午餐吃水果可以吗
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午餐吃水果可以吗
午餐吃水果偶尔一次可以，长期会引起胃部不适。午饭是一天中最重要的一餐，不但要吃饱了，更应吃得身心健康。挑选蛋白质食物。研究发现，午饭摄取一定的蛋白，能够维持全部中午都是精力旺盛。相等的高蛋白的食物比相...
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午餐只吃水果好吗
中午偶尔一次只吃面包和水果还可以，长期下去会引起胃部不适。建议要有合理的饮食观念，午餐是一天之中最重要的一顿饭，要以肉类和蔬菜为主。平时注意不要过多的吃生冷食物，以免胃寒加重。加强锻炼身体增强体质，生...
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午餐配点水果吃好吗
午餐配点水果吃好。水果不管是在哪个时间段食用，对身体都有好处。如果午餐安排了水果的话就更好了，新鲜的水果可以补充大量的维生素和矿物质以及果胶等膳食纤维，更好的帮助消化和增加营养，只是记得要细嚼才好。...
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午餐吃什么可以减肥
杂粮饭先准备大米、糯米、小米、小麦、黑米、红枣这些原材料，先将大麦和黑米提前在凉水中浸泡8个小时，泡好之将这些原材料放入电饭锅里面，跟平时煮饭一样放入适量的水，最后加入红枣，把饭煮饭杂粮饭就可以吃了。...
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减肥午餐可以吃什么
土豆，土豆淀粉含量较多，口感脆质或粉质，兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。1个小马铃薯(130克，可食部分122克)热量约93卡路里。土豆含有大量淀粉以及蛋白...
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午餐肉可以直接吃吗?
罐头装的午餐肉可以直接食用，但是由保鲜膜封装的午餐肉不能直接食用。罐头装的午餐肉经过了高温处理，一般可以直接食用。但是由保鲜膜封装的午餐肉，没有密封性，而且需要冰冻，所以必须煮熟之后才可以吃。但是罐装...
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发烧可以吃水果吗
发烧的病人是鼓励吃水果的，水果可以补充维生素，以促进代谢。对于发烧的患者主要的饮食是流食和半流食，可以吃面条、馄饨，以这一类的流食或者半流食为主，禁忌吃油腻的、不好消化的肉类，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、油...
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晚饭吃水果可以吗
吃水果的正确时间是餐前1小时和餐后2小时左右(柿子除外)。饭前吃水果有很多好处。首先，水果的许多成分都是水溶性的，饭前吃有利于身体吸收必要的营养物质。其次，水果是热量较低的食物，其平均热量仅为同等重量...
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午餐肉可以生吃吗
其实午餐肉就是猪肉或者牛肉再添加一些淀粉和其他食品在一起经过加工制作之后所形成的，再放入一个密封罐中，经过高温所处理的，所以说它是可以直接使用的，午餐肉也分为两种，一种就是罐头装的午餐肉，这种午餐肉经...
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午餐如何做简单又好吃
首先，清洗大米，可以加点泡过的红豆，把大米和红豆清洗下，放电饭煲蒸熟。着手准备炒菜，洗洗葱和辣椒，切好后，打两个鸡蛋在碗里，搅拌下，可以往鸡蛋里稍微加点盐。接下来开火炒菜。上炒锅，开火，放油等动作一气...
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猫可以吃什么水果
猫咪可以吃以下几种水果。首先，苹果。苹果里面含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充猫咪体内所需要的维生素，并且，苹果中富含的膳食纤维可以帮助猫咪胃肠蠕动，促进胃肠消化，但是需要注意，苹果苹果核中含有氰化...
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月经期间可以吃水果吗
月经期可以吃水果。在月经期女性可以选择温性的水果，例如草莓、西红柿、无花果、苹果、石榴、龙眼、桃等。水果当中含有丰富的营养物质，可补充女性因经期所流失的营养成分，所以适当的吃水果并不会对身体产生影响。...
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早餐可以吃水果代替吗
早餐不可以吃水果代替。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水...
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辟谷期间可以吃水果吗
辟谷期间可以吃水果。辟谷期间是主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入，从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果，而对于水果来说，含有大量的维生素，人体服用后可以为身体提供能量，而且对肠胃也有促进消化的过程，...
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早餐中可以吃水果吗
早餐中可以吃水果。适当多吃水果对于人体是有帮助的，多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效补充人体所需的微量元素。并且可以帮助我们获得良好的身材，除此之外还可以帮助我们养胃健脾，适当吃水果的方式是非常值得推崇的。...
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吃虾后可以吃什么水果
大量吃海鲜后，先暂时不要吃水果，蜂蜜等来帮助消化。因为海鲜里含有的鞣酸，砷等成分会和蛋白质，维生素产生化学反应，让肌体不适或引发疾病。因为海鲜多寒性，建议先喝点温热水或姜汤紫苏水等暖中和胃。然后过1小...
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中午吃什么水果可以代替午饭
午餐不宜用水果来代替，午餐作为一天中主要的能量摄取的一餐不应被忽略。营养学上是不赞成节食减肥的，尤其你是在上学，对身体有很大的负面影响。主张合理膳食，均衡营养，还有加强运动，既增强了身体素质又达到了保...
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饭后可以吃水果吗
饭后不可以吃水果。饭后半小时再吃水果比较好。若饭后立即吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体温下，产生发酵反应甚至腐败，出现胀气等，给消化道带来不良影响。...
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吃水果减肥可以吗
吃水果可以减肥，但是需要搭配合理运动，水果中有丰富的纤维素，可以帮助人体的胃肠肌肉进行收缩蠕动，促进人体对各种物质的吸收。也可以排泄出身体多余的代谢废物起到降低体重的效果，同时可以避免多余的毒素对身体...
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空腹可以吃水果吗
空腹吃水果不好，大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。对于胃肠病的人，本身胃酸比较多，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如...