菠菜炒鸡蛋

2024-07-04 18:56:14

菠菜炒鸡蛋做法

准备食材，菠菜洗净，沥干菠菜焯水。鸡蛋放碗里打散，锅内放油，冷油放鸡蛋，淋入一滴老陈醋，炒匀出锅。锅内留底油，放入蒜蓉爆香，倒入处理好的菠菜，翻炒一分钟，倒入炒好的鸡蛋，用铲子炒匀，加盐，翻炒均匀即可...
菠菜炒鸡蛋

材料：菠菜250克，鸡蛋3个。调料：大葱10克,姜5克,植物油20克,盐4克,味精2克,胡椒粉52克,香油10克。菠菜用热水稍烫取出，切1厘米长的段。鸡蛋加葱花、盐、味精、胡椒粉调匀，放植物油中炒至八...
菠菜可以炒鸡蛋吗

菠菜和鸡蛋可以一起炒。菠菜炒鸡蛋是简单的家常菜,老少皆宜。营养搭配合理,是一道浙江名菜。鸡蛋炒菠菜是用鸡蛋、菠菜制作的一道浙江省的传统名菜，属于浙菜系，口味清淡。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋...
菠菜鸡蛋的做法

主料：鸡蛋150克、菠菜300克。调料：盐3克、料酒15克、大葱5克、姜2克、味精1克、香油5克、植物油40克。将菠菜洗净后切成三四厘米的段，放入开水中烫一下，捞出投凉待用。将鸡蛋加盐在碗中打散...
菠菜炒鸡蛋怎么做

材料：菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。步骤：将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡...
菠菜炒鸡蛋怎么炒好吃

用料：菠菜1把、鸡蛋3个、蒜2瓣、盐2克、胡椒粉2克。将菠菜洗干净后，切成段。鸡蛋打入碗中，搅拌充分混合，再加入胡椒粉增香去腥。起锅烧水，水煮沸后加入适量盐和食用油，将菠菜下锅焯烫变色，立刻捞起来。起...
菠菜炒鸡蛋的做法

原料：菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克、葱姜末各适量。做法：鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长。锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠...
菠菜鸡蛋怎么炒

原料：菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。步骤炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋...
香菇菠菜炒鸡蛋窍门

主料：香菇3朵、菠菜1把、鸡蛋2个。辅料：油适量、盐适量、大葱适量、姜适量。姜切丝，葱切片。菠菜洗净，切段。鲜香菇洗净，之后放在热水中绰烫半分钟。捞出绰烫过的香菇，切片。鸡蛋打散。炒锅放...
菠菜炒鸡蛋的做法

原料：菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟...
菠菜炒鸡蛋怎么做好吃

材料：菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟...
菠菜炒鸡蛋的营养功效

菠菜炒鸡蛋营养丰富，并且食材都非常常见，坚持食用能够为人体提供丰富的营养物质，止咳润燥，美容养颜，促进人体的新陈代谢。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然...
菠菜杆炒鸡蛋怎么做好吃

准备菠菜。将菠菜掐去叶，留杆备用。将菠菜杆清洗干净切寸断。将胡萝卜切片。泡发的木耳切丝。炒锅中加油将鸡蛋炒散。另起锅小火爆香蒜末，下入菠菜杆、胡萝卜翻炒。下入木耳丝、盐翻炒。最后将炒好的鸡蛋放入翻炒均...
菠菜和鸡蛋怎么炒好吃

用料：菠菜1把、鸡蛋3个、蒜 2瓣、盐2克、胡椒粉2克。将菠菜洗干净后，切成段。鸡蛋打入碗中，搅拌充分混合，再加入胡椒粉增香去腥。起锅烧水，水煮沸后加入适量盐和食用油，将菠菜下锅焯烫变色，立刻捞...
鸡蛋蒸菠菜的做法鸡蛋

准备用料。菠菜、香油、大蒜、鸡蛋。菠菜去老根，洗净切段，放入沸水中焯一下捞出。焯过水的菠菜挤去水份，放入容器中。鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散。打散的蛋液倒入菠菜中。把鸡蛋和菠菜充分拌匀，放入蒸锅中。...
蛋炒菠菜的家常做法

菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量做法：鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长。锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然...
菠菜鸡蛋汤做法

锅上放水姜切丝或片下姜，鸡蛋磕入碗中打散放少许盐，锅开后大火鸡蛋抬高下倒入汤中即成蛋花注意下倒时的蛋液柱不能太粗慢慢倒。再等开后放入菠菜稍微水开关火放鸡精盐香油白胡椒粉然后把切好的葱花或小葱花放进去即...
菠菜鸡蛋小方做法

菠菜鸡蛋使用食材：菠菜60克胡萝卜 0克鸡蛋80克面粉80克盐2克鸡精1克玉米油10克蒜泥3克香菜2克生抽10克陈醋5克。菠菜一小把，洗净焯水攥干切碎备用。80克面粉，打入鸡蛋，用...
菠菜鸡蛋面的做法

食材：菠菜两颗、面适量、鸡蛋两个、生抽适量、盐适量、牛肉粉适量、肉适量。鸡蛋加水打散并过滤一下，这样炒的时候更滑嫩；面条煮8分熟，过凉开水，把水倒出去，放在一边。午餐肉切丁，菠菜去根洗净，切小碎块。不...
鸡蛋炒菠菜做法

主料：菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量。鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长。锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加...