产妇猪脚做法
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产妇猪脚做法
将猪脚清洗，姜、葱切条。烧一些沸水，将猪脚烫一下，别名汆。再烧一些沸水，将汆过的猪脚放进，放进小量葱、姜，倒进米酒，煮大概15分鐘。留意：要用沸水，并非放进凉水中烧开。那样，猪脚内的鲜血不容易瘪回来。...
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猪脚姜适合什么时候吃
姜醋是产后补品，但不建议妇女产后立即进食。产妇产后需要一段时间康复身体，饮食也得从清淡开始，循序渐进，而猪脚姜比较肥腻。如果产妇在产后一周后（自然产3～4天后），身体恢复良好则可以吃点猪脚姜。但是，猪...
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产妇鲫鱼汤
先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。葱切段备用。锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火大约半个小时后，汤就变成了奶白色。加入盐，葱花，最后淋上两小勺麻油就可以...
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炖猪蹄的家常做法产妇
材料：带红衣服花生仁200克，猪脚2个。 调料：葱段15克，生姜片10克，蒜头4瓣，盐4克，生抽15克，米酒15克，老冰糖25克。 花生仁清洗，泡在食盐水中，侵泡2～3钟头;猪脚清洗后，斩成坨。 锅中...
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产妇吃的鸡怎么做法
食材：嫩公鸡1只、姜1块、芝麻香油1点、酱油1点。将买回来的现杀的嫩公鸡洗净剁成小块控水。把鸡块放到炒锅内，添上自来水淹住鸡块开火烧沸，关火，捞出鸡块控水。姜洗净切片，备好芝麻香油、酱油。另取一个铁炒...
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产妇海参做法有哪些
材料：鸡腿3只、泡发海参3个、红枣8个、姜1块、薏米1把、小葱2根、盐适量。 准备好所需要的材料，海参是提前泡发好的。 红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用。 鸡腿斩小块。 把鸡腿肉焯水去下异味。 把...
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猪蹄汤的做法产妇
产妇在产后要喝一些滋补的汤类，包括猪蹄汤。做猪蹄汤时，首先一定要清洗干净，否则会留有一些猪毛烧焦的味道，会影响猪蹄汤的味道。猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内，包...
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怎么做产妇南瓜粥
食材：大米150克，水12杯，南瓜280克，冰糖210克，鲜百合35克。将米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。...
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产妇猪蹄汤的做法
准备食材：猪蹄半只、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和...
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产妇鲫鱼汤的做法禁忌
食材准备主料：鲫鱼2条、辅料：白萝卜1个，豆腐1块。调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫。制作步骤：鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;锅...
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产妇鸽子汤的做法是怎样的
主料：鸽肉、红枣、枸杞。 配料：姜、植物油、料酒、盐。 杀好的闷血信鸽，准备炖汤用。 炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。 鸽肉闷血后切块待烧。 鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷...
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怎样做产妇的瘦肉粥
肉末先加2勺水、生粉、生抽搅拌均匀，后加入色拉油再次搅拌待用，这样d粥里的肉末会很香嫩。白粥火上加热到沸腾。腌渍好的肉末，加入同样的清水，搅拌均匀后倒入沸腾的粥里，快速搅拌均匀。（加清水是为了肉末在粥...
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产妇鲫鱼汤的做法
材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐。先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。葱切段备用。锅加热后加油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火。大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。加入盐...
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产妇喝的鲫鱼汤怎么做
材料：鲫鱼一条、葱、姜、火麻油、盐各适量。先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中。葱切段备用。锅加热后加油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火。大约半个小时后，汤就变成了白色。...
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产妇鲫鱼汤的做法下奶
材料：鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干；把冬瓜去皮以后切成片状，姜也切片状，葱切成段状备用；取锅倒油...
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产妇吃的水果沙拉怎么做
材料：苹果1个、小青瓜1根、香蕉1只、砂糖桔4只、沙拉酱。3将小青瓜和苹果清洗清洗。苹果去皮放在案板上切成小块，待用。随后，将清洗好的小青瓜放在案板上切成小块，待用。接着，将香蕉去皮放在案板上切成小块...
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产妇猪蹄汤怎么炖下奶
准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和...
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产妇下奶鲫鱼汤的正确做法
材料：鲫鱼1条，冬瓜1块，适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净，然后再用厨房纸将其表面的水分吸干；把冬瓜去皮以后切成片状，姜也切片状，葱切成段状备用；取锅倒油...
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产妇下奶猪蹄汤的做法
产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻，然后切块，与黄豆一起放入锅中，可加入姜片、红枣、香菇适量，小火慢炖至熟烂即可。要注意在做猪蹄汤的时候，不要放...
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产妇下奶鲫鱼汤的做法
先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。在制作前一定...