春季除湿吃什么

2024-10-17 03:15:01

春季除湿吃什么

春季除湿吃茯苓粥，做法:取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口...
除湿吃什么食物好

玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿...
吃什么可以除湿

红豆薏米粥（对付湿邪，祛除湿邪，把体内的湿气驱逐出去的简单又方便的做法），不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿。多吃温性补...
多吃除湿的食物

芹菜芹菜性凉，有清热、凉血止血的功效。同时也是夏天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品，尤其夏季芹菜比较新鲜，可以经常做菜食用。大蒜大蒜是祛除湿气较好的食材。夏季做菜的时候可以多放一些蒜调味，也可以直接...
三伏天吃什么能除湿

吃茅根即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。吃白术乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。吃荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒...
夏天除湿的食物有哪些

洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石...
秋天祛湿吃什么

秋季吃什么可以除湿之薏米，据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米...
生姜这么吃体内除湿毒

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十...
芡实怎么吃除湿

用芡实祛湿可以采用打粉冲服、熬粥、泡水喝的方法。芡实的祛湿作用跟服用方法无关，主要跟配伍和正确掌握适应症有关。湿邪分外湿和内湿两种，外湿一般是冒雨涉水或久居潮湿环境导致，这种情况服用芡实是不能达到祛湿...
春季吃什么菜好

菠菜，春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。韭菜，吃韭菜讲究“春食则香，夏食则臭”。初春的韭菜最好吃，嫩、鲜。韭菜...
春季养生吃什么好

春季是阳气初升的季节，春季肝气当令，立春后饮食方面应多食辛甘发散之物，少食酸收之品，酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，且酸味入肝，会增强本就偏亢的肝气，肝气过旺横克脾胃，导致脾胃之...
春季吃什么养胃

南瓜《本草纲目》载“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”并排出细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。...
春季肾虚吃什么

马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳...
薏米这样吃超级除湿

赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。把赤小豆和薏米用烤箱烘焙调到120度烘焙30分钟左右，烘焙成熟豆，能大大降低薏米的寒性。将烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。因...
吃小米是除湿还是助湿

小米有除湿的作用。小米可以起到清热解渴以及健胃除湿的功效，还有和胃安眠的作用。小米本身比较坚硬，经过浸泡和熬煮后容易被人体消化吸收，因此，食用小米粥能够起到保护胃黏膜作用，在日常熬粥的时候，还可以...
春季减肥吃什么

春天到了之后想要减肥可以适当的吃一些低脂，富含粗纤维的食物，例如燕麦，玉米，大豆等，对于帮助减肥是有好处的，除了吃粗粮类的食物之外，在日常饮食中还可以适当的吃一些苹果，芹菜等蔬菜水果，补充身体内需要的...
春季适合吃什么汤

淮山党参红枣泥鳅汤材料:泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。（1）做法:首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用。黄芪、党参、红枣分别洗净,装入布袋子中...
男性春季吃什么补肾

粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏...
春季适合吃什么养生

葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人,通常气血较不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,...
芡实和什么搭配除湿

芡实作为中药有排湿的作用,平时可以和薏米山药来进行搭配,这样能够发挥很好的祛湿作用。莲子芡实汤，莲子，芡实泡洗好，姜切末，猪腱切小块，加适量的和所有材料，先是煲1小时。转煲1.5小时调味即可饮。芡实排...