健康就好（健康就好）

#你眼中的健康是什么样子的#我眼中的健康不仅仅是身体上的健康，还有心理上的健康，我来为大家科普一下关于健康就好?以下内容希望对你有帮助!

健康就好

#你眼中的健康是什么样子的#

我眼中的健康不仅仅是身体上的健康，还有心理上的健康。

身体上的健康大致就是吃好睡好，无病无灾。具体点那就很多了，比如早睡早起不失眠、有食欲吃啥都吃的嘛嘛香、适当的运动以免四肢僵化来提高自身的抵抗力、小病少有大病没有等。

不过大部分人对于运动是很难坚持，那么就要在饮食方面多下点功夫。

心理上的健康大概就是心理各个方面都呈现正常良好的状态。比如生活态度积极不消沉、用理性的目光看待任何事物不扭曲事实、正确处理情感上的问题不被情绪掌控、有很好的适应环境的能力等。

尽量让自己情绪处于平稳的状态不紧绷，适当的放松。

身体上的健康和心理上的健康并重，两者缺一不可。

综上所述，完全健康的人少有或者没有，大部分人都处于亚健康的状态。既然很难做到完全意义上的健康，那么只要不影响自己正常的生活都是健康的，所以健康的情况因人而异。