手机贴上蓝光膜可以保护眼睛吗（手机贴上这种膜伤眼睛）

手机不设密码，就相当于“裸奔”

令人没有安全感

所以不少人为了不让旁人

看到自己的手机内容

会选择给手机贴上防窥膜

9月2日

“防窥膜 伤眼睛”登上了微博热搜

源于一名网友讲述的经历

近日，微博一网友讲述自己因使用手机防窥膜后眼部感到不适、视物不清的经历，引起网络广泛关注，并登上热搜。眼科专家说，导致视力下降、眼部不适往往是多种因素综合作用下导致的，暂时缺乏依据证据说防窥膜会伤眼，但屏幕过亮或过暗的确不利于眼健康。这名网友讲述，自己在使用防窥膜两三个月后眼睛出现视疲劳、看东西有黑影等不适，在停用防窥膜后不适就缓解了好多。他分析，这与手机使用防窥膜后亮度、透光度会下降有关。

网友截图

记者在网上购物平台看到，防窥膜产品众多，销售量大的每个月销售量高达30万件。和普通手机膜相比，防窥膜加入了防窥涂层，是利用物理学中的光学原理，采用了超微细百叶窗结构，可以使射入手机的光线反射出去的范围变小，即手机屏幕的可视角度变窄，那么可视范围之外的人就无法看清了，以达到防偷窥的效果。不少防窥膜使用者反映，贴上防窥膜后，屏幕亮度会下降，需要调亮屏幕亮度才能达到原来的视觉效果。这是因为防窥膜中百叶窗防窥结构的存在，只有小部分光线可以反射出去，因此光线强度会下降，使用者会发现屏幕亮度比使用前暗。

网友供图

广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，截至目前他在门诊还没有遇到因使用防窥膜出现眼部不适来就诊的患者，在和同行交流时也没有听到类似案例。目前也还没有防窥膜是否会伤眼的相关研究，因此缺乏循证医学的证据。

不过从眼健康的角度看，屏幕过亮或暗都不利于眼健康。黄仲委解释，强光尤其是手机电脑等都有炫光，会导致眼睛不适；屏幕如果过暗，眼睛在视物时会感到吃力，引起视疲劳。至于屏幕调整到什么亮度才是合适的，不同年纪、不同远近视力都有差别，使用者要根据自己的情况调整到眼睛舒服的亮度为宜。黄仲委教授补充说，我们手机屏幕发出的光线中有蓝光，蓝光本身就会伤眼。蓝光是波长为400-500纳米的高能量可见光，尽管它不特别刺眼，但是穿透力强可以直达视网膜，损伤视网膜感光细胞，且加速黄斑区细胞的氧化，也被称为最危险的可见光。因此很多手机膜、防窥膜也都宣称自己可以防蓝光，其实到底作用有多大目前也缺乏有力的证据。

黄仲委教授提醒，其实对眼睛的伤害大多数是长期、慢性、多原因的，因此不要过于迷信某一产品，也不要对某一因素过于恐惧。养成科学用眼习惯、控制好手机使用时间和距离总是没错的。

附上一份过度用眼会造成多大伤害的科普无论是否使用防窥膜

都要爱护好自己的眼睛哦~