有一颗牙齿牙龈发白怎么办（你的牙也可以很白）

干净漂亮的白牙深受人们的喜爱，那个人可能普普通通，但是如果他的牙很白，你马上就会对他有好感。牙齿洁白会给人留下一个积极、健康的形象，让人显得清爽、干净。

一个有着漂亮的白牙的女孩子，通常都会给人非常好的印象，就像小说里都经常这样描述女主：她微微一笑，露出了洁白的小贝齿。瞬间对女主的好感度就上升了一个台阶，感觉女主真是个甜甜的乖女孩。如果你的牙白就算了，还比较黄的话...就算你是明星也会被嫌弃的，李沁就是一个赤裸裸的例子。

随着人们对美的追求越来越强烈，牙齿美白也被人们列为美丽的必备项目。美白牙齿是一种技术，是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。

牙齿美容近年也越趋流行起来，不少人为求社交之时更添魅力，使用各种各样的牙齿美白产品。这个行为本身没有什么错，但是盲目使用就可能导致自己的牙龈萎缩，牙釉质被腐蚀，牙齿松动的情况。

这里就要说说一些三无的美牙产品，很多这些美牙产品见效很快，感觉好像比医院的要厉害很多，而且便宜方便，更好用。这些就要谨慎了，医生不会建议你用这些东西。因为像这样的产品，通常都使用了超医用范围几十倍的过氧化氢，这样才将牙齿快速洗净，让你得到立竿见影的效果。这样的产品用久了你就很快会发现，你的牙变得很敏感，在黑暗中甚至有淡淡的荧光感，牙齿也开始松动。你的牙“白得发光”了，同时受损了遭到了破坏。

牙齿的正规美白方法有：冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙、喷砂洁牙。三无产品打的旗号也是冷光美白，但是真正的冷光美白使用的产品不会对牙齿产生损害，而且在对牙齿进行冷光照射的时候，会把牙龈覆盖起来，保护好牙龈。在医院进行牙齿美白，首先是效果和健康有保证，其次是后续如果有问题，也有专业的医生进行解决。

平时生活中也可以多注意牙齿的养护，有些美白牙齿的食物可以多吃，比如薄荷、无糖口香糖、芹菜、绿茶，这些都可以改善口腔环境，让牙齿洁白。