秋季早餐营养粥的做法（营养早餐粥推荐460）

食材：稻花香大米、牛肉、番茄、鸡蛋、生姜、芹菜、酱油、鸡精、盐、生姜粉、胡椒粉、水，现在小编就来说说关于秋季早餐营养粥的做法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

秋季早餐营养粥的做法

食材：

稻花香大米、牛肉、番茄、鸡蛋、生姜、芹菜、酱油、鸡精、盐、生姜粉、胡椒粉、水

做法：

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

2、水倒掉，盖上放冰箱冷藏过夜；

3、第二天拿出来煮，再次洗一下；

4、牛肉洗净，切成小片；

5、加入少许油，搅一搅，备用；

6、大米加入1000克的水；

7、最好用砂锅，开火煮，大约一个小时左右，大火煮开；

8、煮开搅一搅，盖上盖子继续煮，可以改中火或小火；

9、煮了一个小时的粥看似好黏稠；

10、加入番茄，生姜这个随意；

11、加入牛肉，感觉有点稠，加些开水；

12、加入鸡蛋，搅一搅；

13、加酱油，芹菜，关火，砂锅还有热度；

14、关了火余温还是很大，加生姜粉，白胡椒粉；

15、最后搅拌均匀即可。

小贴士

牛肉鸡蛋粥，随各人所爱吧，加啥随意，想想加个皮蛋也是不错的。