五粮液跟茅台哪个容易醉（茅台五粮液什么的终于能喝个够了）

人生在世，免不了喝酒应酬，但是我们又知道，喝酒太多对身体是非常有危害的，尤其是对肝脏危害极大，而很多人在刚喝完酒之后身体就会出现不适，这时应该怎么办呢？有什么快速解酒的办法，既能缓解酒后身体不适，又能保肝强身呢？

下面，为大家介绍几种简单的解酒小妙招，保你在1个小时之内解酒，茅台五粮液什么的喝个够。

1.喝清水

含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对酒后身体不适有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，用含有茶多酚和维生素 c的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于解酒也很有效。但要注意饮料不要喝冰凉的，而要喝温热的。

3.吃柿子

柿子是富含果糖和维生素 c的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素 c，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

4.多食贝类

以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡必需的氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。

贝类食物通常含有丰富的维生素 B12、牛磺酸和糖原；维生素 B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏、增加肝脏的解毒作用。

5.喝芦荟汁

芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效.

此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

6.吃富含蛋白质的食物

蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜为避免摄人过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化、能提高肝脏功能的食品。

温馨提示，茅台五粮液虽好，还是适度饮酒，保持健康！关注我们吧 文章来自（minglu100）