如何远离暴力沟通
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如何远离暴力沟通
注意你的语言和非语言交流：在口头交流中，我们可能会考虑我们所说的内容，以及我们的说话方式。在降低危险情况时，您声音的速度、语气、语调和音量是需要考虑的重要因素。另一方面，非语言交流在预防暴力中极为重要...
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如何成为非暴力沟通师
观察。在沟通过程中，不要以自我为中心，而是从不同角度观察周围的人和事，客观的说话。感受。在沟通的过程中，将自己对事情的感觉清晰地说出来，好让对方更理解。这需要将感受与想法区分开来，并且在生活中多积累一...
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非暴力沟通读后感简短
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。发现一本好...
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非暴力沟通四要素
非暴力沟通的四要素分别是：观察、感受、需要、请求，即通过观察事实，感知自己的内在情绪，合理表达自己的需要与请求，并学会倾听他人的需要和需求。非暴力沟通是一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相...
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校园暴力事件处理方法
做好防护。防护自己身体的头部、胸部、颈部等要害部位，尽量减少这些部位的伤害。 脱离施暴者。做好防护的同时，要快速脱离施暴者，远离侵害现场。 及时报警。在自己处于安全的环境下，及时拨打110报警，告...
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怎么应对家庭冷暴力
关于“冷暴力”大家了解多少呢？举一个简单的例子：当你满怀热情去帮助他人时，却遭遇对方的冷言冷语，甚至无视，这个时候你便遭受了“冷暴力”。冷暴力是指通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和...
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怎么让孩子避免遭受校园暴力
穿干净漂亮的衣服，孩子年龄虽小，也是有最基本的审美观念的。如果在学校，孩子整天穿的脏兮兮，且衣服总是很破旧的话，那么很容易沦为被同学欺凌的对象，从而形成一辈子的心理阴影，难以摆脱。所以为了孩子不受到这...
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如何远离手机拒绝手机
手机不安装游戏，最近几年随着手机智能化的提高，各种软件也是层出不穷，手游正在变得越来越受欢迎。很多人都接触手游，有些人甚至达到了痴迷的程度，这是人们长时间使用手机的一个重要原因。因此要想减少手机的使用...
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遭遇家庭暴力如何取证
家暴可以通过下列方式取证：遭遇家暴即使去医院开具验伤证明。收集被家暴的录音录像资料。如果有第三人在场的，可以让第三人作证。保留施暴方写下的悔过书、保证书等书面资料。收集到妇联、居会的投诉资料和记录，...
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如何让小狗远离草坪
在周围喷洒小苏打。把水和小苏打混合, 每3.5升水大约加入1杯小苏打，然后洒在草坪四周和小狗小便的地方。每周至少重复两次。小苏打可以中和小狗小便的难闻气味。这样既能使你的鼻子好受一点, 也能防止引来其...
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职场冷暴力及应对技巧
职场冷暴力的危害。首先，不要不把冷暴力当回事。冷暴力也是暴力的一种形式，它也能给人带来真切的痛苦感受。例如近些年来渐渐走入大家视野的“职场PUA”就是职场冷暴力的一种。施暴方通过语言的打击，将你贬低得...
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怎样让宝宝远离垃圾食品
家长多让孩子认识垃圾食品，知道垃圾食品的坏处大于好处。家长在带孩子外出买东西时，应该经常给孩子讲解哪些是垃圾食品，让孩子能知道并基本分清楚，但是不要说垃圾食品一点也不能吃，这样不科学。家长可以给孩子讲...
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当遭遇肢体暴力时我们应当如何?
面对暴力对待时我们要勇敢，尤其是校园暴力，很多学生在遇到校园暴力不敢讲，越是这样越会被欺负，所以要勇敢地跟老师校长或者父母讲清情况，实在不行的话我们可以报警，不能懦弱怕事，不然受害的是自己。肢体暴力是...
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如何让苍蝇远离宠物狗
定期梳洗狗狗，防止苍蝇前来滋扰。苍蝇容易被臭味和脏东西吸引。只要你每个月给狗狗梳洗和洗澡一到两次，它招来苍蝇的可能性就会大大降低了。除了每月定期的这一两次梳洗清洁，每当你看到苍蝇在狗狗身边盘旋的时候，...
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对付冷暴力最毒的绝招
你别皱眉，我走就好。越挂越快的，越回越少的信息，越来越不耐烦的语气，爱情从来都是败于细节。冷暴力在爱情中是一种非常折磨人的行为，是感情中最大的杀手，它会让你陷入深深的自我怀疑。通常在感情中男人比较...
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如何保障健康上网远离沉迷
利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学习时再上网。多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。和朋友去逛...
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如何让衣物远离静电
全棉衣服预防静电。购买的衣物时，特别是内衣、内裤、襁褓、被褥等，最好选择全棉等天然面料！贴身衣物要尽量保证100%棉质的。而现在的衣服绝大多数都是复合成的。保持室内湿度。换衣之前可以先开一小会儿加湿器...
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如何让青少年远离传统烟草
和他们说抽烟对自己和别人的危害。可以亲自做实验给他们看。用其他的方式去代替吸烟。吸烟是一种习惯，帮他养成别的习惯来代替吸烟这种习惯。环境。经常和吸烟的人在一起，时间长了养成吸烟习惯的几率大，如果在他的...
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如何看待谢娜回应网络暴力？
其实身处于娱乐圈这个环境中工作的艺人们，多多少少都会遭遇到网络暴力，遭遇网络暴力明星也有反击的权力，因为事情的真相我们不得而知本就没有发言权，网络暴力带来的悲剧已经很多了。不久前雪莉的去世最主要的原因...
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如何预防癌症
不乱吃。病从口入，如果片面追求食品更加美味而忽视了食品健康问题就会很容易摄入一些对人体有害的物质。像很多的经过高温油炸的食品，里面就含有很高的致癌物质，高温煎炸过程可产生大量有致癌作用的多环芳烃等物质...