乳头扁平小怎么母乳喂养（我的乳头扁平短小或者凹陷）

经常会有孕妈妈来问我说自己的乳头不够长或者是凹陷的该如何实现母乳喂养，有些产后没有吃上奶的宝宝，妈妈总是把原因归咎为自己的乳头条件不行。

真的是这样吗？女蜗造人的时怎么就那么不细心呢？

首先，乳头的形态有多种，有些人长一些，有些人短一些，有些人平一 些，有少数人是凹陷的。不管哪一种形态，都是自然状态。并不是导致孩 子吃不上的主要原因，宝宝出生的时候就像一张白纸，而且带着吃奶的必 备生存技能，妈妈乳头长短并不重要，孩子在吸吮乳房的时候并不是只吸 吮乳头，而是要含住大部分的乳晕才能将奶吸出来，如果只是含着乳头的 话，出奶的效率是非常低的，乳头也会被磨损。可以看看下面这张图片中 乳房在宝宝口腔里的部分，不管有没有乳头宝宝都可以将奶吸出来。

那为什么还有那么多的宝宝吃不上奶呢？其实问题出在产后没有正确幵启 母乳喂养：没有尝试给宝宝哺乳就用了奶瓶，或者哺乳姿势不舒服、没有 引导宝宝主动含乳等等原因所导致的。

我也被无数的孕妈妈问过自己乳头短平、凹陷需要在孕期做些什么准备？ 需不要需做乳头牵引操？其实上硏究已经发现孕期做一些伸展按摩是没有 作用的，关键还是要在产后正确开启母乳喂养的方式，尽早开始给宝宝哺 乳，不用乳房以外的工具喂食。

对于乳头凹陷的妈妈，先要识别是不是真的凹陷，识别的方法很简单，只 要轻轻地刺激乳头或者挤压乳头根部，如果乳头凸起来了，那说明是假性 凹陷，如果刺激后反而凹陷得更加深了，那么是真性凹陷。真性凹陷可以 在每顿哺乳之前用牵引器将乳头拔出来，或者用手直接把乳头往外拉伸。 尽量让宝宝自己去含乳而不是将乳房送到宝宝口腔当中，可以收听我们关 于衔乳技巧的那一话题。也可以求助哺乳顾问或者母乳指导的帮助。

如果宝宝还是吃不上，那么在选择用奶瓶之前，可以尝试用乳头保护罩， 需要提醒的是，在决定使用之前要尽可能多的尝试亲喂，不建议在没有做 任何亲喂的尝试之前就用了保护罩，因为宝宝会对它产生依赖。

（图：乳头保护罩） 所以，对于乳头扁平、短小、凹陷的妈妈，孕期只需要多学习科学的母乳 喂养知识，树立母乳喂养的信心，产后尽早开始给宝宝哺乳，不使用乳房 以外的其他工具喂食，当遇到困难的时候及时求助专业人士的支持。

你的宝宝和你的乳房最配哦!