如何减轻分娩疼痛看这四个口诀（减轻分娩疼痛的6个动作）
孕妇练习瑜伽的时间是怀孕1-3个月时，胎儿位置不稳定，此时让孕妇休息。怀孕3~7个月就能进行适量的瑜伽运动。建议收藏，孕妇不能偷懒哦，妇操，这样オ不容易长妊娠纹，重要的是有助生产，孕妈妈加油
图文来源小红书：禾禾学知识
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