陈鲁豫无怨的青春（粉丝福利陈鲁豫）

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本月23日，著名主持人陈鲁豫

将携新作《偶遇》

在南京凤凰广场与您见面

著名主持人

陈鲁豫

陈鲁豫，1970年出生于上海，成长于北京，中国内地主持人。毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后先后在中央电视台、凤凰卫视担任主持人。

谈话类节目《鲁豫有约•说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一” 。

2010年

入选《中国国家形象宣传片》人物。

2013年—2015年

担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》1—3季的导师和总监制。

2014年—2018年

担任北京卫视《我是演说家》1—4季节目导师和总监制。

2017年

腾讯视频《演说家》担任领队和总监制。

获得中国电视协会颁发的年度匠心“制片人”奖。

时隔十五年

陈鲁豫全新作品

《偶遇》面世！

回答当下年轻人

最关注最困惑的人生问题

1

面对无解的爱情和人生，我们唯一能做的其实就是尽力按照自己的心意生活，不被任何人的意志所左右。

——陈鲁豫

2

这本书，从多个层面展示了这个时代的爱、忧伤与困惑，鲁豫拼尽她47岁的人生经验与智慧，回应这个时代。这是继鲁豫自传体随笔《心相约》15年后，打开自己、拥抱世界的最新作品。在七百多个日夜，她用心倾听来自全国各地的心声，用自己微薄的力量，慰藉天涯一隅他人的孤独。

★书中选入读者来信69封，从多个层面反映了这个时代的爱、忧伤与困惑，鲁豫拼尽她47岁的人生经验与智慧，耐心而真诚地回答，精彩感人，金句叠出。

书中所展示的，都是当代人（从少年到中年）所面临的最典型、最艰难、最普遍的人生问题，鲁豫用她的诚恳，如知己，如闺密，如诤友般，一往一复，回应彼此内心的艰难。泥泞人生，我们都是同路人。

★在字里行间，一个独立、自强、优雅、向上的现代女性的特质被展露无遗。她对朋友的态度，她对爱情的态度，她对生活的态度，她对命运的态度，她对挫折的态度，她对时间的态度，都有着鲜明的姿态。她的所思所想、她的喜怒哀乐，她的朋友圈，她的个人生活，她的价值观和世界观，无一不清晰地跃然纸上。

★书中每一篇文后，都可以扫码倾听陈鲁豫温暖、倔强、真诚的声音和回答。有时哀其不幸，有时怒其不争，有时忍俊不禁，有时泫然泪下，有时重如泰山，有时四两拨千斤。你可以触摸到她真切的灵魂。

《偶遇》精彩选摘

《是什么让你丧失了回怼的能力》

粉红色辛迪的来信

鲁豫姐姐你好，我一直很喜欢你。我是一名高中生，因为生了一场病，需要吃含激素的药物，可激素带来的副作用让我变成了一个大胖子，整个人就像气球吹起来一样迅速发胀，本来以前我就不漂亮，瘦瘦的，眼睛也小小的，现在一胖更加自卑。

当时我们班的男生给我起了个外号，名字太不雅就不说了。慢慢的这个外号就传开了，可让我真正“走红”那天是我们班要举行文艺汇演，我妈妈说让我穿上粉衣服比较显白，那天我高高兴兴的穿着新衣服去参加汇演。

结果演出的时候因为一个动作，我的裙子被划烂了，在台上出了丑，本来想的够倒霉，可没想到第二天，学校的贴吧中就出现了我穿粉衣服出丑的照片，看到贴吧标题时我的手都在颤抖。

看完下面的评论，我简直惊呆了，全是不堪入目的话，现在回想起来我都会全身颤抖，我的好朋友看不下去，帮我回复了几句，结果他们也成为围攻的对象。我不知道他们都是谁，他们为什么要这么说我。

现在我一想起这个事都会哭，不想去上学，我害怕路上碰到同学对我指指点点的样子，从此我都不敢再上贴吧，过段时间就要开学了，大家应该都把这件事忘了吧？可如果他们继续嘲笑我，我该怎么办鲁豫姐姐？

