碎发和直发哪个显发质(这4个方法坚持一月)

你别不信这4个方法坚持一月,直接逆袭满头小碎发,发量封神,我来为大家科普一下关于碎发和直发哪个显发质?以下内容希望对你有帮助!

碎发和直发哪个显发质(这4个方法坚持一月)

碎发和直发哪个显发质

你别不信!这4个方法坚持一月,直接逆袭满头小碎发,发量封神!

我被脱发这个问题困扰了一年多,作为一个二十来岁女孩子,应该都很注重自己的外表吧,但脱发真的会让人的颜值大打折扣,不仅如此,还会让人变得失去自信。

我是因为学习压力和生活作息饮食不规律,所以导致掉发越来越多,打扫卫生间的时候经常发现地漏经常被堵住!宿舍也都是我掉的头发,头顶在不知不觉中日渐稀疏,我自己还没意识到,直到有次听到有人在偷偷议论,听到给我起的“夜明珠”之类的外号,说心里不难过那是假的,但回去照了照镜子,甚至自己也觉得这个外号起的挺恰当的。

那之后我就格外注意自己的头发,也慢慢变的很敏感自卑,出们都是戴假发或者戴帽子,这使我的头皮不透气,掉的更多了。别人给介绍了很多方法也试了,没什么效果还让我有点焦躁。

后面偶然看到别人在分享自己的生发经历,看了之后很受启发,于是又到处找类似的帖子总结方法,没想到试下来之后还真的长出了头发来,今天就跟大家来分享一下吧!

一、育发液

我之前也一直觉的育发液这种是智商税,直到我自己亲身使用过之后我才发现,是我误解它了,其实存在即合理,觉得是智商税可能是没选到适合自己的产品,我之前也是踩了很多雷的,但还好很幸运找到了合适的。

它是安瓶的形式,抹到头上挺清爽的,用手按摩一会就吸收了,我一般都是早晚各用一次,用之前先拿梳子梳梳头,主要就是为了更好的吸收,这样用了一个月左右,洗头的时候发现掉发明显减少了很多,当时感觉有希望了,就每天兢兢业业的抹,一直到三个月左右,头顶开始冒出小碎发,虽然生发周期比较长,但我感觉效果还不错。

二、食补

大家都知道,黑芝麻,黑豆,黑米,花生,核桃之类的东西可以养发吧,但是它们最主要的作用是内调,补气血,让头发更加的乌黑蹭亮!过去1年基本每天早上我都会喝用它们磨成的粉,在加上牛奶拌成的糊糊,味道嘛是稍稍微难喝了点,但是胜在可以养发啊!

三、保证充足的睡眠

因为现在很多年轻人脱发的原因就是熬夜或者睡眠不足,我脱发其实也有一部分的原因是因为熬夜所导致的,后面就慢慢调整了过来,现在每天都是11点之前就睡,基本都不熬夜了。真的朋友们,千万不要熬熬夜了,不仅会引起脱发,皮肤也会变差的,一定要保证每天有7-8个小时的睡眠时间。

四、日常注意

1、一定要戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发更是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。

2、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,也可以用木梳每天多梳梳头,直至头皮发热就可以了。

以上就是我的一点小经验,希望能帮到有同样困扰的姐妹们!

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