去皱纹的水果（皱纹多半讨厌这5类水果）

每个女性都希望保持青春美丽的容颜，到脸部出现一丝丝皱纹的时候，就会比较慌张，当脸部出现皱纹和色斑的时候，往往会导致皮肤状态变差。

女性如果不想皱纹越来越多，生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，除此之外也可以经常吃一点皱纹讨厌的食物，有助于淡化皱纹和色斑。

冷饮

有些女性朋友在平时经常喜欢吃冷饮或者是雪糕等，但是大量食用生冷寒凉的食物往往就会导致湿寒之气侵入子宫内部加重宫寒的问题，而且经常吃寒冷的食物也会造成月经不调。

生冷寒凉的食物会导致子宫受损，造成体内毒素垃圾的滞留，从脸上就容易形成色斑，加速女性的衰老，所以日常生活中，这种食物希望你赶紧忌口，或许更有助保护子宫，延缓衰老。

糖果

有些女性特别喜欢吃糖果类的食物，糖果中含有的糖分非常多，大量食用往往会导致身材肥胖，而且糖分进入人体会发生糖激化反应，加速胶原蛋白流失，导致皮肤越来越松弛。

糖果类的食物进入人体之后，也会导致子宫健康受到一定的损伤，不利于女性身体的健康，甚至会慢慢拖垮女性的皮肤状态，所以糖果类的食物希望你少碰。

含铅食物

有些女性在平时特别喜欢吃爆米花，但是这类食物当中含有的铅元素比较高，铅元素进入人体会导致记忆力减退大脑神经功能衰弱。

铅元素含量较高的食物，进入人体之后，会影响正常新陈代谢，破坏人体内环境，所以铅元素含量较高的食物，希望你赶紧列入黑名单，更有助于保持年轻的状态。

女性如果不想衰老加速以上这三类食物希望你赶紧拉入黑名单，除此之外想要淡化皱纹和色斑，一定要保证充足水果的摄入，尤其是以下这几种水果含有的营养成分非常高，有助于淡化皱纹和色斑。

樱桃。

樱桃含有丰富维生素a维生素C等多种微量物质，铁元素含量非常高，女性朋友经常吃，能够为肌肤提供足够的胶原蛋白，淡化皱纹和色斑。

樱桃还能够起到补血的作用，让皮肤状态越来越好，所以樱桃也是皱纹，讨厌的水果之一，如果你爱吃，或许更有助于紧致肌肤，彰显女性魅力。

奇异果。

奇异果是一种常吃的水果，其中富含维他命C维生素E等有助于美容养颜烟花衰老，而且提鲜果具有极强的抗氧化作用，增强女性肌肤的弹性。

女性朋友平时多吃一点，更有助于加快人体新陈代谢，促进体内毒素垃圾排出，淡化皱纹和色斑，所以奇异果也是皱纹讨厌的食物之一，有助于保养肌肤，彰显女性魅力。

葡萄。

葡萄中含有丰富葡萄糖氧化功效，能够阻断游离基因的增生，帮助延缓衰老，葡萄中的柠檬酸具有保湿的效果，有助于皮肤更加水润白皙。

葡萄属于寒性的水果，如果脾胃不舒服，这样的食物建议你不要多吃，因为它会加重腹痛腹泻的情况，反而会影响健康。

柚子。

柚子在护肤方面有非常强大的效果，其中含有的柠檬酸有助于美容养颜，延缓衰老，而且柚子还有助于促进细胞代谢和排出，帮助保养肌肤。

柚子也是皱纹讨厌的水果之一，女性朋友经常吃柚子或者是用柚子榨汁喝，都有助加快人体新陈代谢，还有助缓解便秘，让你由内而外的美丽，彰显女性魅力。

桑葚。

桑葚含有丰富的氨基酸以及多种微量物质，有助于美容养颜，淡化皱纹和色斑，而且桑葚还有助促进人体内部新陈代谢排出毒素和垃圾。

但是桑葚是一种季节性的水果，我们可以坚持用桑葚干泡水喝，也能吸收其中的花青素等营养成分达到抗氧化的作用，提高肌肤的弹性，保持年轻状态。