二十四式太极拳高探马动作脚下步型
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二十四式太极拳高探马动作脚下步型
重心渐渐全部移于右腿，左脚提起(脚跟先离地)；身体继续微右转。同时，右掌随转体向右弧形下运，随运随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，并随着五指下垂撮拢成吊手；左掌继续经右上(向右接近右腕)。左运，随运随着臂外...
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二十四式太极拳手挥琵琶脚下步型是左脚点地吗
是左脚点地。24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动...
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二十四式简化太极拳介绍
起势（1）两脚开立，（2）两臂前举，（3）屈膝按掌。野马分鬃第一种：（1）收脚抱球，（2）左转出步，（3）弓步分手。第二种：（1）后坐撇脚，（2）跟步抱球，（3）右转出步，（4）弓步分手。第三种：（1...
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24式太极拳名称
歌诀：切忌强劲意为主，体松气固神要凝。一、 起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘（气）沉丹田。二、 左右野马分鬃野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。...
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二十四式太极拳第二式步骤
左右野马分鬃第二式步骤：左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。二十四式太极拳口诀如下：起势：向...
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二十四式太极拳倒卷肱有几次
倒卷肱总共有四次。24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精...
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二十四式太极拳名称
招式名称如下：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右拦雀尾。单鞭。左右云手。单鞭。高探马。右蹬脚。双峰贯耳。转身左蹬脚。左下式独立。右下式独立。左右穿梭。海底针...
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太极拳动作的运行路线是
太极拳动作的运行路线是处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学...
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太极拳前三式动作要领
头颈正直，下颏微向里收，齿轻合，唇轻闭，眼向前平视，虚灵顶劲(即头正直，项松竖，头顶百会穴处虚灵顶劲，似有绳线提悬之意)，精神内敛，外示沉静安逸。立身中正，含胸塌腰，沉肩坠肘。两肩微向前卷，放松下沉，...
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24式太极拳第二组动作名称是
24式太极拳第二组动作名称是：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱。上体微向右转，身体重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧放在右手下，手心向上，两手心相对成抱球状；左脚随...
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24式太极拳的第17个动作的动作名称是
24式太极拳的第17个动作的动作名称是右下势独立。全部招式分别为：第1式为起势；第2式分别为左野马分鬃、右野马分鬃、左野马分鬃；第3式为白鹤亮翅；第4式分别为左搂膝抝步、右搂膝抝步、左搂膝抝步；第5式...
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八式太极拳动作要领
卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌 ，屈臂卷肱，前推后收。搂膝拗步：转腰摆手收脚 ，上步屈臂 ，弓步搂推，后坐摆脚 ，转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推。野马分鬃：转身坐腿分手 ，收...
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二十八太极拳里有双摆莲吗
28式太极拳：起 势 揽雀尾 单 鞭 提手上势 白鹤亮翅左搂膝拗步 手挥琵琶肘底看捶 倒撵猴高探马右分左蹬脚左右打虎云手左右玉女穿棱左右野马分鬃进步指裆锤上步揽雀尾单鞭下势左右金鸡独立上步七星退步跨虎...
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二十四桥明月夜的二十四桥在哪里
二十四桥，又称为廿四桥，是古代桥梁建筑的杰作，位于江苏省扬州市，历史上的二十四桥早已颓圮于荒烟衰草。现今扬州市经过规划，在瘦西湖西修长桥，筑亭台，重修了二十四桥景点，为古城扬州增添了新的风韵。二十四桥...
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二十四孝图主要内容
二十四孝第一：孝感动天 原文：虞舜，瞽瞍之子。性至孝。父顽，母嚚，弟象傲。舜耕于历山，有象为之耕，鸟为之耘。其孝感如此。帝尧闻之，事以九男，妻以二女，遂以天下让焉。诗赞：队队春耕象，纷纷耘草禽。嗣尧登...
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二十四史有哪些
二十四史”是古代24部纪传体史书的统称，按照各史所记朝代的先后排列，分别为：《史记》《汉书》《后汉书》《三国志》《晋书》《宋书》《南齐书》《梁书》《陈书》《魏书》《北齐书》《周书》《隋书》《南史》...
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太极拳抱球动作中
太极拳抱球动作中,右抱球是左手在上。杨式太极拳右抱球怎么做？有的人先要往左甩一下双手，再往右甩双手，再往前甩，成为棚，身子还往右转。既违反了直接了当，又增加了额外的动作。本来动作严谨、规范、要求都非常...
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二十四孝孝歌歌词
歌词：第一行孝是木莲，木莲救母到西天。 牛郎织女重相会，母女久别又团圆。 借问灵山多少路，十万八千有余零。 莫说十万八千里，再有十万也要行。 第二行孝是王祥，继母久病思鱼汤。 将身卧在寒冰上，天赐钓得...
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二十四节气介绍
二十四节气是十二个中气和十二个节气的总称，有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。在二十四节气...
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腊月二十四介绍
扫尘日，即腊月二十四，所谓“扫尘”就是年终大扫除，家家户户清扫蛛网、扬尘、清洗。虽说“二十四，扫尘日”，实际上从祭灶前后到年终，均为扫尘时间。一些地方，每年从小年（农历腊月二十三）起至除夕止，把这...