丝瓜的热量
-
丝瓜的热量
丝瓜是一种热量非常低的蔬菜，每100克丝瓜中只含有20大卡的热量。丝瓜中含有丰富的钙离子、镁离子、蛋白质，还有少量的核磺酸、铁离子和烟酸。适量的吃一些丝瓜可以有效的吸收丝瓜中的膳食纤维，可以促进肠道蠕...
-
丝瓜热量
丝瓜是一种热量非常低的蔬菜，每100克丝瓜中只含有20大卡的热量。丝瓜中含有丰富的钙离子、镁离子、蛋白质，还有少量的核磺酸、铁离子和烟酸。 适量吃一些丝瓜可以有效的吸收丝瓜中的膳食纤维，可以促进肠道蠕...
-
肉丝瓜和长丝瓜的区别
最大的区别就在于丝瓜的长短，长丝瓜看上去要更瘦长一些，肉丝瓜相对来说更胖更短。 肉丝瓜，又称吊瓜，葫芦科蔓生植物。分枝多，叶片掌状五角形；瓜呈长圆筒形，瓜皮青绿色，表面较粗糙，有白色茸毛；瓜蒂粗，中早...
-
丝瓜炒蛋丝瓜要焯水吗
不需要。原料：丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花。将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。猛火将炒锅加...
-
丝瓜鞋垫的丝瓜品种
丝瓜鞋垫是由丝瓜络制成的。适合生产丝瓜络的丝瓜品种有：国外引进的艾莱克丝瓜、八角丝瓜、“白如雪”丝瓜以及本地的白皮丝瓜等品种，经过充分成熟后均可制作丝瓜络，同时可收获种子。丝瓜络主要用途：一是做厨房洗...
-
丝瓜怎么做清炖丝瓜汤
主料：丝瓜400克。辅料：毛豆20克、冬笋100克、香菇（鲜）30克。调料：植物油50克、植物油15克、香油2克。丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水50...
-
丝瓜的吃法
食材：丝瓜一个，鸡蛋三个，油适量，蒜适量，盐适量。丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。平底锅下油烧热，倒入鸡蛋液。稍微开始凝固时用筷子迅速滑散。把鸡蛋拔到一边，下油爆香蒜末。下丝瓜，炒到丝瓜变色出...
-
炒丝瓜
将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用；起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒；炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。营养价值：具有解毒消痛，化淤清热的作用，适用于治疗成痈期咳嗽...
-
清炒丝瓜
清炒丝瓜是以以丝瓜为主要食材，以油、盐、蒜米、火麻油为辅料制作而成的家常菜，口味咸香。而且还具有食疗作用。清炒丝瓜的做法：先将丝瓜洗干净，去除外皮，再把丝瓜切成薄片；再将锅里加上油、蒜泥，再倒入丝瓜；...
-
丝瓜鸡蛋
丝瓜切斜片，鸡蛋打散，大葱切片备用。坐锅，热油，放入鸡蛋炒熟，盛出备用。坐锅，热油，放入大葱炝锅，放入丝瓜片，炒至丝瓜透明，放入鸡蛋炒匀，放盐，出锅。丝瓜鸡蛋是一道菜品，制作原料主要有丝瓜、鸡蛋等，口...
-
丝瓜做法
丝瓜切成小滚刀块，蟹味菇切掉末端。锅烧热下少许油，下入一片姜炒香，接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒，加盐调味让丝瓜出水，炒至丝瓜翠绿炒熟即可。另起锅烧开一锅水，下鲜面煮熟捞出，装入碗中加适量煮面汤，然后将...
-
丝瓜功效
丝瓜的功效：可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。从中医食疗的角度上来讲能够清热化痰，因为中医食疗认为丝瓜性甘而...
-
丝瓜怎么好吃
蒜香丝瓜（1）先将丝瓜清洗干净，然后用刮皮刀将丝瓜的菱丝给刮掉，嫩丝瓜是不需要把青皮刮掉的，接着将丝瓜切成均匀大小的滚刀块，装盘备用。接着将小米椒去蒂，再切碎，装盘备用，再把大蒜拍扁，然后剁碎成末，跟...
-
好吃的丝瓜炒法
将买到的丝瓜冲洗干净后，用削皮刀将丝瓜皮刮干净，然后去头去尾，再次冲洗干净。将葱、蒜剥好洗干净、将姜块也冲洗干净。将削好皮的丝瓜先分成段后，再从中间切开，然后再切成条状，最后再切成小段。将葱切成小斜段...
-
丝瓜的种植方法
阳光需求：想要种植丝瓜的话，我们在种植之前，需要选择阳光充足的地方进行种植，种植一般选择在夏天的时候进行种植，一般是在早夏，阳光充足可以促进丝瓜进行光合作用，对于丝瓜的生长是有很大的帮助的。一般在墙体...
-
天丝瓜怎么做
将丝瓜去皮，斜切成柳叶型的薄片、青椒切成丝、红米椒切成小圈、大蒜头拍碎、葱切成小段。锅中放油。待油五成热时，中火下青椒丝和大蒜头煸炒出香味。转大火放入丝瓜翻炒均匀。之后加盐、鸡精、耗油调味，翻炒均匀后...
-
如何挑选丝瓜
挑选丝瓜，首先看颜色，选择选浅色的丝瓜比较嫩的，炒出来好吃，而颜色越深的丝瓜则越老。接着看纹路，一般选择选表皮平滑的丝瓜，如果纹路越突出、越明显，丝瓜越老。然后我们看丝瓜的外形，选择长的，直的丝瓜购买...
-
丝瓜做菜的做法大全
丝瓜百合炒甘蓝原料：紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、番茄；做法：紫包菜洗净切块备用。用刀将整只鲜百合的两头切去，鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备用。丝瓜刨皮洗净切半圆块备用。草菇洗净煮熟切二瓣备用。番茄洗净，切成块...
-
丝瓜蛋汤的做法
丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐备用。锅中到油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色，盛入碗中。改成小火,炒锅内放油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软...
-
丝瓜的保鲜方法
方法先将丝瓜放在保鲜袋里密封好，然后放在冰箱的冷藏室里面，最多可以存放两三天。方法将丝瓜打湿，然后用保鲜膜缠上，将丝瓜放在通风的阴凉处就可以了。方法丝瓜买来之后不要洗，用塑料袋装好，扎几个小孔，放在通...