每个人的情绪稳定背后都是高情商（是一个人最好的教养）

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情绪是教养的外在表现。科学家认为，人的情绪一半来自遗传，一半来自教养。

央视热播剧《人世间》里，面对光字片拆迁，与周秉昆如干姐弟的乔春燕，为了获取住房利益，暴露出自己的算计、计较的心思和自私的情绪，即便站在她的立场，也有其现实的原因，但她不懂得用合适的情绪来运化事情，反而适得其反，因为她教养的缺失而众叛亲离。

《人世间》里原本明媚的女子乔春燕，是那个年代里的一道光，照亮了所有人。

活泼好动，心直口快，泼辣良善，做事勤快，家庭的条件相比周秉昆等人安好不少，身上的优点一串一串，但是在和曹德宝成家后，现实婚姻中的琐碎烦恼，世俗名利里的计较捉急，因她不懂得调配自己的情绪而愈发张扬，远离了那个健康阳光的“光字片一枝花”。

乔春燕身上的优越性在生活状态里逐渐流失，逐渐走向了现实的纠缠与世俗霸凌。

她从“光字片一枝花”，到为了钱不择手段的泼妇，是“塌房”"最快的“公众人物”，谁曾想当初《人世间》的观众们可是多爱这个仗义直爽的“东北虎妞”了。

当着十几岁孩子的面，大嘴巴扇向丈夫；为了拆迁房，私下串联做手脚。心生怨愤的乔春燕身上，是现实生活中很多人都会有的攀比、虚荣的心理，都会有的嫉妒心。

只是她的失控情绪，不理智交流，终于让原本热情、豁达、务实，为人处世不卑不亢，即便带点市侩，但还非常坚韧的“聪明”女子乔春燕变成了，为个人利益去干昧良心事的“情绪世烩的泼妇”。

乔春燕的转黑，不只是现实蹉跎造成的，更多的是自我情绪失控，计较太多而失去对现实理智的辨别和处置，她用复杂的人心、人性，以及人在红尘的迷执，表现自己被世俗熏染的不良教养。

有教养的人，是懂得如何化解自己的情绪，既不伤及自身，也不牵连他人的。

林语堂曾说，“一个没有多余情绪的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。”

持戒，就是修养，是做人的素养，是一个人与现实纠缠里保持与理智的良好教养。

情绪稳定的人，过得简单，活得简约，面对现实的对对错错、是是非非心中通透，呈现的必然是情绪稳定传递来的、最好的教养。

生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪来时就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，更不能一味遏制情绪的产生，要学会善用情绪，控制不良，去修行自己良好的教养。

热播剧《人世间》里与乔春燕形成明显对比的就是郑娟，这个现实条件比乔春燕差很多的女子，一样的多情多义多心思，只是在郑娟的身上，一直传递着善用情绪的教养，和巧用情绪的魅力。

当周秉昆向大哥周秉义介绍郑娟情况后，秉义一脸为难，别说那个年代未婚先孕，就是当下这个时代也是让人纠结的事，那份世俗不理解、不接纳、不认可的情绪里，换做别人活就是悲催的，甚而吵闹纠缠着的。

可郑娟背着孩子，大大方方走了过去，对周秉义说，“你劝劝秉昆，我不值得。”那个眼神又羞怯又真诚，情绪里既有真情的真心，又有承受现实无奈的成全和真诚，真的太剜人心了。

郑娟为人处事的风格一直都是润物细无声的，情绪稳稳的，春风化雨般地让人舒服，等到别人反应过来时，她早就已经深深扎进人家心里了。

温柔的心，是最强大的内核，是保持情绪稳定的法宝。而情绪稳定的根本原因是很清晰地看清自己，保持温柔的心看透现实而践行的良好素养。

当那个曾经侮辱她，让她未婚怀孕生下楠楠的坏人骆士宾想要争夺孩子楠楠时，他们竟然缺德的直接找上了孩子，并且还直接说出了当年的事情。

这可打乱了郑娟的步奏——她压根就没想让孩子知晓这件事，她的想法是做好这件事就不要让孩子知晓。郑娟这样做，确实是为了孩子好而阻碍的不良影响。

知晓真相的儿子周楠，似乎就像变了个人一样，年轻的孩子一下子转不过来人世间的是非、好坏，原本随口叫周秉昆‘爸’也改口叫成了‘他’，这样的转变让郑娟有些不适应，这种不适应更加刺痛着她的心，这一刻的情绪里看得出郑娟的痛有多深。

想到这一层，郑娟决定必须要表明自己的态度，不能让不懂世事的孩子被现实误导，忘却良善做人的本分，她当着儿子周楠的面给了自己一巴掌，非常响亮而突兀的一巴掌，看得周楠惊呆了，内心里的歉疚涌上心来。

那一刻，观剧的很多观众都惊呆了，很多观众都为这个良善厚德的女子，承受着人间如此的不公而共情泪流。

那一刻郑娟的明白，能够控制情绪的人，会更有心地感染他人，和谐处理好人际关系，也能从容把握自己的人生。

杨绛先生说过，“惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。”

生活的成功是人生中最大的成功，过滤掉无畏的情绪负力，懂得控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。

因为，情绪稳定，是一个人，最好的教养！

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