微波牛奶炖蛋的家常做法
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微波牛奶炖蛋的家常做法
准备好材料：鸡蛋、牛奶、白芝麻、猕猴桃。鸡蛋磕于碗中，鸡蛋打散、过筛，虑净杂质。加入牛奶，充分搅匀，将牛奶鸡蛋混合液过滤。打净混合液中的泡沫，放入微波炉中，高火叮3分钟。炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上...
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微波牛奶炖蛋的做法
材料：鸡蛋2枚，鲜牛奶200克，辅料：野生猕猴桃1个，熟白芝麻10克。鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。鸡蛋打散，过筛，虑净杂质。加入牛奶，充分搅匀。将牛奶鸡蛋混合液过滤。打净混合液中的泡沫...
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牛奶炖蛋的做法
材料：鸡蛋2个、牛奶200毫升、糖15克。白糖倒入牛奶里加热到温热，搅拌至白糖溶化。鸡蛋打散。鸡蛋液倒入牛奶锅，搅打均匀。找个合适的容器，倒入牛奶蛋液，要用筛网过滤2次。碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面...
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红豆蒸蛋怎么做
鸡蛋用打蛋器打散，过一次筛，备用。将牛奶和淡奶油混合，搅匀。将过筛后的蛋液倒入，搅匀。将混合好的蛋奶液再过一次筛。静置十分钟后，倒入容器中，蒙上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。冷水上锅蒸15分钟左右。出锅，...
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牛奶炖蛋的功效和禁忌
功效：（1）促进生长发育。牛奶中含有丰富的钙元素，能够为骨骼的生长发育提供营养物质，同时，鸡蛋中含有的卵磷脂能够为大脑发育提供营养，同时有益心脏，因此牛奶炖鸡蛋能够促进人体的生长发育。 常见的促进生长...
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牛奶炖蛋的营养价值
牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂...
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银鱼炖蛋的家常做法
食材用料：鸡蛋1个、南瓜45g、温水60ml、银鱼3g。银鱼用水浸泡清洗干净。南瓜切片，放在碗里上锅蒸熟。鸡蛋打入碗中，打散。加入备好的60ml温水搅拌均匀。清洗干净的银鱼放入锅中，煮5分钟左右捞出，...
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太阳鱼炖蛋的家常做法
原料：太阳鱼一条（2两多一点）、鸡蛋两枚、葱一条、姜丝一撮、料酒一匙、盐适量、生抽、麻油各一小匙。先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐，料酒略腌五分钟，为了吃方便，最好把与蛋液接触的鱼鳍都去掉。鸡蛋打散，加少许...
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微波炉烘蛋的家常做法
主料：鸡蛋2个、圆火腿或火腿肠适量、马苏里拉奶酪适量、番茄酱适量。圆火腿或火腿肠切丁。扔两鸡蛋。挤些番茄酱。铺马苏里拉奶酪。微波炉中火3分钟转小火2-3分钟 最后视蛋白与芝士的凝固程度再大火转半分钟或...
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蛤蜊炖蛋的做法
原料：蛤蜊、鸡蛋、葱花。调味料：盐、湿淀粉、油（少许）、料酒。蛤蜊洗净，放入开水锅（水中放一点料酒）焯至壳开，在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质，蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的汤倒入汤碗中，让汤沉淀一下。鸡蛋液、湿...
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微波炉蒸蛋的家常做法
食材：鸡蛋，虾仁，葱花。 取一个准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花，好看又好吃，而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗...
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当归红糖炖蛋的做法与功效
食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。做法：把所有材料准备好；当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。然后切成薄片；把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟；鸡蛋放入...
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水炖蛋的做法蒸几分钟
准备三颗鸡蛋，磕入碗中，加少许盐，用筷子将蛋液打散备用。往蛋液中加入温开水，温开水与蛋液的比例是1.5:1。温开水倒入蛋液后，快速用打蛋器搅半分钟以上。这时会出现很多浮沫，用筛勺过筛一遍。过筛一遍后，...
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鲜奶炖蛋的做法
食材：鸡蛋2个，鲜奶250ml，西红柿1个，白糖适量，开水适量。敲入鸡蛋两个，加白糖一小勺。打至鸡蛋起泡夹不起来加入鲜奶和一小杯温开水拌匀。放入锅中隔水蒸十五分钟左右。西红柿洗净切好。鸡蛋端起,要检查...
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椰子炖蛋的做法
主料：椰子两个、鸡蛋三个、纯牛奶一瓶、白砂糖适量、椰汁少量。 先将材料准备好。 椰子开盖。 用一个大碗将整瓶牛奶倒进去?糖（糖根据自己的口味放，先放少点不够甜再加）搅拌均匀。 将鸡蛋打散，一定要打散，...
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泥鳅炖蛋教程
食材：泥鳅200g、鸡蛋150g、香菇50g、调和油适量、食盐适量、姜适量。泥鳅去头去肚，放入盆中加入清水和几片生姜，放锅里隔水蒸烂。蒸熟的泥鳅放盆里用勺子压一下挑去鱼刺。鸡蛋敲碗里加入切碎的香菇末。...
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虾仁炖蛋的做法
主料：鸡蛋1个、活虾适量。 配料：香葱1根、生姜2片。 调料：食盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、生抽适量。 准备好鸡蛋、活虾、香葱、生姜。 虾洗净，去头去壳去虾线后切成小丁，加入葱白段和姜片，调入1/2...
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鲜橙炖蛋的做法
主料：1个鸡蛋、1个橙子、1盒牛奶。 配料：适量糖。 橙子用盐搓洗干净。 用刀在1/3处切花刀。 刀要深一点，切断里面的橙肉。 用勺子挖出橙肉。 用纱布包起来。 挤出橙汁。打个鸡蛋。 挤出橙汁。打个鸡...
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蛤蜊炖蛋怎么做
主料：鸡蛋3个，蛤蜊250克，调料：食盐适量，姜2片，料酒适量，生抽适量，香油少许，小葱少许。做法：（1）提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时，让其吐出泥沙（也可在盐水中滴入适量香油）。（2）锅中水烧开后，放姜...
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椰青炖蛋的做法
主料：椰青1个。 辅料：鸡蛋3个、糖35克、牛奶180克。 椰青里的椰汁喝完，把椰青表面开个口。 鸡蛋打散，加入糖。 加入牛奶搅匀。 过筛一次，直到液体倒满。 顶部盖个盘子，放入蒸锅中，蒸40分钟，焖...