冬天穿厚衣服睡觉暖吗
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冬天穿厚衣服睡觉暖吗
冬天睡觉时穿厚衣服，很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，中枢神经活动减慢。若穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩...
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冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和
裸睡暖和。肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环...
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冬天睡觉穿什么舒服保暖
冬天睡觉穿什么舒服保暖：贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷...
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冬天空调睡觉温度多少合适
冬季睡觉空调应该设置到26-30度左右，这样感觉暖和一些。具体看房间的大小和室温情况进行确定，室温在26度左右感觉比较舒适一些。冬季使用空调，得根据地区，室外温度，室外温度越高制热量也就越好。...
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冬天睡觉冷怎么办
睡前用温水泡脚。睡前泡泡脚是让自己的脚暖起来最有效的方法，泡脚要注意的是水位和水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在41-45℃范围内，脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。 睡前搓脚。搓脚也是比较实用...
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冬天睡觉有什么要注意的
蒙头睡觉由于天冷，许多人喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知这样容易引起呼吸困难，对大脑危害极大。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。张口呼吸张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺受到冷空气的刺激，直接影响...
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冬天睡觉肩膀漏风怎么解决
在冬天晚上睡觉盖被子时，总感觉漏风，若在被头缝上一条15厘米宽的棉布，不管如何翻身，棉布都会自然下垂，能盖得很好。或者装被罩的被子选用比被子大点的，也能得到很好的效果。或者在睡觉的时候穿长袖的睡衣。另...
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冬天宝宝睡觉睡袋好吗
冬天宝宝睡觉用睡袋好。宝宝睡觉喜欢动来动去，喜欢踢被子，把手脚放在被子外面的，家长给宝宝购买睡袋，就能很好的避免宝宝因为上述睡觉不好的习惯而导致着凉哦。有研究表明，使用睡袋可以最大程度地预防宝宝猝死，...
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冬天在车里睡觉不开窗可以吗
在车里不建议睡。如果车辆熄火，门窗关闭，理论上不会有很大的安全隐患，因为车辆的内部不是完全密封的，会有与外界空气流通的换气口，不至于会导致窒息死亡。但是换气的量不会很大，只是有一些小口，时间长了，可能...
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冬天空调开多少度合适睡觉
一般来说冬天的空调在晚上开25℃就足够了。 冬季虽然天气寒冷，但是空调的温度也最好不要太高，25度是一个比较舒适的温度，不过分热也不会冷，冬天晚上开空调就调到这个温度，身上再盖个小被子，这样可以免受风...
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冬天晚上睡觉暖脚妙招
冬天晚上睡觉暖脚妙招如下。睡前用热水泡脚，可适当加盐或药包。用暖水袋先放进被褥。用电热毯暖床。用绒毯包着脚睡觉。睡前洗个热水澡，全身暖和脚也暖了。用暖宝宝、保暖贴等。...
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冬天睡觉开空调干燥怎么办
冬天开空调太干燥，可以在屋内装一个空气加湿器，还可以在房间内放一盆水，也可以用湿拖把将房间蹲一遍。平时要经常开窗，每天至少通风一个小时，流通的空气可以杀灭空气中的细菌，避免出现嘴唇干燥，喉咙上火。要多...
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冬天睡觉空调怎么开才暖和
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度过热：不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。另外，当空...
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冬天睡觉脚冷怎么办
睡前用热水泡脚，热水泡脚不仅可以促进血液循环，而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干，而后立即上床，否则脚就又冷掉了。可以选择一款质量好一些的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝下...
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冬天夜里睡觉空调开几度合适
18-20摄氏度左右。从人体舒适角度上来说，冬天将室内的温度控制在18℃-20℃左右最为合适，因为冬天本身人穿的衣服比较多，并且晚上睡觉时盖的被子比较厚。如果室温高于20℃的话，人体就会感觉到热，并且...
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冬天晚上睡觉是通风好还是不通风好
主要根据具体的情况而定。 开窗户睡觉 睡觉的房间一般是比较封闭的，而人体在睡觉时会不断的呼出二氧化碳，若是不开窗户睡觉，那么很容易导致房间的空气变浑浊，并且发出一股味道，开窗户睡觉，可以保持房间空气的...
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冬天睡觉时脚冷怎么办
冬天睡觉脚冷在医学上经常长期的手脚冷，可以称为冷寒症。如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。必须就是从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、就可以四肢温暖、面色红润的。可以吃大枣...
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女生冬天睡觉脚冰凉怎么办
保暖：手脚冰凉的女性在晚上睡觉之前，首先应该确保室内温度合适，被子不能太薄，贴身衣物也不能太紧，因为衣服过紧也会影响血液循环。假如手脚冰凉的确非常严重，那么不妨在睡觉的时候，戴上手套，脚上穿上棉袜。泡...
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冬天开加湿器睡觉好吗
根据需求决定。由于加湿器没有严格的加湿使用时间规定，加上冬天夜间室外温度低，一般家庭会开启空调、关闭门窗来保持室内温度，如果空气过于干燥，整夜开启加湿器是可以的。只是要注意调节，如发现加湿器使用一晚上...
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冬天睡觉空调温度多少度最合适
冬天晚上睡觉空调设定温度多少，没有硬性规定的，不过从经济、身体角度看，冬天房间空调温度设定在16-20度为宜，20-26度左右最合适。 冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室...