蒜蓉炒青菜如何做(做蒜蓉炒青菜技巧)

主料:青菜适量辅料:蒜头5个、精盐适量、酱油适量、鸡精适量、花生油适量,我来为大家科普一下关于蒜蓉炒青菜如何做?以下内容希望对你有帮助!

蒜蓉炒青菜如何做(做蒜蓉炒青菜技巧)

蒜蓉炒青菜如何做

主料:青菜适量。

辅料:蒜头5个、精盐适量、酱油适量、鸡精适量、花生油适量。

做法:煮一锅水,沸腾后把青菜倒入焯水,并放一勺盐(放盐是为防止青菜变黄)。

沸腾3分钟左右,把青菜捞起沥干,蒜头切碎。

锅里放油,蒜头,盐,酱油,鸡精爆炒十秒。

把沥干水分的青菜倒入翻炒五秒即可关火盛起出锅。

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