冥想是我认识自己的一种方式（我发现我有两个我）

接触灵性修行之前，我总觉得我不是我，我也不是谁，就像是一只碌碌无为的蜜蜂，每天跟随着群体到处采蜜，不知道我是谁，为什么存在

后来有幸认识了一个资深心理博士，反转的是 他每天都会修行打坐练功，还专门到武当山拜了师傅修行

在日常接触中，我无意中了解到了他的一些关于灵性修行的见解，自此打开了我修行的大门

第一次的“超个人呼吸课”我参与了场域的布置，呼吸开始时我还抱着无聊试试的心态，后来在场域和萨满音乐的加持下 我进入了深度的冥想，在脑海中不自觉的浮现出了我跟我妈妈（已故）发生过的点点滴滴，有幸福、有愧疚、有伤痛、有遗憾.......

我哭了好久，把内心的情绪抒发了出去，哭完之后我释怀了，万物皆有定法，既然无法左右那就去接受它，接受拥有 接受失去 接受一切我们需要去接受的事物，与其哀伤还不如用心活出精彩，这也是对已故亲人最好的悼念.......

从中我也悟到了我不只是我，我有两个我

一个是现实世界的我 需要去完成我为人的责任，要去赡养父母 要让父母和自己过的幸福、健康……

另一个是内心深处的我，那是我本身那个经历过无数轮回修行的灵魂，来到这世间是新的一场修行 一场游戏，我要去观察自己的内心，跟自己的内心进行连接、沟通……

愿世间万物皆安好[祈祷]