经期不能做这些事（问女性经期刚结束）

生活中，如果听到有的女性说：下辈子要当个男人！不用怀疑，十有八九她是来大姨妈了。

对于大多数女性来说，来大姨妈都不是件愉快的事情，除了身体的不适，经期还有很多事情不能做，像是：不可以吃辣的、不能吃冷的、不能剧烈运动、不方便穿裙子等等。除了好多事不能做，有的女性经期的时候还会肚子疼等。但女性还是得好生养着大姨妈，万一惹恼了“它”，它不来了会让女性更郁闷。因此很多女性大姨妈一走，恨不得立马放飞自我，但很多女性或许还不知道，大姨妈刚走有些事还是不能做，如果做了或是给身体找不愉快，影响身体健康。那么，大姨妈刚走哪些事是不能马上做的？

经期刚结束，什么事不应该做？

剧烈运动：不少女性会听说，大姨妈刚走是减肥黄金期。于是大姨妈刚走，会趁着掉肉黄金期赶紧的动起来，让体重快点降下来。但是大姨妈期间，女性不适宜剧烈运动，大姨妈刚走，同样也不适宜剧烈运动。大姨妈刚走，身体还处于修复阶段，如果马上跑去运动，瘦倒是能瘦，但容易导致大姨妈重新回来，还会影响到身体的修复。即使再喜欢运动，也要等等，等到姨妈走的三天后，再进行运动。

坐浴或是游泳：现在到夏天了，去游个泳是非常舒爽的事情。但是经期刚结束，像游泳、坐浴和盆浴等，都要缓一缓。我们知道，女性月经期身体的抵抗力比较差，其实月经刚走的两三天身体的抵抗力同样也很差，还没有恢复过来。如果月经刚一结束就去游泳或是坐浴，污水中的细菌很容易进入女性的身体内，容易导致细菌感染。女性在经期和经期结束的时候，洗澡要淋浴，不要去泡澡，以减少细菌的入侵。

体检或是拔牙：女性大姨妈刚走，不要立马去体检，尤其是妇科检查。大姨妈刚走，身体的内分泌还没有稳定，可能会影响体检结果。经期刚结束，身体的抵抗力比较差，如果立马去做妇科检查，细菌就会有机可趁，导致被细菌侵袭体内。经期刚结束还不能去立马拔牙，如果立马拔牙，容易导致拔牙时出血变多。如果要看牙，应该等到经期结束一周内，身体恢复了再去。

穿紧身的裤子：现在很多女性都喜欢穿紧身的裤子凸显身材，但是女性经期和经期刚结束的时候，尽量不要穿紧身的裤子。紧身的裤子透气性比较差，容易导致局部的温度升高，从而滋生细菌。经期前后女性身体抵抗力，如果滋生了细菌，细菌就容易进入体内，影响女性的健康。所以女性经期和经期刚结束的时候，要尽量穿宽松的裤子。

吃寒凉生冷的食物：现在天气热了，很多人会常常吃些冷饮、冰西瓜、喝冰水来解暑。女性在经期的时候不能吃，所以很多女性经期一结束，就会吃点寒冷生冷的食物来消暑和解馋。但经期刚结束的时候，女性的身体还没有恢复，如果立马吃寒凉的食物，会对身体造成刺激，身体会积聚寒气。这样一来，下次大姨妈的时候就容易出现痛经，加重身体的不适。

女性经期的时候有很多需要注意，不能够做的事情。其实经期刚结束，同样也是不应该做的。女性经期结束后的三天内，还是应该好好的修养身体，饮食上还需要适量的多吃些含铁丰富的食物，给身体补充补充营养，能帮助身体恢复。