水至没过大米，淘洗浸泡2小时。锅中准备清水200ml，烧开倒入大米绿豆。大火转小火，焖煮30分钟。打开锅盖...
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绿豆荷叶粥的做法
主料：粳米(50克)绿豆(100克)，辅料：荷叶(30克)，调料：冰糖(15克)。 净绿豆洗净，用温水浸泡2小时； 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 鲜荷叶洗干净； 取锅加入冷水、绿豆...
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绿豆红枣粥的做法
准备原料：粥米、绿豆、大红枣。绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块。早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开，小火焖煮30分钟。当绿豆和粥米都煮开花时，加入红枣块，焖...
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绿豆枣粥的做法
绿豆300克，糯米100克，红枣10个，红糖3勺。将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火。放好定时器，调完小火就放上15分钟。静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气即可揭锅。...
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绿豆小米糯米粥的做法
准备材料：绿豆200g，长粒糯米300g，适量的水长粒糯米洗干净。绿豆洗干净备用。把绿豆和糯米放在压力锅里，按煲粥键十八分钟。跳闸，放气阀，在打开盖即可。把煮好的粥撑到碗里，就可以吃了。没有压力锅，可...
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绿豆南瓜粥的功效
绿豆南瓜粥具有清热解毒的功效，还有着防中暑的功效。绿豆还属于清热解毒类药物，具有消炎杀菌的作用。有保肝明目，润泽皮肤，降低血压和血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。南瓜还能够润肺益气，化痰排脓，驱虫...
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绿豆糯米粥的功效与作用
功效：能健脾消食、生津解渴，可用来治萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除...