木耳炒花菜制作方法

2024-10-31 04:40:23

如何制作好吃的茄汁木耳炒花菜

原料：花菜约250克，西红柿1个，木耳约80克，鸡蛋1-2个，食用油适量、葱蒜适量，盐适量，生抽适量，葱段适量。我们将食材清洗干净，将花菜切小朵，西红柿用开水去皮切丁，锅中烧水，水开后放入花菜和木耳，...
木耳炒花菜制作方法

主料：菜花500克、木耳100克。辅料：油适量、盐3克、糖2克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、姜8克、八角1个、桂皮3克、大蒜10克。做法：（1）花菜洗净后，切成小朵，用盐水浸泡10分钟。（2）木耳泡发，洗...
木耳椰香双花菜怎么做

材料：木耳一把、西兰花半棵、菜花半棵、胡萝卜半根、玉米粒适量、椰浆200ml、盐1茶匙、鸡精1/4茶匙、水淀粉2汤匙。木耳用适量温水浸泡，软化后，彻底清洗干净，沥干水份备用。西兰花和菜花择成小朵后洗净...
木耳和花菜相克吗

木耳与花菜都是很好的食物，可以一起搭配着吃的，可以做成木耳炒花菜，味道还是很不错的。并且，花菜也叫作花椰菜，含有丰富的膳食纤维以及矿物质，还含有很丰富的维生素C，比一般蔬菜要高出很多的，所以，为什么很...
番茄木耳花菜肉片怎么做

花菜掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡发去蒂洗净，西红柿切大块。肉用生抽、淀粉、盐、少许油上浆；一定热锅冷油，将肉片滑变色即取出。西红柿煸炒出汤，放进菜花木耳，加少许水或高汤将花菜煮软后加盐，生抽，少许糖，最...
木耳和西兰花菜相克吗

西兰花和木耳不相克，可以一起吃。西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；木耳含蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸以及...
吃素的木耳黄花菜怎么做

焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。泡好后清洗干净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜捏干水分。锅内放油烧热，放入葱花爆香，把肉丝先下锅煸成白色，然后放木耳煸炒。下黄花菜、加入少许...
炒花菜怎么炒

１、准备食材，花菜去除根茎，切成均匀小块，青红椒各半片切成三角块，然后把切好的花菜放入装有清水的盆中，清洗干净捞出备用。大葱白一根斜刀切成马蹄片，大蒜几粒切成薄片，再抓入一小把干辣椒。２、锅内烧油，油...
花菜炒青椒制作方法

主料：菜花250克。辅料：青椒15克、胡萝卜15克、虾米15克。调料：色拉油30克、姜5克、醋5克、胡麻油5克、香油5克、盐3克、味精2克、白砂糖5克、淀粉(豌豆)5克。菜花分成小块，洗净，放入沸水锅...
肉皮炒花菜窍门

食材：花菜半个、肉皮50克、油适量、蒜4个、美人椒半个、辣椒酱适量、豆瓣酱适量、耗油适量、老抽少一点。半成品，之前做腊肠剩下的肉皮。鲜肉皮放在锅里翻炒至金黄色，保存下来，无论做什么炒菜都可以加一点。...
腊肉炒花菜怎么

食材：花菜、腊肉、蒜、盐、香醋、鸡精。花菜切洗干净，用开水煮熟待用。蒜切末备用。腊肉提前蒸熟，把肥瘦两部分分别切好。热锅上油，油热后加入肥腊肉煸香，炒至出油，下蒜末煸香。倒入花菜略炒，加盐调味...
辣炒花菜的制作方法

姜蒜切末，辣椒剪段。花菜洗干净撕成小朵。锅里加入适量清水一小勺盐大火煮开。放入花菜煮至断生捞出控水备用。锅烧热入适量的食用油，放入姜蒜，花椒，辣椒炒出香味。放入花菜翻炒均匀。分别调入一勺生抽，小勺鸡精...
木耳和黄花菜能一起吃吗

是可以一起吃的，能够促进食物的消化，同时也具有补血养血和美容养颜的功效。黄花菜和黑木耳性偏寒，具有止血消炎和安神的功效，但是一次性不要吃的太多。很多人都有将黄花菜和黑木耳炒在一起吃的习惯,而黄花菜常与...
黄花菜木耳鸡蛋打卤面

主料：黄花8克（干）、干木耳5克、手擀面200克、猪肉30克、鸡蛋1个。辅料：玉米淀粉（调汁）适量、水（调汁）适量、味极鲜2勺、盐2小勺、水适量、葱（炒料）4段、姜（炒料）3片、蒜（炒料）2瓣、油适量...
家常炒花菜的制作步骤

材料：花菜500克，菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙。将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成...
炒黄花菜方法

素炒黄花菜主料：黄花菜（干）50克调料：香油30克酱油15克胡椒粉1克把金针菜用清水浸1小时，再用白水煮30分钟，控净水，切成4厘米长段待用；炒勺倒入香油，油热投入金针菜翻炒几下，放酱油、胡椒粉炒...
肉末孜然炒花菜怎么做

食材：花菜1斤、肉末1两、胡萝卜半根、葱、孜然粉，盐。花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。锅里放入油，倒入肉末炒散，倒入花菜，胡萝卜加盐再炒2分钟，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。...
腊肉蘑菇炒花菜的家常做法

花菜洗净切块,放开水焯一下。腊肉洗净切片,油热,放下姜,腊肉煸炒,放料酒.炒至转色。放下花菜与蘑菇煸炒。放一点水闷3分钟。放盐,糖,胡椒粉,剁椒,葱,鸡精。煸匀即可。...
番茄胡椒炒花菜步骤

主料：西红柿1个、花菜半棵；辅料：花椒一小把、香葱适量、食盐适量、味精适量、砂糖适量、淀粉适量、食油适量。西红柿炒花菜的做法步骤：花菜用刀分割成小块，并用清水侵泡10分钟后洗净码放在配菜盘内，西红柿洗...
素炒花菜怎么做好吃

材料：花菜1颗，蒜头。辅料：生抽、盐、生粉。花菜洗净按花瓣切开小块，锅烧热水，放少许盐、油飞水备用，蒜头拍烂。烧热油锅，爆香蒜头捞起，放花菜下去爆炒一会（调味），锅边赞少许水加盖一会，生抽、生粉兑水勾...