糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(1)

俗话说秋藕养人,立秋之后吃藕清心安神、益血生肌的功效尤其明显。

By 迷迭香Rosemary 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 莲藕 1段
  • 蒜 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 醋 1汤匙
  • 糖 1茶匙
  • 香油 1/2汤匙
  • 盐 1/2茶匙
  • 芝麻 适量

做法步骤

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(2)

1、莲藕去皮后切片

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(3)

2、将藕片沸水焯水后捞出

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(4)

3、过凉水

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(5)

4、将醋,生抽,糖,盐,蒜末以及香油倒入碗中搅拌均匀,调成酱汁

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(6)

5、将调好的酱汁倒入焯好的藕片中搅拌均匀

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(7)

6、撒上芝麻

糖醋藕片凉拌调汁(凉拌藕片的做法)(8)

7、爽口的凉拌藕片就完成啦

小贴士

莲藕在空气中容易氧化变黑,所以切好的藕片要尽快焯水

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