如何解决看书时老打瞌睡
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如何解决看书时老打瞌睡
如果把看的书换成有意思的或者自己感兴趣的书，会好很多。 如果是专业书或者课本这些不得不看的书，可以逼自己养成好习惯，自律者自由，习惯成自然，久而久之就不会困了。 看书时有目标地去看，带着问题去看，也会...
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怎么做看书不瞌睡
培养阅读兴趣：读一些自己喜欢的书，对于自己不喜欢又不得不看的枯燥内容，制定计划，每天都要读点，把自己喜欢的与不感兴趣结合起来。有时候在读书的时候不能聚精会神的阅读是因为所读的书自己不感兴趣。 吃饱后不...
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上课打瞌睡应如何做
喝咖啡，不推荐长期如此，因为咖啡对胃有刺激。 把清凉油涂在太阳穴上轻轻按摩一会之后的10分钟之内会特别清醒！不过要小心别把它弄到鼻子或眼睛附近，不然会鼻涕眼泪一起流的。 上课瞌睡可以来一点刺激的方法，...
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总是打瞌睡犯困怎么解决
准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻地滴一滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地...
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上班打瞌睡该怎么解决
如果上班打瞌睡，我们可以中午适当的午休，一般睡半个小时左右为佳，太长会精神不好，保证一个很好的午休，可以让下午不会犯困打瞌睡，如果没有床位，在桌子上趴会也可以。上班打瞌睡会影响工作状态，这时可以洗把脸...
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打瞌睡怎么办
可以通过增加午睡的时间来避免打瞌睡。可以在医生的指导下吃一点药，进行养血安神，很有可能是由于过度疲劳所导致的。打瞌睡的原因很有可能是由于平时参加了过重的体力劳动，晚上睡眠质量不好，精神太过紧张，过度的...
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站岗打瞌睡怎么解决
一有瞌睡就去洗手间洗脸。去茶水间喝杯茶或者咖啡。自己有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以去茶水间倒杯水，冲泡咖啡或者浓茶来调节一下自己。保证前一天晚上的睡眠时间。每个人都知道，如果前一晚没有睡好，那么今天的...
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解决打盹的方法
准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。在犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备...
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学生上课打瞌睡怎么解决
咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口，这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，建议不常使用这个方法。 早睡早起，不要熬夜。早睡很重要，千万不要熬的太晚，写...
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下午瞌睡怎么解决
多走走多休息，累时不妨在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。多吃含蛋白质食物，适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如：鱼、肉、...
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怎么解决上课瞌睡
上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!上课犯困可以按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转...
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上课总是瞌睡怎么办？
课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做...
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上课老想睡觉怎么办
上课想睡觉肯定会严重的影响到学习的效率，影响到学习效果，导致学习成绩的下降。所以一定要尽量避免，办法主要有第一晚上一定要保证充足的睡眠，要好好的休息。不要在睡前玩手机，不要看过于紧张的电影、电视或者是...
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看书的时候太困了怎么办
看书就容易犯困，这是大部分人的通病，这不算是一种病，但是也是可以进行自我的调节的，因为如果每次都这样，会严重的影响学习效率，会影响工作，也会导致自己的成绩出现下降的。在白天没事的时候多参加一些体育锻炼...
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上课时打瞌睡怎么缓解
咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口，这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，建议不常使用这个方法。 早睡早起，不要熬夜。早睡很重要！千万不要熬的太晚！写...
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想打瞌睡提神的方法
可以去洗个凉水脸，然后做一下眼保健操，四处活动看看，这样也可以有效提神，但是我不建议一些人为了提神而去和一些功能性饮料，这个东西虽然很有效果，但是如果长时间引用的话，对身体没有什么好处，还会使身体产生...
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如何正确的看书
先将要看的书的目录先看清楚。目录是这本书的基本提纲，掌握了提纲，就是你看这本书的首要条件。所以，将提纲好好的看，你会在仔细阅读前就掌握这本书的基本内容。要学会思考问题。看书如果只会麻木的看，就只会增添...
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怎么培养看书兴趣
首先就是先挑选几本自己感兴趣的书籍，因为开始读书不能给自己太多的负担，所以放上几本书就已经足够了。再就是每天抽出一个小时来阅读，其实并不是要每天花很多时间来阅读，只要花上短短的时间来保持每天的阅读量，...
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培养孩子喜欢看书方法
每天坚持拿出一定的时间和宝宝一起看书。可以从教宝宝学着翻书页开始，一边看一边给宝宝讲，让他从亲子共读中找到读书的乐趣。 有感情地讲述。和宝宝一起看书时，可以根据故事情节和角色进行有感情的朗读，比如声音...
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看书用英语怎么说
看书的英语：Read a book.读音：[ri:d;red]相关短语：Read Like A Book 一目了然.read in a book 在一本书中看到.Read a new book 阅读一...