有籽的茄子可以吃吗（有籽的茄子能不能吃）

茄子里面的籽也是可以吃的茄子籽的营养价值比较丰富，功效也比较多其中含有非常丰富的纤维素、钙离子等成分经常吃一些茄子可以有效的吸收其中的维生素e，可以促进新陈代谢，能够改善便秘现象，并且可以保证皮肤的弹性起到美白的功效对于高血压、高血脂也有很好的辅助治疗作用这种茄子中的维生素p也比较多，能够降低心脑血管疾病发生的概率，我来为大家科普一下关于有籽的茄子可以吃吗?以下内容希望对你有帮助!

有籽的茄子可以吃吗

茄子里面的籽也是可以吃的。

茄子籽的营养价值比较丰富，功效也比较多。其中含有非常丰富的纤维素、钙离子等成分。经常吃一些茄子可以有效的吸收其中的维生素e，可以促进新陈代谢，能够改善便秘现象，并且可以保证皮肤的弹性起到美白的功效。对于高血压、高血脂也有很好的辅助治疗作用。这种茄子中的维生素p也比较多，能够降低心脑血管疾病发生的概率。