@粉红色辛迪的问题击中了我，虽然听起来很小儿科：同学之间起外号、开点不善意，但也不算十恶不赦的玩笑、说点风凉话。如果说是校园霸凌的话会不会是上纲上线了呢？

可是，谁给了我们粗鄙的权利呢？我们凭什么出口伤人？如果口无遮拦被认为是一种美德，为什么脱口而出的偏偏是恶言恶语？

这两天我一直在怨恨自己太怂。上个星期周末，久居海外的朋友回到北京，在绿川请吃饭，席间有医生、媒体人，商人，全都儒雅风趣......除了有一个神经有些阴阳怪气的中年白胖男人（我对于其他中年白胖男人没有偏见，但这个人真是得罪我了），偏偏我倒霉就坐在了他旁边，很奇怪，从我一落座开始，他就话里话外针对我和我的节目，非常不友善。

我是个很怕让别人不高兴的人，朋友组的局，如果因为我的翻脸而扫兴收场的话，我肯定不能原谅自己。更可恶的是，我是个会说话的人啊，但我很多时候不想说、不敢说、不愿说，不能说。慢慢地，我好像已经丧失了回怼的能力。

当时我的脸色很不好看，但想了想只是说了一句：“我得罪你了吗？”，然后就不再理他。这位老兄后来又带了几个朋友过来敬酒，我就全程一直冷漠脸。

其中一个胖胖的生意人在热情邀我碰杯之后，认真的看着我说：“你太瘦了，没有厌食症吧？”，我本能地想把面前的茶或者生鱼片扔到他那张油腻的脸上，但我那该死的教养和性格，只是允许我铁青着面孔说了一句：“无聊”。然后身边的朋友纷纷打起了圆场，我也不好不配合。

事后，一直到现在，我特别后悔。为什么我不能及时表达自己的愤怒，受伤？如果连一个人的正当权益、边界和尊严都不能捍卫的话，那所谓的得体、礼貌、教养有什么意义呢？

我是一个有话语权的成年人，在关键时刻没能保护自己。我在刹那间本能地做出了一个，也许合理但欠缺血性的决定。因为我很怕自己逞一时口舌之快，而引发我控制不了的局面。比如，被黑。

生活中被嘲笑、被孤立，在网上被黑，这样的经历我们都有吧？

粉红色辛迪，我其实也没有更好的办法，我想你是未成年人，你受到的伤害也来自未成年人。

对于校园霸凌，我能想象的最好的预防机制如下，但也不一定有用，仅供参考：

1. 首先确保自己的安全。如果校园的环境让你有可能遭遇身体伤害，那我支持你不去上学。

2. 把真实的情况和感受告诉家长，老师，他们不可以缺席，不可以不作为。

3. 上学、放学，在校园，始终和好朋友在一起，不要一个人单独行动。

4. 不要上网看那些让自己难过的东西，偶尔做个鸵鸟，不丢人。

5. 记住，任何时候都不要自暴自弃。

我真的觉得人的一生就是一个漫长的对抗霸凌的过程。我们绝大多数人，永远到不了生物链的最顶端，所以我们为了生存、事业、名利或者仅仅为了尊严，总要忍辱负重，委曲求全。

这个世界不相信弱者和眼泪，我知道我不会是最强悍的那一个，所以我不会莽撞地反抗。但我希望自己柔韧、平和，不被折断；我希望自己可以学习、成长，变得更好。

无论世界怎样，我对抗它的唯一方式就是，绝不允许生活把我内心潜伏的丑陋，恶毒带出来。不过，下一次，我希望我会骂回去，会把那杯茶泼到对方的脸上去，始终有理有力有界，但偶尔可以骂街，这是我对自己的要求。

粉红色辛迪，我们每一个人都有被别人嘲笑的把柄。你的胖，我的瘦，还有很多人的其他，我们也都有过不太善良地在背后八卦、评论别人的时候。

没办法，但我知道，我不刻薄，不伤害别人，我会保护自己。我要学习的是，如何更勇敢、更坦然、更“放肆”地生活。

粉红色辛迪，我希望你别沮丧、别害怕、别放弃。

最后，我特别严肃地呼唤粉红色辛迪的老师和家长，你们在哪儿？该介入要介入啊。

注：文中所有来信者皆为化名。

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